我的生命在做什么？帮助您找到目标的 10 个步骤
如果您发现自己处于人生中不太理想的时期，并且唯一出现在您脑海中的问题是：我的生活在做什么？！那么我认为这篇文章可能会有所帮助你应付。
我们都去过那里。没有人能幸免于生活中的坎坷。
有时我们陷入困境，这个问题似乎出现了，有时事情发生了，在我们的思想和心灵中制造了一个巨大的洞，让我们变得脆弱，质疑我们迄今为止所做的一切以及我们的未来。
首先，让我告诉你，一切都会好起来的。
现在，让我们试着帮助你摆脱这种情况，比以往任何时候都更强大。
质疑你的生活并不容易，但这是你会问自己的最重要的问题。
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第一步：找出你生活中不喜欢的事情
人们常说，解决问题的第一步是承认自己有问题。
嗯，确实如此。坐下来深入思考你的生活可能并不容易，但这是必要的。
如果至少没有什么问题，你一开始就不会问自己这个问题。
即使找出错误的确切原因是一项真正的挑战，但您必须这样做！
想想你生活的每一个领域。你们的关系进展如何？
你被困在过去了吗？你觉得你可以为生活中的其他人做更多的事情吗？
感到迷茫的原因有很多，但并非所有原因都很明显。
您的个人发展取决于进行一些自我反省，因此您最好找到做这件事的力量。
尝试与朋友或家人交谈，因为他们可能会帮助您。但是，您压力大的大脑不会给您所需的答案。
如果你似乎找不到理由让你有这种感觉，试着离开一段时间。
也许去乡下的一个安静的地方，尝试冥想，或者做一些让你的心灵放松的运动。
第二步：一旦你知道出了什么问题，不要惊慌！
现在你已经弄清楚了生活中的所有问题，你的第一反应可能是恐慌。
别！老实说，对脑海中浮现的一切感到不知所措是完全正常的。
没有人说采取措施改变你的生活会很容易，但这绝对是值得的！
做出一个决定，简单地接受你现在意识到的一切，这与你迄今为止的生活方式是错误的。
它可能是巨大的或微小的，但愿意接受它以便能够改变它并继续前进。
不要评判自己，也不要急于下结论。告诉自己，不管怎样，你永远爱自己。
每个人的人生都会经历不同的阶段，其中一些人并不像其他人那么漂亮。它会好起来的。
第三步：您已准备好制定计划
你想改变什么？你能改变什么？你有什么选择？这些是您在此步骤中需要问自己的一些问题。
然后坐下来制定计划。就像，从字面上拿一张纸和一支笔开始写作。写下你需要做的所有事情才能到达你想要的地方。
如果您的目标是开始更加支持您的朋友和家人，请写下您希望如何实现它（记住他们的生日，在他们生病时帮助他们等）
想想你真实的自己。你想成为一名医生（任何职业道路都适用）吗？制定一个计划。
你想更积极地参加社交活动吗？制定一个计划。
你想开始花更多的时间在大自然中吗？制定一个计划。
如果你一开始不强迫自己去做，就很难坚持新的道路。你知道“假装直到你成功”这句话吗？嗯，这确实是有道理的。
在最初的几天或几周内，你会努力保持在正确的轨道上，但制定计划并坚持下去对于你想要实现的个人成长至关重要。
第四步：朝着正确的方向前进
这使我们进入第四步。无论大小，取得进步都很重要。
过你想要的生活是有回报的，你迈出的任何一小步都会对你个人产生巨大的影响。
如果您所做的某些事情与您改变生活的成功没有直接关系，请不要失望，这没关系。
另外，不要因为缓慢移动而自责。老实说，只要你朝着正确的方向前进，你移动的速度有多快并不重要。
您在第三步中做出的人生决定至关重要：坚持并遵循它们。
请注意，您可以更改目标，但请确保您不会更改它们，因为其他一些生活计划似乎更容易遵循。
第一个时期总是很艰难，但坚持几个星期，你的生活就会开始改变。
第五步：获得新的视角——旅行！
真正的发现之旅不在于寻找新的风景，而在于拥有新的眼光.马塞尔·普鲁斯特（Marcel Proust）说了这话，该死的他是对的！
如果您陷入困境并且似乎无法从所做的任何事情中获得乐趣，那么您需要增加一些趣味性。
弄清楚你的人生目标并不是一件容易的事，你可能需要一双新的眼睛来做到这一点。
这就是旅行的魅力！它让你离开你平常的日常生活。过某种生活，在某种国家，某种文化，使人以一种非常具体的方式思考。
这种思维方式会影响您的生活以及您看待自己以及周围人的方式。你所想的一切都经过了这些关于生活应该是什么的继承观念的过滤。
去别的地方看看别人是怎么生活的。它可能会给你一个不同的视角，教你一些新的思维方式和做事方式，帮助你前进。
老实说，有时阅读一本好书就足够了。
书籍，就像旅行一样，给你新的眼光，帮助你在更客观的层面上思考生活，帮助你比以往任何时候都更贴近自己的灵魂。
