在恋爱中绝不应该说的45件事
从您与S.O.的对话中消除这些有毒短语。
由Betsy Farrell设计 ``我们经常在否定词或陈述中填入空白，以反映我们认为与合作伙伴之间存在的关键问题。但是，“总是”和“从不”这两个词很少是真实的，只会使您的伴侣感到“不足”，”关系专家兼执照心理治疗师Darylevuanie Johnson说。
由Betsy Farrell设计 永远不要将您的伴侣与他人进行亲密的比较。即使您认为自己正在尝试提供帮助，也可能会深挖并留下伤口您可能无法修复”，Talkspace的夫妻治疗师珍妮·温斯特罗姆（Jeanie Winstrom）说。
由Betsy Farrell设计 “您可以用任何希望您的伴侣会但不希望的事情来填补空白-有趣，随和，节俭-但要知道，每当您尝试更换伴侣时，您都将走向灾难治疗师，《雷神》的作者布雷·马雷斯卡·克拉默（Bree Maresca-Kramer）说。 就这么简单 。
由Betsy Farrell设计 ``在谈话过程中不要说任何不屑一顾的方式，以避免谈论有些不舒服。中途放弃谈话会削弱这种关系的重要性，并使您的伴侣闻所未闻，”获得许可的心理健康顾问尼基·南斯（Nicki Nance）博士说。
由Betsy Farrell设计 '使某人感到一文不值是有害的，因为它削减了一个人的核心价值。它在情感和精神上都充满了暴力，它破坏了一个人的自我价值，”纳塔莎·桑迪（Natasha Sandy）说，他是心理咨询师和治疗师。你很重要。 “要阻止自己说出这种无礼，伤害性的话，要比事后设法消除损害要容易得多。”
由Betsy Farrell设计 “实际上，您可能确实在乎，”获得许可的治疗师，《自然》杂志的作者安娜·阿鲁西（Ana Aluisy）说。 重塑您的关系：治疗师对拥有一直想要的关系的见解 。 ``不说自己想要和需要的是确保您不了解自己的方法。这是对自己的谎言，并且使您的伴侣感到困惑。”
由Betsy Farrell设计 “这并非总是不好说，但人们经常将其用作反思而不是说出自己的真实感受。如果您或情况不佳，那就不要这么说。”关系专家兼所有者安妮塔·切利帕拉（Anita Chlipala）说关系现实312。 '使用'精细'可能会使事情变得无法解决，并且会激起怨恨。它还可以防止一对夫妇共同解决问题并建立更牢固的关系。”
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由Betsy Farrell设计 ``在谈话过程中不要说任何不屑一顾的事情，以免谈论不舒服的事情。首先，如果他们从不知道，他们怎么会忘记它呢？第二，中途放弃对话降低了关系的重要性并使您的伴侣闻所未闻，”南斯说。
由Betsy Farrell设计 ``即使以开玩笑的方式进行的任何形式的称呼，都可以传达批评和伤害你的伴侣”，Aluisy说。
由Betsy Farrell设计 想要控制自己伴侣的个人选择（例如他们的着装或饮食）的任何人都想要人质，而不是恋爱关系。但这并不意味着他们无法发表意见或表达自己的感受，”南斯说。只是找到一种更具建设性的沟通方式。
由Betsy Farrell设计 “在任何情况下，您都不应称自己的伴侣为愚蠢。侮辱另一个人的智慧是残酷和适得其反，”执照的心理治疗师和关系专家朗达·理查兹·史密斯（Rhonda Richards-Smith）说。
由Betsy Farrell设计 如果你告诉你的重要同伴他们正在疯狂。它对他们说，你不尊重他们或在乎他们的意见。您不仅在暗示他们是荒谬的，而且在暗示他们的精神错乱。它使另一个人由于足够脆弱以表达自己的感受而感到无能为力。如果您爱您的伴侣，您希望他们在低调而不是没有安全感时感到安全，”关系专家兼执行编辑洛里·比佐科（Lori Bizzoco）说道。丘比特的脉搏。
由Betsy Farrell设计 “不要说任何批评你伴侣的容貌。男女都是如此！男性可以和女性一样敏感，”心理治疗师兼作家罗伯塔·泰姆斯（Roberta Temes）说。
由Betsy Farrell设计 “关于伴侣的外表的贬损言论是不尊重他人的，可能会真正削弱伴侣对自己和关系本身的信心。这样的评论也可以造成亲密关系的障碍。一旦说了这样的话，他或她就可能将您的爱视为有条件的，并可能永远质疑您的爱和承诺的深度。”桑迪解释道。
