为什么你应该总是选择善良和 10 种简单的方法来做到这一点
在这个世界似乎分崩离析的时代，为什么要选择善良？好吧，正是因为这些原因！
在伟大的计划中，选择参与随机的善举可能并不意味着很多，但对于一个人来说，它可能意味着一切。
就我个人而言，即使在我感到困惑和误解的那些日子里，我也会选择善良。从外面看，这可能看起来很傻，但对我来说，这些小动作帮助我正确看待事情。
想想你上一次无私地为另一个人做了好事。它让你感觉如何？
以我的经验，它有助于个人成长，而且知道你可能帮助了一个过得很糟糕的人总是让人放心。这难道不重要吗？
选择善良和发自内心的领导
我最喜欢的关于善良的谚语之一是这样的—— 有疑问时， 选择善良 .
这是我希望有一天能灌输给我的孩子们的东西。我们都知道这个世界有多残酷。不用说，我们都发现自己处于以多种方式考验我们的情况。
所以我选择善意地回应。勇敢地坚持你全心全意相信是正确的事情是非常重要的。
能够做到这一点至关重要 选择善良 当你发现自己处于不确定的境地时。支持 反欺凌 .选择支持性的反应。旨在从他人的角度看待事物。
善良的行为具有这种超然的能力，可以让您不仅改善自己的幸福感，还可以对他人产生影响。
虽然我远非完美。众所周知，我不止一次有过短的保险丝。有无数的例子让我让我最初的反应变得更好。
我附近被遗弃和闹鬼的地方
但我一直在努力改变。对我来说，这是勇敢的第一步。我并不是说我会得到一个善意的保险杠贴纸并在城里游行，这不是重点。
善良是不应该传播的小行为。它打开你的眼睛，选择看到某人的痛苦。它会在你上下班途中为你身后的陌生人开门。
这不是吹嘘和希望得到回报。它是关于任何时候都有意识地发自内心的引导。
那么，您如何参与善意活动，并确保您对他人的生活以及您自己的生活产生持久的影响？这是您可以开始的方法。
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10 小而重要的 善举
向残疾人提供帮助
您多久看到一个人明显在努力推动他们的轮椅？或者是一个老人无法搬运他们的杂货而没有人提供帮助？
你可以是那个人。你可以选择善意，走到他们身边，善意地提供帮助，而不求任何回报。
你无法理解这一小小的善举对他们意味着多少，而你却完全没有付出任何代价。尤其是在整个 COVID 危机期间。
您知道每个人都只为自己着想，那么为什么不做一个更大的人，选择帮助真正需要帮助的人呢？
在上班路上给你的同事买杯咖啡
想想看。如果你最喜欢的同事现在带着一杯外带咖啡完全按照你喜欢的方式去上班，那该有多棒？那不是什么东西吗？
老实说，这真的没什么大不了的。但其背后的想法确实令人鼓舞。正是这样的小事有所作为。
不一定非要咖啡！你可能知道你同事的喜好（至少是你亲近的人，对吧？）
这才是重点。给他们一些你知道他们喜欢的东西，相信我不会被忽视。人们比你想象的更欣赏这样的善意姿态。
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给你知道寂寞的人打个电话
可能是你失去联系的老朋友，或者是你认识的邻居，她的生活中没有任何人。它也可以是你自己家庭生活中的某个人。
亲切的话语永远不会过时，尤其是当它们令人惊讶时。这就像你自己的个人善意项目。
想想你认识的每个人，他们这些天可能会感到特别孤立和孤独，然后给他们打电话。它会给他们带来灿烂的笑容，让他们感到被爱。
我们都只想被看到和听到。你不仅会让这个人开心，而且你也会感觉好十倍！
为陌生人（或任何人！）开门
我们都去过那里。匆匆走在街上，前面的人似乎要去同一个地方。
你可能会想：太棒了！我可能会走上前自我介绍一下！然后在他们当着你的面关上门并让你感到困惑后立即后悔。
它发生了。人们就是这样接线的。但你不必如此。注意你身后的人。如果你注意到他们去同一个地方，把门打开。
这是一个小而令人赞赏的姿态，会让你们俩都感觉良好。
每周为您的家人购物
我有没有提到过善举对你有多大好处？它们不仅会释放催产素（众所周知，它可以降低你的血压），而且它们还极大地帮助了你的自尊！
