我不知道如何处理我的生活：30 个改变游戏规则的技巧
地球上没有人永远不会感到迷失。我们都经历过，但不知何故，我们总是忘记……
迷失对我们所有人都有不同的意义。或许你刚刚高中毕业，你认为是时候找到一份工作了。或者，也许您通常会陷入困境。
无论哪种方式，您都会认为“我不知道该怎么处理我的生活……我不知道该是谁。”
由于我完全理解您正在经历的事情，因此将为您提供改变生活的建议。你想知道那些是什么吗？然后，继续阅读并观看如何控制你的 生活 立刻！
我不知道如何度过我的生活可以吗？
绝对地。
我知道很难确定下一步要采取哪一步，但这并不能说明你的任何事情。
生活可能很混乱，但你应该拥抱它令人沮丧。这不是你的错，有时迷路是完全可以理解的。
你不是由一件事定义的
沃尔特惠特曼曾经说过：我很大，我包含许多.
嗯，你确实很大，而且完全不是由你无法选择人生道路来定义的。相反，想想你已经选择的路径。承认你迄今为止所取得的一切。那就是你。
与其因为你不能做的事情而感到内疚，不如回头看看 庆祝自己 和你所有的胜利，甚至是次要的。
这只是一个挫折，并不能证明你的失败。再说了，真正去争取之后，得到自己想要的东西，不是更充实吗？
其他人也很少知道他们在做什么
当你感到迷茫时，你常常相信你是唯一一个有这种感觉的人。然而，实际上有很多人和你一样，每天都在挣扎，因为他们不知道下一步该做什么。
不要通过说服自己你是一个人在这件事上让事情变得更难。有时感到困惑是很自然的；其他人只是不谈论它。他们认为这是一个不值得像你一样分享的弱点。
但这不是弱点。这只是人类存在的正常部分，你应该接受它。
按照自己的节奏进行
我知道滚动浏览您的社交媒体并看到其他人实现他们的目标让你感觉很糟糕。它给你带来了巨大的压力，因为你的社会条件是相信你必须在某个年龄完成某些事情。
好吧，知道你不必这样做。如果你现在不想工作也没关系。你不必在三十岁之前结婚。唯一重要的是你做 什么让你快乐 无论您的年龄或其他人的生活如何。
记住——没有规则；只有你做的那些。你的生活是你自己的，所以就这样对待它吧。不要将其与其他任何人进行比较。
对自己温柔一点
如果你到了你认为我不知道该怎么处理我的生活的地步，你感到沮丧是可以理解的。只要确保你不要评判自己为了它。
人们经常会告诉你，自我批评是最大的动力，但他们没有告诉你的是这对你有多重要 福利 只是 对自己温柔一点 .
练习自我批评，以确定你生活的哪些领域需要改变，但是停止自嘲因为那样对你的伤害大于好处。相反，实施情绪自我照顾进入你的日常生活。
我怎么知道我应该用我的生活做什么？
我知道有时候，你会被困在一个地方，你不知道该去哪里。你渴望改变你的生活，但你甚至不知道如何改变。
什么是正确的做法？你应该是什么样的？
如果这是您正在考虑的，这里有一些一般提示：
1.慢慢来
您不必立即解决所有问题。想想看。你只有一个生命。
你是否只想为了选择而选择一条路？
你不想对此充满热情吗？
相信我，当你最不期待的时候，它会来找你。投入必要的工作来改善你的生活，但仅仅因为你认为你现在必须做就推迟做出任何重要的决定。
制定小计划，但也要顺其自然。
2.想想你是谁
有时，您周围的人会试图说服您，当您有自己的初创公司时，成为一名医生是理想的工作。或者，他们会告诉你，尽管知道单身会让你快乐，但现在是时候安定下来了。
您可能会生气并忽略它们，但不断听到它会影响您。你的计划逃脱了你，你不知不觉地开始分享他们的意见。不要让这种情况发生。想想你的真实身份。
您想保持未婚状态，而是独自环游世界吗？
尽管报酬不高，你想做自己喜欢的事吗？
只考虑您的愿望，因为它们是唯一重要的。
3.想想你想成为谁
虽然知道自己是谁很重要，但您也必须考虑要改变什么。
你想拥有更好的时间管理技能吗？
前门外盆栽的最佳植物
我们都有不同的目标，即使是看似很小的目标也能改变生活。只要你有一点点的欲望，没有什么是不重要的。
4. 找到你的灵感
当你找到能激励你为自己的事业努力工作的事物或人时，这不是一种很棒的感觉吗？生活目标?它描绘了你的生活可能是什么样的画面建立你的核心信心.
