9种迹象表明您处于有毒婚姻

盖蒂图片社

1.你不互相尊重。

当您开始与某人约会时，您将一头雾水。但是最终，您会发现它们的缺点，弱点以及完全随机的东西，这些都使您发疯。他说：“你必须尊重人们成为他们自己的身份。”梅根·亨特（Megan Hunter），作者诱饵和开关：在难以置信的浪漫变成令人筋疲力尽的混乱之后，挽救了您的人际关系。 “提醒自己，大脑的接线方式不同，并要求伴侣进行改变，就像要求某人改变肤色一样。”亨特补充说，当我们不走自己的路时，诉诸轻蔑或屈尊的语调太容易了，但研究表明，轻蔑地说话可能是导致婚姻破裂的重要原因。 “当我看到配偶开始改变自己的语气并在伴侣说话时真正注意时，我通常会看到这种关系再次变得更加牢固。”

2.你已经一种有意识地脱钩。

多年来，由于不计其数的待办事项清单，其中包括从管理抵押贷款到照顾孩子的所有事情，夫妻可以组建比一支已婚夫妇更多的管理团队。和年迈的父母。 “到了10年，许多关系变得像是两个室友的关系，”该小说的作者Debrena Gandy说 爱情说谎 。 “您的交流开始专注于您的生活，而不是与你们两个人相关的有意义的话题。”最简单的解决方法？约会之夜。但是，在其他任务中优先考虑这一点可能很困难。 ``我建议夫妻每个月都有一个常设约会之夜。关闭计划，在您的日历上阻止它，并制定规则，如果需要重新计划，则其他人必须首先同意。” Gandy说。随着时间的流逝，它成为关系中不可或缺的一部分，双方都重视并相互支持。

对爱人说的性感的话

3.您无需付出额外的努力。

记住，当您第一次开始约会时，您花了几个小时准备，而他俩都剃了和穿上科隆香水。甘迪说：“你们加紧了比赛，加入了彼此的公司。” “我们称之为“蜜月期”，但事实是，我们将激情和兴趣高涨的时期确定为一个阶段，这一事实表明，人们有一种潜在的信念，即这些事情有望最终消退。”这可能导致您将您的配偶视为理所当然，并失去彼此的尊重，而这又会刺激情绪或身体上的不忠行为，怨恨和频繁发生的冲突。 '这个单词尊重的基础是再次见到对方。”甘迪说。 “通过努力每天与您的伴侣重新见面，您就坚定了这样一种想法，即激情并不需要消退，反而可以继续加深。”

4.您在玩责备游戏。

如何给他性高潮

在婚姻中，事情发生了-有人错过了信用卡账单，有人忘记了周年纪念日，依此类推。亨特说：“但是，越是全神贯注于错误观念，就越不会对自己的行为承担责任。” “当你不向内看并试图改善自己时，它会开始侵蚀你的婚姻。”亨特说，在紧张的情况下，您想在两个层次上与配偶建立联系：口头上说“我想我理解您想说的话”，而口头上要用镇静的声音或亲切的眼睛联系人-任何表明您正在关注的东西。下一步是帮助他人，甚至您自己，进入解决问题的模式。一旦处理了情感方面的问题，您可能会说，``您需要解决什么想法？''Hunter建议。

5.在那里 ' 没有亲密关系。

为您的性生活增添情趣的事情

如果您的婚姻沦为管理工作，那么要做的第一件事就是亲密关系。甘迪说：“婚姻不仅仅是分享自己的身体，还在于敞开心opening。 “当亲密时刻（无论是在身体上的亲近和情感上的结合方面）消失时，后果可能是指责您的伴侣不满足您的需求，然后可以用来证明不忠。”但是，如果您在任何一个方面都没有得到所需的解决方案，那么解决方法可能很简单，只需大声说出来即可。甘迪说：“作为女性，我们拒绝问自己想要什么，因为我们错误的性别规划告诉我们，丈夫应该这样做，而无需我们提出要求。” “即使是为了额外拥抱或每天晚上抽出时间进行真正的对话，男性也能很好地回应基于行动的要求。”

6.你的婚姻不是你婚姻的核心。

当然，您的孩子对您非常重要。但是，如果您能够使与丈夫的关系成为婚姻的重中之重，那么他们也会从中受益。甘迪说：“这种伙伴关系的健康和活力创造了一个家庭环境，让孩子在情感上得到饱食。”很容易陷入古老的社会结构中，女人在家里完成所有工作，而男人则沦为旁观者。甘迪解释说：“结果，丈夫变得越来越孤立和被动，妻子变得愤恨过度。”试着忽略本能不断承担更多责任的本能，而要努力锻炼自己的肌肉。您周围的人，尤其是您的丈夫，会感到更接近当你让他们帮助你的时候。而且您会发现您有时间陪伴您的孩子和您的关系。

7.有人有控制问题。

我该如何结束我的婚姻

亨特说：“建立不良关系的第一标志是，如果一个伴侣觉得他们有权检查对方的电子邮件，短信和Facebook消息，”。这是一个久经考验的真实问题的现代版本，即您无法与朋友或家人交谈，或者您必须随时报告自己的工作和所处的位置。当某人感到被困或陷入婚姻中时，就像他们在蛋壳上行走一样，这是一种非常有害的情况。”如果听起来很熟悉，那么立即让专业人员参与就很重要。

8.你不愿意适应。

甘迪说，在七年级到十年级之间，许多婚姻陷入了困境。 “那是婚姻要求变革的时候，我们不知道如何应对。”但是，实际上，这是承认发生了转变并发展前进技巧的理想时机。 “健康，牢固的婚姻的标志是，您愿意通过认识到在某些阶段您可能会感到无聊或烦恼来进行调整。但是，在那个时候，您需要提醒自己，您与丈夫结婚的原因，彼此支持的方式以及初恋时的感受，”亨特说。 '接受婚姻不是总是彩虹和阳光可以帮助您在关系发展过程中保持现实的眼光。”

9.有长期的情感虐待。

情感虐待与身体虐待一样严重，这是不可接受的。但是，作为女性，我们有时无视内在的知识太久了，希望将事情恢复到以前的样子。如果听起来很熟悉，那么您就不是一个为自己做出最佳决定或使自己陷入困境的好地方。但是，如果您的婚姻处于恶毒状态，并且这种情况已经持续了多年，那么您确实需要训练有素的专业人员和支持网络的帮助，可以帮助您踏上一条清晰，安全的道路。

每对夫妇在考虑离婚前应该做的7件事
现实生活中的媒人正在卷土重来吗？
参见珍妮·麦卡锡（Jenny McCarthy）的婚礼照片