一段关系中健康期望的终极清单
管理一段关系中的期望对双方来说都是最具挑战性的事情之一。
我们忙碌的生活方式、缺乏开放的沟通和其他现代问题极大地影响了我们关系的质量。
如果你的婚姻失败了怎么办
不断争吵是几乎每对夫妇在某个时候都经历过的最常见的问题之一。
也许你和你的伴侣此刻正处于争论的阶段（所以你肯定知道我在说什么）。
当你忘记了如何以尊重和喜爱的方式进行交流，每天都让彼此变得特别，并做所有你在恋爱开始时可能做过的小事。
现在，问题是：这一切正是你在一段关系中所期望的吗？
虽然听不见，但我能感觉到你说过不.你是对的。
事情就是这样。关系期望可能真的很棘手。在一段关系中抱有很高的期望或不切实际的期望会导致失望、不断的唠叨和争吵。
建立幸福爱情生活的秘诀在于在浪漫关系中设定健康的期望。
通过改变你的心态，你就有能力改变你的整个关系。
在一段关系中设定合理的期望会让你们双方都感到更快乐、更有成效和更和谐！
为了获得最大的效果，请务必检查在一段关系中应该避免做哪些事情。
8 关系中的主要期望
欣赏
当谈到在一段关系中建立合理的期望时，你需要关注你伴侣的积极方面，而不仅仅是消极方面。
下面是一个负面沟通的例子：你没有按照我告诉你的方式叠衣服！
也许您的伴侣未能按照您告诉他们的方式折叠衣物，但至少他们尝试并尽了最大努力。
毕竟，谁在乎衣物是否正确折叠（好吧，我理解你是否有某种强迫症，但从长远来看，对这些事情仍然有高标准不会给你带来任何好处）。
因此，与其让他们因为没有达到你的期望而感到难过，你需要更加欣赏他们的姿态和帮助你的意愿。
此外，他们那天可能还做了很多其他的事情，比如洗碗、处理垃圾和你的宠物（如果你有的话）等等。
这些是您需要关注的事情，以使您的重要他人感到被欣赏和享受幸福的关系！
同情
就像探戈需要两个人一样，恋爱也需要两个人。这一切都是关于成为团队成员、互相帮助（尤其是在经历艰难时期时）、互相倾听和富有同情心。
你们都有自己的梦想和目标，并努力实现它们。但是在某些情况下，您需要彼此依赖并寻求彼此的支持。
当你心情不好或经历生活中的困难时，期待你的伴侣在你身边是完全自然的。
期望他们解决您所有的问题是不合理的，但他们总是可以倾听您的意见并提出可能的解决方案。
有时，你所爱的人的一个大大的拥抱可以让你立刻感觉好起来，这就是在一段关系中成为真正的队友的美妙之处！
尊重
记住这一句话：没有尊重，你一无所有.尊重是每个健康关系的重要组成部分，它包含很多东西，从你的生活方式到你的习惯。
如果你现在谈恋爱有一段时间了，在你的伴侣身边感觉更随意和放松是很自然的。
然而，有时这会对你们的关系产生负面影响。
例如，当您可以随意对伴侣说任何话时，您可能会发现自己无意中伤害了他们。这就是故事中尊重的地方（或者更好地说，是为了救援）！
你不需要同意你的伴侣所说或所做的一切，但你需要尊重他们的意见和决定。
在大多数情况下，您会对不同的主题有不同的看法，这并不意味着他们是错误的或您是对的。
您需要尊重彼此的差异并谨慎沟通，而不是相互评判，因为在一段关系中感觉不受尊重不是一种选择。
时间
时间是最重要的关系期望之一。此外，这是您可以送给伴侣的最棒的礼物之一。
每段关系都围绕着创造特别的回忆、共度美好时光和加强你们的联系。
无论你们在一起多久了，请记住，您总是可以与您的伴侣一起做一些新的事情或了解他们。
从浪漫的约会之夜到电话，您可以通过多种方式向对方表明他们值得您花时间。
这也适用于独处，因为花太多时间在一起会破坏你们的关系。当你进入一段新的关系并且你对尽可能多地在一起感到非常兴奋时尤其如此。
我最好的朋友的关系在正式开始之前就破裂了，因为他们从第一次约会开始就花了太多时间在一起。确保这不会发生在您身上。
另请参阅：您是否在无意识地破坏您的关系？这 10 件事表明你是
慷慨
回报的能力是每个健康关系的黄金法则。您应该期望您的伴侣对您慷慨，反之亦然。
给予和接受。妥协。理解。表达感激之情。
这些是你应该关注的事情，因为它们决定了你们关系的质量。尽可能多地从自己身上付出，并期望从伴侣那里得到同样的回报。
如果你只专注于接受，那么你就没有权利期望你的伴侣继续给予。只有当两个人都平等地投入到他们的关系中时，慷慨才有效。
兴趣
在我的上一段感情中，我基本上是唯一一个努力的人，试图让事情变得有趣，让事情变得有趣。
