平衡生活的这 10 个方面是真正幸福的关键
生命本身就是一个真正的奇迹，它由多个层面和多个方面组成。生活的某些方面比其他方面更重要，但有一件事是确定的；平衡他们每个人是真正幸福的秘诀！
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现在，想象一下你拥有你想要的一切，除了一件事，那就是你的健康（无论是你的心理健康还是身体健康）。
你住在一个漂亮的大房子里，你开着一辆漂亮的车去你出色的工作，你有爱你的朋友和家人，还有一个了不起的伴侣。
但是，您的生活中没有一个方面与所有其他方面密切相关，那就是身体健康。
如果你没有这些，生活的其他方面就会变得微不足道，并且会因为你的低绩效而受到影响。
这就是为什么某些方面比其他方面更重要或与其他方面相互关联的原因。
当您放眼全局时，每个方面都可以在一定程度上促进您的个人发展，这就是为什么平衡它们至关重要！
以下是生活中值得特别注意的最重要方面的清单：
1. 健康
正如在介绍部分已经说过的，健康是超越一切的一件事。
当你健康时，你的表现、选择和愿望是无限的，但当你健康状况不佳时，由于你无法表现或表现不佳，其他每一个方面都会开始受到影响。
你知道他们说了什么： 一个健康的人有一千个愿望，一个生病的人只有一个。 这再真实不过了。
当您身体健康时，您仍然可以工作，与亲人一起闲逛，滋养您的友谊，放松并做任何您想做的事情，但是当您生病时，您只能做一件事，那就是沉思做上述所有事情。
这就是为什么滋养您的心理健康和身体健康很重要的原因。
白天简单的散步可以为您的身心带来奇迹。定期锻炼、冥想和远离任何类型的毒性都应该是优先事项。
此外，吃健康食品（最好是有机食品）和发挥创造力都有助于让您感觉良好并保护您的身心免受潜在疾病的侵害。
当我开始练习整体生活方式时，我立即提高了我的生活质量，这也有助于改善我生活的其他方面。
现在我觉得我正在为自己和我所爱的人做一些好事，这是自我照顾和自律的终极标志。
所以，照顾好你的身体，照顾好你的心灵，因为从长远来看，这是最好的投资。
另请参阅：整体生活方式：健康快乐生活的 15 种简单方法
2. 你的家庭生活
当我们还是孩子并与父母同住时，我们的家庭成员是我们的支持和避风港的提供者。他们帮助我们完成日常生活中的许多任务和挑战，他们一直在我们身边。
一旦我们长大并开始独自生活或与伴侣一起生活，我们的家庭仍然是我们生活的重要方面。
当我们要拥有自己的配偶或孩子时，家庭方面仍然存在，只是以一种新的、额外的形式。
无论您是否还与父母同住，或者您是否拥有自己的家庭，您的家庭生活将永远是无条件的支持和爱的源泉。
毕竟，他们是抚养你长大的人，你和他们一起度过了并且仍然花费了大量时间。
每当发生不好的事情时，您知道您可以告诉他们一切，并在他们的肩膀上哭泣。这就是为什么你应该特别小心地滋养你的家庭生活。
花尽可能多的时间与你的 家庭成员 尽可能不要在他们需要你的时候搁置他们，让他们感到特别。
我总是说，你能给别人的最昂贵的东西之一就是你的时间。
你可以买很多昂贵的礼物来表达你的爱和钦佩，但这与花时间与他们在一起的效果不同。
作为人类，我们喜欢认为我们拥有世界上所有的时间，然后当我们所爱的人发生不好的事情时，我们会感到惊讶，然后我们希望我们花更多的时间与他们在一起，而不是仅仅给他们洗澡不时送礼。
总是在一天结束时提醒自己，这样你就可以避免将来可能会后悔。
3. 事业/工作
我们都花大量时间在工作和与同事相处（除非你像我一样在家工作，主要花时间与他们虚拟相处）。
总而言之，生活的这一方面也是最重要的方面之一，因为它为我们提供了财务保障并帮助我们实现个人目标。
这一方面与前面的方面有关，因为如果没有一些职业，你的健康可能会因为紧张和感觉没有目标而开始受到影响。
这也可能反映在你的家庭生活、社交生活和爱情生活中。
还记得那些有人失业、整个家庭崩溃的电影场景吗（尤其是如果那个人是主要提供者的话）？
没有金融稳定，我们会害怕明天会发生什么。