每当您开始思考“我不知道该如何处理我的生活”时，请找到您的灵感来源，不要放弃它，直到您感觉不一样。
但是，也不要太沉浸其中。看到别人过着你想要的生活会影响到你，以至于你很容易忘记自己。
记住——你需要动力，而不是逃避现实。
5. 走出你的舒适区
我很抱歉这么说，但如果你呆在舒服的地方，你就不能过上你想要的生活。有时，有必要走出去，做让你害怕的事情。
害怕是有道理的，但你不能让它控制你。一旦您走出你的舒适区，一开始会很困难，但最终，你会发现它并没有那么糟糕。
另一方面，如果是这样，你总是可以退后一步，在别处寻找你想要的东西。重要的是尝试。
6.停止找借口
通常，我们前一分钟有动力，下一分钟，我们找借口放弃我们的追求幸福.对尝试新事物的恐惧使我们不知所措，我们只想回到我们的泡沫中再次感到安全。
停止这个。尽管令人欣慰，但您的泡泡并没有让您感受到实现自己愿望的喜悦。展开它。
呆在同一个地方对你没有任何好处，你对此感到内疚也不会改变任何事情。你应该做的是说服自己，无论你想象什么都是你的，因为你值得拥有它。
7.与可能的失败和平相处
没有什么比害怕失败更能阻止我们实现目标的了。虽然这种自我破坏是一种保护我们的方式，但实际上却适得其反。不要让它。
如果需要的话，走出去，大失败。这真的没有什么可耻的。听起来可能很俗气，但失败确实可以帮助你学习。
你不可能总是成功。道路上总会有颠簸，但这并不意味着你在生活中很烂。当你意识到这将是你的那一天 改变你的生活 完全。
8.创建一个愿景板
没有什么比早上醒来时把所有的人生目标都摆在面前更有动力的了。
你想上大学吗？是你最大的愿望来访 纽约 ?
想象你的理想生活并写在纸上。查找报价和图片，或自己画一些东西。让它成为一个创意项目。重要的是它 激发您的个人成长。
不要让任何人告诉你这是为年轻的人准备的。实际上，它更适合成年人，因为我们是有很多目标的人，不是吗？
我如何找到我喜欢的职业？
找到你梦寐以求的工作确实具有挑战性。也许您已经知道它是什么，或者您仍在尝试弄清楚它。无论哪种方式，事情都不会按照你想要的方式发展，你不断地对自己想，我不知道我的生活该怎么办。
你从哪里开始？
你应该让别人指导你做出正确的决定吗？
如果你拒绝任何不会导致你 理想职业 ?
如果这是您想知道的，请执行以下操作：
1.知道你的优势是什么
我敢肯定，在阅读标题后，您的一些理想特征会浮现在脑海中。我们都有它们，但遗憾的是，我们常常没有意识到这一点。
如果您不确定自己的内容是什么，请发现它们，或请其他人给您反馈。无论哪种方式，确定你的才能对于找到完美的职业道路至关重要。
意识到自己擅长什么，并利用它来发挥自己的优势。你很快就会茁壮成长，并且几乎可以胜任任何事情。
2.意识到你的弱点
忽略你不擅长的事情根本不是一种选择。要找到完美的工作，您需要找出自己的弱点，以便可以克服它们。
例如，如果您想成为一名教师，您需要能够将您的知识正确地传达给他人。如果你不善于解释自己，你认为你将如何应对？
不要对自己太苛刻， 尽管。你不可能什么都擅长，但你确实需要现实地看待情况才能取得成功。
3.尝试不同的工作
虽然朝着成功的方向前进很有用，但尝试一些风险更大的事情可能会令人兴奋。你并不总是需要寻找一份能让你终生满足的长期工作。
为什么不尝试做一堆 短期 你一无所知的工作？
如果你现在想成为一名收银员，但不擅长计算，这是否意味着你永远不应该试一试？
这可能并不总是明智的，但它仍然是学习新技能并获得整体惊人体验的机会！
4.注意什么让你充满热情
您可能不会将任何积极的东西与“工作”这个词联系起来。感觉更像是您必须履行的义务才能过上体面的生活。然而，它不必是这样的……
想想让你兴奋到每天都想做的事情。你能把它变成一种职业吗？如果可以，那就去吧！
当然，并不是所有的东西都必须货币化，但钱不是这里的重点。
如果你有机会做自己喜欢的事情并为此获得报酬，你会接受吗？
5.不要听别人的
正如我们之前提到的，其他人在我们的脑海中充斥着他们对我们应该成为什么样的人的想法会对我们产生很大的影响。忽略它们并弄清楚你想要什么是至关重要的。
有时，我们会不知不觉地朝着他们建议的方向前进，相信这是我们的选择。对此也要小心。
您可以让其他人为您提供建议，但不能由他们为您做出决定。
我怎样才能过上更好的生活？
我知道有时感觉就像拥有一个平衡的个人生活是你够不到的。但是，相信我，从来都不是。
一个男人想要一个女孩身体上的什么
仅仅认为我不知道如何处理我的生活是不够的。你需要为它工作，并接受它不可能在一天内改变。如果它需要你很长一段时间，甚至几年，那很好，因为重要的是你每天的努力.