第六步：实验
认真想想你不喜欢你生活中的什么。
在大多数情况下，您会意识到您想要改变的事情就是您选择做的事情，因为其他更好的选择超出了您的舒适区。
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这可能是你一开始做错事的原因——你想感到受到保护和安全。
想想你做白日梦的事情。作为某个人——或某事——你似乎不可能出现在你的日常生活中。
这就是你应该尝试的方向。
告诉自己：这是我的激情所在，这就是我今后的生活！
我们的社会有办法让我们都变成绵羊。我们做我们认为社会期望我们做的事情。
我们的父母希望我们去某些类型的学校，他们希望我们做受人尊敬的工作……
它是这样的：学校，事业，婚姻，孩子，四分之一生命危机，中年危机，孙子孙女……。死亡。不好了！
你有办法改变这一点——即使你认为自己没有足够的力量去做你梦想的每一件事。
它不必是一个彻底的改变，一个新的职业，或者同样重要的事情。列一个愿望清单，并尝试在上面做尽可能多的事情。
第七步：尝试离开社交媒体
社交媒体可能是有毒的。在一个地方进行如此多的判断对任何人都没有好处。看到所有那些用照片处理过的人张贴他们完美生活的照片，这会让你对自己的生活感到很糟糕。
事实是，这一切都是假的。每个人都选择他们在社交媒体上发布的内容，没有人会选择混乱。没有人拍下他们烧焦的午餐、破车、未付账单或……你明白了。
停止相信社交媒体，更好的是，离开它。完全不要参与其中。这可能很难，因为每个人总有一部分渴望成为一个群体的一部分。
每个人还有很大一部分需要了解其他人在他们的生活中的表现，以便确定他们自己的生活过得如何。
不要那样做人！请！这将我们带到了第八步。
第八步：学会停止与他人比较
没有什么好的东西来自于此。如果你经常这样做，你就无法保持精神健全。
它会影响你的幸福；它会破坏你与自己的联系；它会摧毁你所拥有的每一点自尊和自尊。
没有人是完美的！
你怎么想并不重要。从你站立的地方看到的东西永远不是全貌。
每个人都有很多东西，其中大部分是他们从未让别人看到的东西。
你的人生决定和你看待自己的方式永远不应与将自己与他人进行比较相关联。
看到别人做得很好可能会很沮丧。你可能会相信他们是绝对完美的，然后因为没有成为你认为的那个人而责备自己。
最重要的是——这不是真的。
即使这是真的，你也只能做一件事——改变！
如果真的有一个你钦佩并认为可以作为某种榜样来让你改善自己的方式的人——做我的客人，跟随他们。
有些人真的很棒，你应该在他们身上找到灵感，但就这样吧——灵感。不是对你自己个性的令人心碎的攻击。
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第九步：提醒自己你做过的每一件好事
拍拍自己的背。你做得很好。
花时间反思和思考你能记得做的每一件好事。不要只关注负面因素。
时常赞美自己也很重要。
如果你能养成每天早上或每晚说或想一些关于自己的好事情的习惯，那就太棒了。
即使事情进展不顺利，也要提醒自己你的成功。它将帮助您了解并非一切都是黯淡的。
生活不可能一直都是完美的。我们只是人类，我们都会犯错误。
积极思考生活的不同方面肯定会让你受益匪浅。
不要只是想一想这些事情，然后又回到消极状态。
不，仔细看看你所做的一切，勇敢、坚强、美丽、善解人意、人性化、情感化和令人惊叹。
你应该知道你实际上对一个人有多好。
第十步：保持谦虚和感恩
并非你生活中的每一件事都可能是你想要的样子。没关系。感恩你所拥有的一切美好。
为了帮助您的个人成长和改善您的生活方式而进行的整个反省过程不应该是专注于消极情绪。
相反，它应该只作为一个平台，帮助你达到新的高度，同时仍然对你已经拥有的一切心存感激。
想想那些拥有如此之少的人。我知道这是陈词滥调，但老实说，这一切都不同。
也要对你的问题心存感激，因为，正如你肯定会看到的，它们有时是最大的诱因
你的成功。
能够在你生命中最困难的时刻找到感激之情，会让你变得更强大，并向你展示你是由什么组成的。
保持谦虚，不要认为任何人都能拥有一切。接受生活带来的一切。有很多起伏，但也有很多起伏，这完全没问题。
最后的想法
每个人都有我的生命在做什么？在他们的生活中至少有一次。
我希望这些建议能帮助你感觉更好，努力走出舒适区，把你白日做的事情变成现实，成为真正的自己。
你正在经历的事情很困难，但它会过去的。
现在找到力量来承受这一切，并在这个过程中采取措施变得更加强大和凶猛，这是你现在应该关注的。
老实说，我希望您找到通往人生最佳版本的道路！