也许我们的伴侣或家人会生病，我们将无法支付费用，或者我们将失去我们的家或类似的东西。
当我们进入那个阶段时，我们会迷失自我，我们的心理健康和身体健康都开始受到影响。
我们变得过度焦虑和沮丧，我们的个人成长进入停滞阶段。
如果没有健康的身体以及朋友和家人的永久支持，就不可能过上充实的生活，但没有工作也是不可能的。
另见：什么是真正的幸福（以及获得幸福的秘诀）
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4. 家庭
您的家是您在不工作时花费大量时间的地方。
您的家庭生活包括您的家庭成员、不同的家务和其他需要完成的事情，以便每个人每天都能正常工作。
准备食物、洗碗、洗衣、照顾孩子、支付账单、放松时间等等，都是属于你的家庭生活的组成部分。
如果一个组件没有得到满足，整个序列可能会被打乱。例如，假设您和您的伴侣都有工作，并且你们都有自己的家务责任。
如果您忘记或将盘子留给您的重要人物，他们将无法完成自己的任务，因为他们会超载。
这可能会造成紧张和混乱，这也会影响您的孩子（如果有的话）以及您在工作或类似方面的表现。
如果您已婚或同居，则在维持有组织的家庭方面，双方都应做出同等的努力。
当我和我以前的伴侣住在一起时，我们分担家务，这样我们两个人就可以平等地分担家务。
不知何故，我的伙伴总是忘记完成他的大部分任务，因为他完全没有组织。
一开始，我没有问题，因为我会帮助他，但随着时间的推移，这极大地影响了我们的关系以及事情的总体运作方式。
当一个人比另一个人付出更多努力和付出更多时，失衡是不可避免的，这可能会导致一段曾经美好的关系结束。
5. 友谊
友谊真的很特别，因为它们不同于你与家人或同事的关系。
您无法选择谁将成为您的家人或与谁一起工作，但您可以选择称谁为最好的朋友或密友。
我们的亲密朋友通常是家庭成员和朋友的结合体。
我们有 最好的朋友 无论发生什么事，谁总是在我们身边，我们与谁一起经历了冒险和无数美好时光。
他们看到我们哭、笑和任何其他可能的情况。他们知道我们所有的诱因、偏好和习惯，他们从不评判我们。
从您第一次见到他们到今天，他们一直非常诚实和真诚，这是当今最有价值的特征之一。
然后我们有一些亲密的朋友，我们偶尔会去散步、听音乐会、喝咖啡、谈论随机的事情并分享共同的兴趣。
我们也有一些我们不再联系的老朋友，因为我们已经长大了，因为他们住在不同的城市等等。
然而，将它们联系在一起的是，它们都在我们的个性上留下了印记，并丰富了我们作为人类。
友谊就像现实生活中的花朵。如果你不给它们浇水，它们将无法茁壮成长，这就是为什么让它们知道它们对你有多重要的原因。
6. 灵性
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我们每个人对灵性都有不同的看法。有些人将它与宗教、心灵的平静、冥想、目的、生活的意义等联系起来。
无论对你来说是什么，有一件事是确定的；灵性在我们的生活中扮演着重要的角色。
我喜欢将灵性视为生活在我们内心的一种无形的力量或能量。我们提供能量的方式可以塑造或改变它并向宇宙发送不同的信息。
如果我们每天练习冥想，我们的身心就会进入一种幸福和内在平衡的状态。这将使我们充满积极性，这种能量将吸引更多积极的事物进入我们的生活。
我喜欢思考生活的意义和类似的令人难以置信的“问题”，我注意到我思考得越多，我就越觉得与我的高我合拍。
灵性是一种强大的力量，可以塑造我们的信念，提升我们的情绪，改变我们看待事物或过去看待事物的方式。
属灵意味着对改进持开放态度，吸收不同的、丰富的观点。
它深深植根于我们的 DNA，它有能力影响生活的方方面面，如家庭、工作、友谊，尤其是健康。
我们的心理健康与灵性密切相关，因为如果您的精神“生病”，这可以反映在心理和身体方面。
我最近在某处读到癌症不是一种身体疾病，而是一种精神疾病。也许这是真的，但我会把这个留给你自己决定。