由Betsy Farrell设计 '您可以表达自己对伴侣行为的感受，但绝对不要批评伴侣的性格。那些批评不仅深化并破坏了恋爱关系，而且也不会激励您的伴侣去反思和改变他们的行为，”有执照的夫妻治疗师Melody Li说。
由Betsy Farrell设计 “告诉某人您希望他们可以带您去一家高档餐厅或其他一些昂贵的小吃，这真的说'我希望您能赚到更多的钱。'精神病学家，医学博士Dion Metzger博士说：“这只会使你显得肤浅，而且不能以某人有限的工资来指责某人。” 现代奖杯妻子：如何在自家兴旺的同时实现自己的生活目标 。
由Betsy Farrell设计 要求大量的礼物或金钱正在玩操纵性金融游戏。爱不应该是有条件的，特别是没有钱，”桑迪说。
由Betsy Farrell设计 '投降不是谈判。纽约州心理学家帕特里夏·奥戈曼（Patricia A. O'Gorman）说：“如果您的人少了，您就不会喜欢自己，他也不会。” 少女般的10天排毒 。
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由Betsy Farrell设计 O'Gorman说，觉得自己不够好，无法被爱或对伴侣不够好，这是一个非常“女孩化”的想法-并不是一种很好的方式。你已经足够了。爱你的人会因为你的身份而接受你。
由Betsy Farrell设计 约翰逊说：“任何使伴侣的感情无效的陈述都是有害的。” “告诉你的伴侣他们反应过度是不屑一顾的，表明他们的情绪并不重要。”
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由Betsy Farrell设计 “这绝不是所有人的错，而责备和羞辱您的伴侣就像是火箭发射器的情感攻击，”他说。纳丁·马卡卢索（Nadine Macaluso），一名持牌心理治疗师。 “相反，通过软启动，告诉您的伴侣您的感受并解释您的期望。”
由Betsy Farrell设计 “其他人不能'使'我们有任何感觉。作为个人，我们控制自己的感觉，”理查兹·史密斯（Richards-Smith）说。与其尝试使用这种说法，不如解释伴侣的言行举止使您不高兴。
由Betsy Farrell设计 '身体语言可以说出尽可能多的口头语言，而在伙伴关系中大声疾呼会毁灭世界。治疗师和生活教练蒂法尼·路易丝（Tiffany Louise）解释说，翻白眼是一种解雇行为，对伴侣表示蔑视和厌恶。
由Betsy Farrell设计 该公司创始人兼首席关系策略师维内萨·玛丽·佩里（Venessa Marie Perry）博士说：“这表明严重缺乏尊重，使对方和关系贬值。”爱情琼斯：混音。 “这表明你还没有准备好建立成熟，诚实的关系。”
由Betsy Farrell设计 ``尽管您可能并不是真正的意思，但这是在交流中充满讽刺，厌恶和优越感的时候。 Macaluso说，相反，要用您的语言来努力形成一种欣赏，同情和同情的文化。
由Betsy Farrell设计 “尽管如此，大多数夫妻在生存意义上并不需要'彼此'，但感到被迫和需要却令人感到安慰。多数情况下，当某人说这句话时，是因为有些强烈的情绪（例如愤怒）而说出来。说这会导致您的伴侣感到受伤和被拒绝，''医学博士西莉亚·特罗塔（Celia Trotta）说道。 精神病学健康。
由Betsy Farrell设计 桑迪说：“即使你只是在战斗中说这话，这也是极度不尊重和伤害的。”愤怒中所说的事情不能说，会引起深深的情感伤痕，产生不信任感并种下怀疑种子，这会破坏你的关系。”
由Betsy Farrell设计 持牌心理治疗师和关系专家罗昂·理查兹·史密斯（Rhonda Richards-Smith）表示：“此声明向您的伴侣发送了一个非常突然的，令人不屑一顾的信息，即他们可以在瞬间消耗掉。”
由Betsy Farrell设计 '不要以此为威胁来试图操纵他们的行为。温斯特罗姆说，目前可能会奏效，但会适得其反。
由Betsy Farrell设计 除非你是绝对的意思，否则不要说你离开是让你的伴侣改变的一种方式。这是一种操纵，使用恐惧，过了一会儿就失去了意义。”位于加利福尼亚州洛杉矶的夫妻治疗师埃维·沙夫纳（Evie Shafner）说。 “结婚后，我承诺永远不要使用D字，在35年中，我从来没有，而且他也没有。”