有一天，你会回首往事，突然发现你的生活与过去有多么不同。耐心一点 。
如果您不确定从哪里开始，这里有一些有用的提示：
1.有一个良好的睡眠时间表
做夜猫子的感觉虽然好，但对你没有好处，这是事实。如果你只睡了几个小时，你就根本无法在白天工作。你的身体需要和你的思想一样多的照顾。
如果您在确定睡眠时间表时遇到问题，您可以随时采取婴儿步骤。开始上床睡觉并只提前一个小时甚至更早起床，因为你不能突然改变。它需要循序渐进才能有效。
你不必完全放弃你在晚上感受到的快乐，但请记住，不断熬夜是自我毁灭的。所以，保证充足的睡眠，你会发现自己感觉好多了！
2.不要忘记经常吃喝水
这一点可能很明显，但我知道你们很多人不吃饭，不经常喝水。你要么太伤心而无法在意，要么太高兴以至于无法记住。无论您的原因是什么，请确保不要再这样做了。
如果你想拥有你想要的生活，你需要适当地喂养你的身体。一日三餐，专家建议喝约2升水。你会看到自己感觉好多了，并且为新的胜利做好了准备。
3.每天锻炼
我知道一想到体育锻炼就会让你翻白眼和叹息，但这确实是自我提升的重要组成部分。如果你的身体被忽视，那么养活你的思想有什么用？
您不必花两个小时锻炼身体。事实上，你不应该。那只会阻止你再做一次，因为你会太累了。
但是，如果你从小处着手，每隔几天一点一点地增加时间，它会让你保持动力。您将有精力完成任何您下定决心要做的事情！
4.去散步
没有什么比一次愉快的长途步行更能帮助您理清思路了。这是沉思的绝佳机会，无论您是自己去还是与所爱的人一起去。
只是在外面可以让你对自己的处境有一个全新的看法。每一个问题似乎都更容易解决，每一个目标似乎更容易达到。
聆听音乐或周围环境的声音，并深入了解您的欲望。我向你保证，你走得越多，你在精神上和身体上的感觉就会越好。
5. 花时间在大自然中
思考你的生活可能很重要，但有时只是让自己“成为”是完全必要的。
走进树林或坐在河边。放下所有烦恼，享受大自然的声音。和谐相处.
你会看到你会如何在瞬间忘记自己！存在的一切只会是你周围的东西。你会与它融为一体，你所有的问题都会暂时不存在。
''活在每个季节的过去；呼吸空气，喝饮料，品尝水果，让自己屈从于大地的影响.''——亨利·大卫·梭罗
6.开始一个爱好
我们都有日常生活。如果你不想添加任何东西，那很好。但是，如果你感到无聊并且认为我不知道我想用我的生活做什么，那么找到一个新的爱好是完美的一步！
它不一定是你擅长的事情。尝试以前从未做过的事情。这样做的目的不是为了展示你有多熟练，甚至是为了变得熟练。而是把你的生活掌握在自己手中，让它变得更有趣。
你可以上钢琴课或练习绘画。我什至买了一本彩色书来重新找到我的内在小孩。爱好不一定是运动或类似的东西。这就是你觉得有趣的任何东西。现在就去做吧！
7.设置日常任务
不管你是在做家务还是在研究一个有趣的话题。重要的是你每天为自己设定任务。
这可以帮助您更有条理并更有动力。如果您不完全执行它们，那很好。你可以在第二天做，因为这一切都是为了训练你的头脑，让自己成为一个更努力的人。
您可以下载待办事项列表应用程序，或者简单地写下任务。没有必要把你的一整天都花在他们身上。可能只有一小时。全取决于你。
8. 别忘了放松
与日常工作一样重要的是，您不应该过度劳累自己。为了您的心理健康，腾出时间放松一下。奖励自己那天所取得的一切。
无论是看你最喜欢的电视节目还是吃巧克力，这对你的进一步进步和动力都至关重要。
不让自己休息会导致极度疲劳，这会阻止您成功完成任务。此外，即使你真的很喜欢这样做，你也会变得怨恨。
这就是为什么您应该始终在工作和娱乐之间找到平衡点。那一根巧克力可能只会提高你的工作效率！
作为一个人，我该如何提高？
自我提升根本不是一件容易的事。这尤其困难，因为即使你知道你需要改变，你也无法做到对自己诚实.
