有史以来99个最佳性爱秘诀
盖蒂图片社 这些是最热门的提示，最恐怖的卧室移动以及最令人惊讶的建议，因此您可以动摇表间常规。
盖蒂图片社 专注于亲密关系事实证明，最好的性爱技巧并不总是与性有关。性感和关系治疗师说，一段关系“如果没有亲密关系就无法生存”玛丽·乔·拉皮尼（Mary Jo Rapini）。 “如果没有的话，那性生活就不好了。”她说，真正的亲密感实际上涉及倾听对方的声音，并公开谈论您的想法和感受。
盖蒂图片社 拥有自己的性生活拉皮尼坚称“妇女必须重新获得性生活”。这不仅与您的伴侣有关，也与您的快乐有关！
那么，你该怎么做呢？尝试通过以下方式更好地了解自己的身体探索它-用手或振子。
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盖蒂图片社 把自己放在第一位拉皮尼（Rapini）建议使用一种特定的小玩具来提供阴蒂刺激-凶猛的。将其附着在您的阴蒂上十五分钟，然后请享用。由于它是免提的，因此您甚至可以在性爱时使用它（或者自己动手，以了解自己的身体）。
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盖蒂图片社 安排性爱这听起来可能并不性感，但是做爱的热度很大一部分是安排它。拉皮尼说，这是关于确定优先级。她说，皮肤接触非常重要。 （考虑一下：简单地制作优先考虑做爱，您不必将其放在后燃器上并晾干。）
盖蒂图片社 玩性游戏如果您很难思考确切地如何弥补疯狂的职位或如何要改变您的前戏，请不要大惊小怪-零售业有您的支持。从一些性感的骰子开始，它将告诉您如何对身体的各个部位进行处理。它可以进行思考-您所要做的就是有趣的事情。
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盖蒂图片社 使用对你们俩都很有趣的玩具将性玩具添加到您的日常活动中，然后使用对我们俩来说都很有趣的一种玩具，例如WeVibe。
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盖蒂图片社 有一点PDA没有什么比小的PDA能够使事情顺利进行了……你们俩都将被打开，并且您将有真正的期待当晚晚些时候。
盖蒂图片社 让自己幻想芭比·基斯林（Barbara Keesling）博士说，虽然这听起来可能违反直觉，但在长期的性生活低迷之后，向陌生人注视是提高性欲的最好方法之一。 坏女孩性行为的好女孩指南 。 “检查其他男人会使大脑发生性关系，并让您考虑下一次您会和男生变得沉重。”当然，关于带有可爱笑容的性感咖啡师的纯粹幻想是完全可以的，但是任何超出范围的事情都是禁止的。 （而且，没有人说有任何事物幻想一个名人错了！）
盖蒂图片社 制作一个性爱清单您每周都会列出一份杂货清单，那么为什么不为您的性生活做同样的事情？性学家和播客主持人艾米丽·莫尔斯（Emily Morse）说：“要大胆，自发”。列出您和您的丈夫想尝试的事情的清单，并确定您何时达到这些目标的日期。 ``重要的是新地方和与之相伴的新举动的刺激性。当您在狭窄的淋浴间里工作时，您无法回到老式的传教士身上。”莫尔斯解释说。
盖蒂图片社 创建一个秘密的性别代码可能很简单，例如“进来吧”或“您有功课”，但是整理一些性感的代码字词，让您全天都可以发短信，这对您的人际关系真的很有帮助。根据《社会与人际关系杂志》上发表的一项研究，使用居间语言的夫妻比不使用居间语言的夫妻更幸福。
盖蒂图片社 炫耀它们美丽的双脚信不信由你，男人确实想要前戏。实际上，研究表明，他们想要至少18分钟，而我们所有人都认为他们只想要13分钟。 REDBOOK的500个性爱秘诀 。而且我们不只是在说接吻和口交。事实证明，男人真的很喜欢打足球比赛，让右脚开始新的夜晚。 “我的妻子劳拉（Laura）玩世界级的女足游戏。她的脚很漂亮，还穿了很多高跟鞋。她在我的小腿上上下滑动脚部，首先在我的腿外侧，然后在内部，” Bill说 REDBOOK的500个性爱秘诀 图书。 “此后我不能站起来一会儿。”