另请参阅：在生活中，你吸引的是你是什么，而不是你想要的
7. 空闲时间
闲暇时间也属于生活中最重要的部分之一。鉴于休闲时间包括我们在业余时间进行的活动，它涉及我们为娱乐和享受而做的事情。
这些活动提高了我们的内啡肽，基本上让我们真正快乐。
现在，想象一下我们没有空闲时间，我们只做我们必须做的事情，而不是我们想做的事情。
我们会感到非常痛苦，对吧？跳舞、阅读鼓舞人心的书、唱歌、与朋友和家人一起出去玩、画画、做饭等等，都是为我们的生活带来色彩的事情。
我们喜欢做的爱好、激情和活动让我们感到鼓舞，它们激发了我们的正能量，然后也传播到其他方面。
每当我画画或唱歌（或做我真正热爱的其他事情）时，我注意到我在工作、与朋友交谈等方面更有效率。
仅仅因为你想做某事而做某事会给你一种成就感和目的感。
它还可以提高您的创造力、自爱和自我发现能力，您可以在闲暇时间之外的所有事情中实施。
8. 个人成长与发展
生活中唯一不变的就是变化。从我们出生的那一刻起，我们就庆祝成千上万个大大小小的里程碑。
不同的事件、情况和挑战塑造我们并改变我们。它可能是教育、你的个人精神之旅、改善你的坏习惯或类似的东西。
简而言之，个人成长和发展就是要成为最好的自己。这与社交媒体所呈现的拥有完美的工作、配偶、汽车或类似的东西无关。
这是关于每天尽力而为。个人成长就是努力改善生活的方方面面。
这是关于努力成为一个 更好的人 ，更成熟，帮助他人，让世界变得更美好。我们的一言一行都会极大地影响我们的发展。
个人成长无所不在且持续不断，不是一蹴而就的。
我们不能在早上醒来并意识到由于我们所做的某件事，我们终于完成了我们称为个人发展的旅程。
事实是，你会犯很多错误，也会做很多令人惊奇的事情，它们都是你人生旅程的一部分。它们都让你成为你自己，并将你与真实的自我联系起来。
另请参阅：这就是为什么个人发展和成长需要改变
9. 社区
尽管我们都是独自来到这个世界上的，但我们并不注定是孤独的。我们都是社区的一部分，无论大小。
这些社区可以是你的邻居、你的大学工作人员或某个组织，它们会给你一种归属感和团队合作的感觉。
我记得当我的村庄被洪水淹没时，我们一起用沙袋建造了更坚固的水坝。
青少年、父亲、母亲和老年人都团结一致，互相帮助，我的叔叔乘船给人们送食物。
尽管影响我们的事情真的很可怕，但你仍然可以感受到空气中的这种社区感和同情心。
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我终于明白了为一而为一的意义。
动物、人、邻居和陌生人都有一个目标，那就是保护和拯救一切可以拯救的人。我们做到了。
过了一段时间，水退了，我们可以继续过正常的生活。这就是社区的真正美！
知道自己并不孤单，并且通过共同努力，您可以共同实现您想要的任何事情，这是所有人中最强大，最令人振奋的感觉之一。
10. 金融
如果你问我，这是最棘手的方面之一。金钱是你不能没有的东西，但它也不应该是你的首要任务。
在财务方面很容易变得贪婪，因为媒体不断提醒我们，我们需要更多的东西、新的东西和昂贵的东西。
因此，您下定决心努力购买那辆昂贵的汽车或装备，以感觉自己已经完成了非常重要的事情。
我们往往会忘记，我们可以用钱买到任何东西，除了幸福。
在这方面，重要的是找到两个极端之间的中间地带；钱太多和缺钱。
我父亲一直说他有足够的钱满足自己的需要。
他从来没有考虑过像住在豪华的房子里，拥有几辆昂贵的汽车等大事。
他对自己辛勤工作所获得的收入感到满意，并且他明智而谨慎地投资。
底线是，你永远不应该让金钱成为你的首要任务。
通过这样做，您将忽略对您的幸福和幸福同样重要的所有其他方面。一如既往，平衡是关键！
所以，这是最终名单 生活中最重要的方面 您应该始终牢记这一点。
诚然，在人生的某些时期，你可能会更多地关注一两个方面，而不是每一个方面。
但是，您应该始终努力在它们之间建立平衡，因为这是真正幸福和满足的秘诀。
考虑到这一点，我祝你好运！
另请参阅：您必须尝试的最佳 30 天幸福挑战