你缺乏原则，从不质疑任何事情吗？
你会怎么做 如果有人来找你有他们的问题？
如果您的答案不是您希望的，那么您应该牢记以下几点：
1.意识到你的缺陷
如果你对现在的自己不诚实，你就不能放弃你的旧自我。只有当你承认自己是一个不总是做出最佳选择的有缺陷的人时，自我提升才会到来。
而且，这很好。你不可能完美，但你能做的就是注意你的缺点。在你承认你拥有它们之后，首先要弄清楚它们为什么在那里。参加心理学课程或简单地阅读自助书籍，但无论哪种方式，都要努力学习。
你的缺点不能定义你，但你如何处理它们。
2. 练习同理心
改善自己有时意味着将注意力转移到其他人身上。确实，你是你生命中最重要的人，但是全神贯注于自己既是自损的，也是彻头彻尾的自私。
所以，如果你仍然认为我不知道如何处理我的生活，这就是你的答案。倾听别人的声音，减轻他们的痛苦。成为他们的情感支持，你会立刻对自己感觉更好。
如果说这个世界上有什么魔法，那一定是在试图理解一个人；分享一些东西。我知道……几乎不可能成功，但是……谁在乎，真的吗？答案必须在尝试中。——出自电影《日出前》
3.善待他人
没有什么比以任何方式虐待他人更能引起“不安全感”的了。但是，你的傲慢真的不会让你到任何地方，因为它伴随着一种错觉，当你清楚地这样做时，你不需要纠正。
另一方面，善良需要真正的力量。你很善良，因为你知道言语如何影响一个人。你知道我们都同样重要。
当然，如果需要，您应该为自己挺身而出，但不要争取权力。从本质上讲，那不过是软弱。反而，为善而努力并观察你会为自己感到多么自豪。
4. 真诚
没有比诚实的人更好的公司，也没有比诚实的人更好的人了。
说出你的想法，说出你的真实感受。如果您不喜欢某人，请停止假装享受他们的存在。
这种特质不仅令人钦佩，而且你也更容易过上没有伪装的生活。想一想成为你自己是多么的解放。
5. 遵循你的原则
我们在生活中都有一定的原则。当我们自己不跟随他们，而只是向别人宣讲时，问题就出现了。
所以，我希望你考虑一下你的价值观并将它们全部写下来。
你能在自己的实践中找到多少？
你需要处理哪些？
回答完这些问题后，对接下来应该做什么制定一个全面的计划。也许你想变得更有道德或更保护弱者。
对你的男人做的古怪事
不管是什么，想象一下最终成为你钦佩的人是多么的满足。
我如何找到我的目标？
简单地找出满足你的东西。
我知道你想多了，因为这很自然。我们都想知道我们为什么在这里，暗地里希望它是为了一个永远改变世界的宏伟目标。然而，这种情况很少……
您的 人生目标 可能是一名每天拯救生命的护士，但它也可以让人们微笑。想想是什么驱使你，你不能没有什么。这就是你在这里的原因。
另一方面，也许我们都不在这里是有原因的。但是，这并不意味着我们不能靠自己使我们的存在有意义。不要想太多。简单地感受一下，你就会找到答案。
我怎样才能享受生活？
迷路并不总是意味着你经历心碎或试图寻找新的职业道路。
当你满脑子都是我不知道该怎么处理我的人生想法时，有时它只是意味着你想休息一下，但你不太确定该怎么办…
那么，拥有一个 充实的生活 正在重新发现你的内在小孩！
无论您的性格类型如何，这里都有一些可以帮助您的想法充实你的生活：
- 跑马拉松。
- 演奏一种乐器。
- 创作一首歌。
- 研究都市传说。
- 访问所有大陆。
- 练习射箭。
- 和海豚一起游泳。
- 练习自卫。
- 去观星吧
- 一个人去某个地方旅行。
- 缝制万圣节服装。
- 参观鬼屋。
- 将头发染成不常见的颜色。
- 去品酒。
- 睡在树屋里。
- 做一个时间胶囊。
- 爬一座山。
- 去相亲。
- 参观一座城堡。
- 去 LARP-ing（真人角色扮演）。
如果这些对您来说太多或太遥不可及，您可以随时野餐或在树林里散步。简单中有美。去享受吧。
结论
迷路并不意味着你没有能力，你永远找不到自己的路。它只是意味着你现在正在挣扎。你的感觉不是最终的。
我希望下次你开始认为我不知道我的生活该怎么办时，你记得每天努力的重要性。
没有大的改变，只有小的改变最终会改变你的整个生活。所以，不要绝望。你有这个！