盖蒂图片社 跳到更好的性高潮好吧，有点。从直立的姿势开始，膝盖放在地上，肩膀放在臀部上。当您挤压腹肌和臀部时，缓慢地向后倾斜。举起手臂并完全坐下，以便臀部触及脚后跟。然后，迅速向后抬起，以臀部为首，然后将手臂向两侧放下。这一举动不仅会增强您的O感，而且名人教练Anna Kaiser表示，这些举动将帮助您与身体建立更多联系，并使整个性生活更加亲密。如果您不知道从哪里开始，或者想到参加舞蹈课会吓到您，请订购以下一种凯撒的健身DVD。
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盖蒂图片社 出汗不让A.C.进入舞台为一些严重的性爱和色情行为打下基础。芳香疗法治疗师，马萨诸塞州一家草药商店植物标本馆的老板凯瑟琳·达菲（Kathleen Duffy）表示：“出汗可增强信息素的产生，而信息素是人体为吸引和唤醒最佳伴侣而设计的。” “因此，通过流汗来扩大自己独特的气味会让他开怀。”
盖蒂图片社 锻炼腹部凯格尔斯不是您应该做的唯一的调音运动，它可以最大程度地增加您的快乐感。医学博士的作者芭芭拉·基斯林（Barbara Keesling）表示，腹部，腰部甚至臀部的肌肉可以帮助您在性爱时更好地定位骨盆。 发掘您的感官潜能 。例如，当您的双腿向上弯曲而仰腰时，阴道管会缩短。然后，如果您用下背部肌肉向下推动并使用核心来保持稳定性，则可以将阴道的前壁朝下，以适应伴侣的阴茎和阴茎；这基本上意味着最终的G点刺激。那么，谁在为木板做准备？ （不知道从哪里开始？有影碟为了那个原因...谢天谢地）
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盖蒂图片社 尝试改变您喜欢的性别姿势每对夫妻都有性爱的习惯，而且通常是传教士。通过将双腿并拢挤压，使经典姿势更加有趣，使他的大腿在您进入时跨在您的大腿上。该书的作者Judy Dutton说，这种贴身的贴合将使您的阴道紧绷，阴茎变大，并创造出你们俩都将享受的很多摩擦乐趣。REDBOOK的500个性爱秘诀书。
盖蒂图片社 减轻肿胀的感觉是否曾经在约会之夜后发现自己心情舒畅，但由于只是吃了美味的丰盛晚餐而没有真正的心情舒畅吗？从字面上看，一切都掌握在自己手中。肚子上的轻压力可以帮助加快消化速度，并帮助您处理那种feeling肿的感觉和水肿；因此，在淋浴时以“ C”字形反向运动来揉搓您的肚子。吉·范·柯克（Kat Van Kirk）博士，著名的性学家，也是《 已婚性爱解决方案：拯救性生活的实用指南 。您很快就会感觉不那么迟钝，更性感。
盖蒂图片社 进行一些当之无愧的休息在前戏和口交过程中，请确保在所有动作之间稍作休息。加利福尼亚州伯克利市的性学家艾米·马什（Amy Marsh）说，笨拙的角度和痛苦使他很难真正享受给他BJ的乐趣，因此不要害怕几秒钟就重新组队。
盖蒂图片社 捕获更多ZZZ以获得更多操作系统这听起来像是不费吹灰之力，但是您会对新的研究发现有关睡眠剥夺可以使您的疲劳度增加多少感到惊讶。除了因太累而无法开展业务外，学习发现睡眠不足会影响您在那里兴奋的能力完全没有。最重要的是：尽量避免忙碌的日程安排使自己闭上眼睛，这样您的性生活就不会受到影响。
盖蒂图片社 随时保持双脚温暖，以最大程度地享受乐趣下次您的丈夫嘲笑圣诞老人每年放进您的袜子中的那双模糊的粉红色袜子时，继续告诉他：这些袜子实际上正在使您受到刺激。一项研究表明，一对夫妇穿袜子时，他们出现高潮的机会增加了80％，因为它们更舒适。因此，继续将这些幼犬放下-实际上，得到一些新的可爱的幼犬。
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盖蒂图片社 密宗撤退密宗老师说，在惊慌失措之前，您可能应该知道这些不是狂欢（phe），并且不包括任何尴尬的示威活动。卡特里娜·博斯（Katrina Bos）。密宗性课程都是关于教导夫妻如何在每次上床时建立牢固的纽带。如果需要的话，“密宗性课程”中涉及的主题包括如何与普通人相较于密宗地触摸某人，如何真正放松并摆脱与伴侣的所有恐惧，以及如何利用激烈的能量储备并四处移动通过身体的接触和情感上的联系Bos说，一旦掌握了这些技能，您就会知道如何进行自己一直想要的令人兴奋的性爱。 ``我们知道这些烟花是可能的，并且密宗性使您可以在卧室等地方放烟花。