所以去拿你的包，去超市买一周的所有必需品（或者两个，如果你愿意的话）。
你的家人会很高兴培养出这样一个善良的人，而且你会知道你妈妈可以从她的清单上检查一个差事。
对我来说，这是无价的。你看，善良不仅仅是陌生人……它也延伸到你的家人。男孩感觉清爽。
菠萝能帮助你更好地品尝吗
称赞您的伴侣（或任何亲人）对他们有自我意识的事情
我们都有一些让我们感觉不那么热的东西。对于一些人来说，这是他们觉得太大/太小的面部特征，或者是他们一直讨厌的身体的一部分。
所以用它来赞美他们。告诉你的伴侣他们看起来有多棒，尤其是他们不那么疯狂的事情。增加他们的自尊心，看着他们脸红。
我个人一直对我的头发有一种又爱又恨的关系，尽管最近它开始在我身上生长。 （得到它？）
所以如果今天有人告诉我它看起来有多好，我肯定会自我感觉良好。有时间试试。
另请参阅：如何停止向他人寻求验证以开始蓬勃发展
即使你想皱眉头也要微笑
这听起来可能有点奇怪，但相信我，它有效。你可以先让自己变得更频繁地微笑，一段时间后，你会发现这已经成为一种习惯。
皱眉很容易。但是保持镇静并在严峻的情况下找到一线希望要复杂一些。
所以选择微笑。即使你最好的朋友对你不屑一顾，而你只想撅嘴。即使你的伴侣惹恼了你并毁了你的一天。
选择寻找其他东西来保持精神振奋。与其皱着眉头，不如在脸上挂上微笑，因为你永远不知道街上随便一个陌生人会从中受益多少。
善解人意
试着更加注意人、他们的行为和他们的观点。每当你感觉到你的愤怒正在战胜你时，停下来想想你所处的情况。
问问自己这个人目前正在经历什么，以及那件特定的事情会如何影响他们的行为。认识到有时你的挫败感是没有道理的。
人们有权查看他们的个人资料而无需解释。在那些时候，激活你的同理心并保持友善。
考虑他们的情况并了解他们的立场。当你想大喊大叫时，只需选择善良。它最终会得到回报。
当你觉得你可能会说一些你会后悔的话时按下暂停键
当你处于发泄愤怒的边缘时，会有一系列的情况。有人可能会在你上班的路上不小心撞到你，或者给你严厉的批评，你认为这不公平。
在那些时刻，你会感到一种强烈的冲动，想要摆脱你的善意运动，把你的愤怒发泄到他们身上。别。
你的即时反应很少是正确的。深吸一口气，退后一步，重新评估情况。这个人是真的想伤害你还是他们有道理？
我敢肯定，你会意识到这绝不是个人的。事情发生了，人们说事情，它可能会被误解。但在你生气之前，一定要看看整个画面。
教你的孩子永远善良和富有同情心
我人生最大的目标是培养善良、富有同情心和正念的孩子，他们将以尊重和尊严的方式对待每个人。
我想向他们灌输我珍视的价值观。这一切都很简单。每当你感到不确定时——选择善良。
在你让情绪压倒你之前，数到三并等待本能反应。我们都在尽力而为。善良不花钱，但意义重大。
每个种族、年龄、性别和背景的人都应该受到同样的对待。没有人能完全弄清楚，但要以开放的心态和善良的心——几乎任何事物是可能的。
另请参阅： 8 个迹象表明你是一个讨人喜欢的人以及如何停止成为一个人
最鼓舞人心的善意行情汇编
每当我心情低落时，我都会求助于鼓舞人心的选择善意报价改变我的观点。它帮助我认识到，与某些人每天所经历的相比，我的困难微不足道。
希望这些名言能给你留下深刻的影响，就像他们对我所做的那样。
1. 有时，改变一个人的生活只需要一种善意和关怀。 – 成龙
2. 为人做事不是因为他们是谁或他们做了什么作为回报，而是因为你是谁。 ——哈罗德·S·库什纳
3. 做一件随机的善举，不要期望得到回报，知道有一天有人可能会为你做同样的事。 ——戴安娜王妃
4. 因为这就是善良。这不是为别人做某事，因为他们不能，而是因为你可以。 ——安德鲁·伊斯坎德尔
5. 请记住，没有小小的善举。每一个动作都会产生没有逻辑结局的涟漪。 ——斯科特·亚当斯
6.爱和善良永远不会浪费。他们总是有所作为。他们祝福接受他们的人，他们祝福你，给予者。 ——芭芭拉·德·安吉利斯
7. 你能找到比仁慈更大的智慧吗？ ——让-雅克·卢梭
8.你可以通过善意完成你不能通过暴力完成的事情。 – 普布利乌斯·西鲁斯