过了一段时间，我意识到我的搭档正在撤离。我不好意思承认我用 Google 搜索了多少次迹象表明他对你失去了兴趣。可悲的是，我是对的。
很多时候，在恋爱关系中，合作伙伴不再对彼此的爱好、欲望、梦想等表现出兴趣。当这种情况发生时，他们基本上停止在这段关系中尝试，他们的激情消失了，他们对彼此感到冷漠。
归根结底，兴趣会激励您继续努力并继续让彼此感到特别，这只有在双方都愿意回报的情况下才有效。
考虑
不要只关注你想从这段关系和你的期望中得到什么，你还需要考虑你的伴侣想要什么。
尽管如此，这并不意味着你应该做他们想让你做的一切，反之亦然，但你至少可以做的是倾听他们并向他们表明他们对你很重要。
体谅他人，尊重他们的意见并愿意妥协。如果您准备好做这一切，那么您完全有权期望您的伴侣也这样做。
亲密关系
我们每个人都有一套不同的爱的语言。然而，我们大多数人更喜欢身体接触（例如，牵手）和肯定的话语（如赞美）作为我们亲密的主要方式。
身体上的感情在一段关系中起着重要的作用，但情感上的联系可能更为重要。
如果您很难建立情感亲密关系，请问自己以下问题：首先是什么吸引了我？
考虑一段时间，然后想出新的想法来加强你们的联系并增加亲密感。但请记住，您的合作伙伴也必须合作。
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重复
假设你经常和你的伴侣争论一些小事和大事。每个参数都以以下方式开始：你的伴侣说错了什么或做错了什么，你立即开始为此争论并责备他们。
通过一遍又一遍地重复相同的模式，你正在创造一个消极的环境，你和你的伴侣都不会受到尊重或倾听。相反，你需要改变你的方法。
下一次，在决定立即就发生的事情争论之前，花点时间想想你想说什么以及你对它的感受。
与其争吵，不如以合理和理解的方式表达自己，你的伴侣也会为你做同样的事情。
不断质疑你们的关系
社交媒体极大地影响了我们看待我们关系的方式。当我们看到所有这些夫妻过着完美幸福的生活时，我们也会为自己渴望同样的东西。
也许你有时质疑你们的关系的主要原因是因为你的期望太高，或者你们的关系实际上并没有错，而是你自己的心态。
不断质疑你们的关系会破坏信任，让你们俩都感到不安全。在这样做之前，先问问自己问题是否出在你身上，然后采取相应的行动。
有时，我们倾向于将我们实际上所做的事情归咎于我们的伴侣，甚至没有意识到它。那就是当我们开始质疑我们关系的有效性或让我们的伴侣对他们甚至没有做过的事情感到内疚的时候。
发出最后通牒
你有没有对你的伴侣说过这样的话：如果你不停地做这做那，就知道我会离开你。
你不应该在你们的关系中发出最后通牒的主要原因是因为它们没有帮助。相反，这样做会使事情变得更糟。
以一种或另一种方式威胁你的伴侣会产生压力，并导致不健康的沟通。
未达到的期望通常是由于缺乏沟通而发生的。
不要就他们所说或所做的事情向你的伴侣发出最后通牒，请确保首先检查你是否告诉他们你对他们的期望。
我们经常假设我们的伴侣已经知道我们想要什么，我们不想要什么等等。他们没有。他们不知道我们是否不告诉他们。
始终确保表达自己，让您的伴侣知道您对某些事情的感受，您的期望是什么以及相似之处。
另请参阅： 55 条鼓舞人心的亲密语录，以加强你们的关系
适应停滞
在一段关系中管理健康的期望不是一夜之间就能实现的。它根本不能。
这是双方都需要一直努力的事情，因为这是一个持续的过程。
永远不要对自己说： 我的关系是完美的。
没有完美的关系。始终专注于改进，并思考您可以做些什么来使事情变得比当时更好。
如果您也将此方法应用到生活的其他方面，那么将保证成功。不满足于停滞是你们的关系充分发挥潜力的唯一途径。
将你的关系与他人的关系进行比较
不断比较自己或您与他人的关系被称为草更绿综合症。
当你认为你朋友的关系或其他人的关系比你自己的好。
当您开始将他人关系的各个方面与您的关系进行比较时，很容易感到沮丧并开始将某些事情归咎于您的伴侣。
请记住，建立关系不仅仅是一个人的工作。发生的一切都是你们双方做出的决定、选择和行动的结果。
因此，与其将自己的关系与他人的关系进行比较，不如开始努力发挥自己的最佳水平！
最后的想法
上面列出的期望是每对夫妇都应该在他们目前的关系中努力实现的目标。
这些也是您对任何未来合作伙伴的期望。
建立健康的关系需要不断的努力和共同努力。
你们俩都会不时犯错，但重要的是您愿意努力提高自己并使事情变得更好。