盖蒂图片社 拦截他的冲向终点线诀窍是帮助您的丈夫抛弃这种进化上的必要性，例如性高潮，这样性生活的时间就足够长，从而为你们俩树立了真正的高潮。加利福尼亚州埃尔塞贡多市的心理学家兼性治疗师琳达·德·维勒斯（Linda De Villers）表示，做到这一点的最佳方法是从背部揉搓开始。然后，最终，逐步提高自己的性爱庆祝活动，直到您不了解它为止，您要花更长的时间从事这项工作。
盖蒂图片社 营造性感氛围创办人Estelle Erasmus表示，这不只是撒满玫瑰花瓣撒满地板，还想通过所做的一切引发性爱关于母性和中年的沉思。用一些东西引导你内心的老虎动物印花内裤然后在您坐着的时候，甩开怀孕的身体枕头，铺好床。一旦周围环境更加诱人，您就会在内部变得更加性感。
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盖蒂图片社 尝试一起看色情片我们明白了，您对此问题有些怀疑，并且您可能会担心，如果将注意力集中在电视或计算机屏幕上，您的性生活将变得不那么人性化。但是实际上，很多女性一旦尝试过就喜欢它，并且在视觉上和男人一样动机，Babeland的营销总监Anne Semans说。也许并不是所有时间都在播放色情内容，但有时它可能是切换状态的好方法。
由Amazon.com提供 裂开五十度阴影有色情，然后有 五十度灰 黄色书刊。尝试有一天晚上将卧室变成红色房间，然后做一些您正在阅读的热门动作。医学博士Ian Kerner博士说，尽管超出常规的性生活习惯一开始可能会感到尴尬，但它最终可能使您的性化学活力焕发并重新燃起。 性别充值。只要确保在彼此完全使用BDSM之前就安全字达成共识。
盖蒂图片社 慢慢来不要被阿纳斯塔西娅·斯蒂尔（Anastasia Steele）所欺骗-暂时不做爱（或者，对她而言，永远如此）后，跳入游戏，不放松，会在您的阴道和他的阴茎之间造成不必要的摩擦，并最终导致性学家Yvonne K. Fulbright博士说，这很痛苦。缓慢而稳定在比赛中获胜，因此应采取更渐进的方法来重回现实。而且，如果您感到干燥，也不要担心会加油。
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盖蒂图片社 慢下来然后加速时不时地，准备一个不涉及紧身衣的欲望的快速背包。 “速动员可能是与您的伴侣深度联系的一种故意方式，”该杂志的合著者帕特里夏·约翰逊说 密宗性的本质 。躺在你的男人旁边，面对他，然后将右手放在彼此的心上，锁上眼睛，不要大笑。当您开始实际建立连接时，内置的预期将使连接更加牢固。
盖蒂图片社 使避孕套性感当然，穿上避孕套这并不是性交中最迷人的部分，但科纳说，有一些方法可以使其变得更性感。克纳说：“将丈夫的阴茎从头到尾挤压一下，以确保丈夫完全勃起，并给他的阴茎打几下。” “然后在打开安全套包装时，将他的头伸进嘴里。”这看起来像是一个很小的，微不足道的前戏把戏，但您会惊讶地发现它可以带来多大的改变。
盖蒂图片社 增强竞争力事实证明，与自己的男人相处会增强你的化学反应。医学博士Scott Haltzman说：“竞争会增加促进性欲的睾丸激素和感觉良好的化学多巴胺，而这两种兴奋剂都会激发您的感情，并激发您的配偶产生兴趣。” 幸福家庭的秘密。因此，挑战他打台球，或一起奔跑，冲刺冲刺，然后看看谁能最快脱下衣服。
盖蒂图片社 玩“定时炸弹”快的！抓住一个煮蛋计时器，选择一个时间间隔（例如10分钟），并且在经过这么长的时间之前绝对不要进行性交。 “定时炸弹”将您和您的男人重新聚焦在“赛前表演”上，该部分曾经非常有趣和令人兴奋。您会惊讶于一点点的纪律和期望可以使您的性生活达到一个全新的水平。
盖蒂图片社 做蝴蝶轻弹当您处于令人难以置信的BJ之中时，这项技术无疑将使他的兴趣达到顶峰。医学博士乔尔·布洛克（Joel Block）说，当您在阴茎的头部摆动时，将您的手在阴茎的根部上扭动，并使舌头围绕日冕（将根部与头部分开的脊）旋转。 超过50岁的性爱 。然后，在他精致的日冕上轻轻地来回轻拂你的舌头（因此蝴蝶）。这会把他带到边缘吗？哦是的。