9. 善良可以成为自己的动机。我们因善良而变得善良。 ——埃里克·霍弗
10、人的善良从来没有削弱过自由人的毅力，也没有软化过自由人的骨气。一个国家不一定要残酷才能强硬。 ——富兰克林·D·罗斯福
11.我们不能帮助每个人，但每个人都可以帮助别人。 ——罗纳德·里根
12. 善意始于我们都在奋斗的理解。 ——查尔斯·格拉斯曼
13、一桩善举，四方生根，生根发芽，长出新树。 ——阿米莉亚·埃尔哈特
14. 有人类的地方，就有善良的机会。 ——卢修斯·安娜乌斯·塞内卡
15. 意想不到的善意是人类变革中最强大、成本最低、最被低估的推动力。 ——鲍勃·克里
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16. 感恩是内心接受善意的感觉。感恩是表达这种感觉的自然冲动。感恩节是这种冲动的追随者。 ——亨利·范·戴克
17、善良是打开大门、结交朋友的护照。它可以软化心灵，塑造可以持续一生的关系。 ——约瑟夫·B·沃思林
18. 一点想法和一点善意往往比一大笔钱更有价值。 ——约翰·拉斯金
19. 仁慈的话比香膏或蜂蜜更能治愈下垂的心。 ——莎拉菲尔丁
20. 不断的善意可以成就很多。当太阳使冰融化时，善意会导致误解、不信任和敌意消失。 ——阿尔伯特·史怀哲
21、善良如雪。它美化了它所涵盖的一切。 – 卡利尔纪伯伦
22. 善意的言词会产生信心。思想的善意创造了深刻。给予的善意会产生爱。 ——老子
23、善良是美德生长的阳光。 ——罗伯特·格林·英格索尔
24、仁慈是聋子听得见，盲人看得见的语言。 ——马克吐温
25、仁慈比智慧更重要，认清这一点，才是智慧的开始。 ——西奥多·艾萨克·鲁宾
26、善良让你成为世界上最美丽的人，不管你长什么样。 - 匿名的
27、善良总是时髦的，总是受欢迎的。 ——阿米莉亚·巴尔
28. 善良和礼貌一点都不过分。他们没有得到充分利用。 ——汤米·李·琼斯
29. 我一直在寻找治愈自己的方法，我发现善良是最好的方法。 - Lady Gaga
30. 人生三件事很重要。首先是善良。二是要善良。第三是善良。 ——亨利·詹姆斯
31、态度是一种选择。快乐是一个选择。乐观是一种选择。善良是一种选择。给予是一种选择。尊重是一种选择。无论你做出什么选择，都会让你。做出明智的选择。 ——罗伊·T·贝内特
32.在你所在的地方做你的点点滴滴；正是这些点点滴滴的好东西让世界不知所措。 ——德斯蒙德·图图
33. 从来没有人因给予而变得贫穷。 - 安妮·弗兰克
34. 无缘无故地帮助他人，付出而不求回报。 ——罗伊·T·贝内特
35.好头脑和好心总是一个强大的组合。但是当你加上一个识字的舌头或笔时，你就会有一些非常特别的东西。 - 纳尔逊·曼德拉
36. 如果……你不再对遇到的人做出消极的判断假设，你的生活会有什么不同？让今天成为这一天……您会寻找遇到的每个人的优点并尊重他们的旅程。 ——史蒂夫·马拉博尔
37. 勇气。善良。友谊。特点。这些品质将我们定义为人类，并有时会推动我们走向伟大。 – R.J.帕拉西奥
38、温柔和善不是软弱和绝望的表现，而是力量和决心的表现。 – 卡利尔纪伯伦
39. 我不在乎你是黑人、白人、异性恋、双性恋、男同性恋、女同性恋、矮个子、高个子、胖子、瘦子、富人还是穷人。如果你对我好，我就会对你好。就那么简单。 ——罗伯特·迈克尔斯
40. 善意的言词会产生信心。思想的善意创造了深刻。给予的善意会产生爱。 ——老子
另请参阅：30 天自爱挑战：成为最好的自己
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选择善良 .即使情况对你不利，也要选择成为更大的人。
人们很可能会忘记你说过的话和做过的事。但他们永远不会忘记你给他们的感受。你永远不知道某人正在经历的内心斗争。
因此，始终发自内心地引导并抵制不友善的行为的冲动。它真的不会花你任何钱，但对于一个完全陌生的人来说，这可能意味着很多。
