您的伴侣永远不应该对您说的50件事
盖蒂 惊奇：“你使我完整”仅在电影中起作用，在现实生活中不起作用。
”这件事直言不讳，痛苦无比，似乎您真的不想和伴侣共度时光。下面的信息是“您对我而言并不那么重要。这些其他事情对我来说比你更重要。''—加布里埃尔·帕金森（Gabrielle Parkinson），硕士，执行教练
告诉别人他们需要长大的人是一种反手的方式，说“你现在不在你应该在的地方。”无论评论是针对他们的情感还是职业，这都是一种侮辱性的方式，告诉某人自己不是他们所需要的人让你爱他们。事实是，在有条件的爱的环境下，爱无法成长-更不用说壮成长了。--切尔西·利·特雷斯科特（Chelsea Leigh Trescott），分手教练和 关系咨询专栏作家
``这不仅不礼貌和屈尊，而且是一个明确的信息，即您的伴侣不想听您说什么。这也很清楚地表明您的想法和想法无关紧要。一个好的伴侣会打开你的大门，而不是让你失望。—苏珊娜·卡萨门托（Suzanne Casamento），约会专家和创始人 幻想约会
``当您的伴侣将过去的过犯引入当前的论点，尤其是切向实例时，这表明他们并不宽容。然后，您会觉得过去将永远笼罩着这种关系，并且没有前进的方向。这可能会让您感到自己一直在等待另一只鞋子掉下来，从而导致焦虑和不满。-伊丽莎白·米内伊（Elizabeth Minei）博士，纽约巴鲁克学院（Baruch College）助理教授
“您的伴侣永远不要说在公开场合让您失望的任何事情。人们常常喜欢自我建设，但他们却偶然地（或故意地）以牺牲他人为代价来做到这一点。”--史黛西·格林（Stacey Greene），关系专家，《强于破碎》的作者
“如果您有任何问题，让您的伴侣通过说“没什么大不了”来解决，那绝对是一件大事。这表明他们不关心你的感受。您的感情应该永远珍藏。”—格林
``这种虐待策略旨在解除您的武装并让您为自己的生命以及所爱之人的生命感到恐惧。您永远不知道这种威胁何时会成为现实，因此您处于与PTSD类似的增强意识状态。这是伴侣可能对您说的最危险的事情，因为您不知道他们是否正在寻求关注死亡威胁是否迫在眉睫。--坎迪·刘易斯积极结果公司执行董事
“如果您的伴侣在性方面自私-无论是因为内ping而在您不想做爱时使您陷入性生活，还是无视自己在卧室里的快乐需求-不满足您的性要求都可能是结束性生活的标志。关系。仅仅因为您的伴侣达到了性高潮就不能满足您的需求。”--金伯利·赫森森（Kimberly Hershenson），社会工作执照硕士，纽约市治疗师
'请注意您的伴侣如何称呼您。如果他或她谴责您的能力，外表或抱负，这表明您倾向于降低自尊心并动摇您的信心，从而更容易控制自己。这为您设置了场景的可能性被虐待，最终造成一种很难逃脱的局面。”--阿丽娜·格斯特（Alena Gerst），执照的临床社会工作者，纽约市的治疗师
“每当您的伴侣以'一个真正的男人/女人...'开始时，他们的目标就是通过侮辱或羞辱您来使他们表现出他们所希望的行为。这是一个危险信号，因为他们正试图将您转变为他们想要的东西。—关系专家兼作家凯文·达内（KevinDarné） 我的猫不会吠！ （关系顿悟）
``这种特殊的陈述给您施加了巨大的压力，因为这使您成为伴侣幸福的主要且也是唯一的来源。虽然在短期内听到这种消息可能感觉很好，但是随着时间的流逝，您很可能会因为对您施加太大压力而开始反感他们。”--加里·布朗博士，加利福尼亚州洛杉矶市领有牌照的婚姻和家庭咨询师以及夫妻治疗师
诸如此类的回应使我们不尊重他人，这是您的伴侣努力使您保持沉默或使您无法表达自己的想法的一种努力。他们实质上是在说您认为无关紧要的任何内容。他们的怒气应该会吓到你。如果您继续违反他们的指示，这也可能是迈向潜在身体虐待的第一步。”-给
“有可能的人成瘾问题（饮酒，赌博或任何其他过分行为）很少承认。他们更有可能责怪对方反对。表示担忧的伴侣会被告知“您太挑剔”，“难道您看不到我只是想放松一下”或其他任何使对方避免承认问题的方法。这通常会使伴侣退缩，有问题的行为会继续。”--吉尔·惠特尼，康涅狄格州Old Lyme的执业婚姻和家庭治疗师
``这给人的印象是问题全在你身上，而不是你们俩一起工作。更好地表达这个问题的方式是，``请您帮我理解为什么这会困扰您这么多吗？''— Susan Edelman，医学博士，精神病学家，《精神病学》的作者 成为自己的性感品牌
“通常在人际关系中，人们会说出伤害彼此的话，以此作为惩罚或折磨对方的一种方式。但是，如果您继续听到您的伴侣不关心您，并且他们向您展示了他们的行为，例如忘记了您，不考虑您，或者只是不关注您，您可以看看此是关系即将结束的一个重要标志。”--埃里卡·博西埃（Erika Boissiere）旧金山关系学院的医生，夫妇和婚姻许可的治疗师
'这种陈述具有破坏性，因为它是对您智力的直接攻击。反复的侮辱会破坏您的自我价值，这也不是谈论观点或想法差异的建设性或有趣的方式。”--舒拉·梅拉梅德（Shula Melamed），关系和健康教练
'任何以...开头的句子“你的孩子”正在撞到皮带下方，将很难倒带。通常，夫妻在感觉不到自己的声音或对事物的状态感到不满意时，会在真正的战斗中使用这些歌手。他们抨击伴侣最爱的东西，常常是孩子。”--四月马西尼，关系和礼节方面的专家和作家，常驻纽约
“当一个伴侣说出或相信他们在根本上比您更重要时，您将总是在争取平等的关系中挣扎。在他们的眼中，你在他们的下面，那无处可去。关系必须站在平等的基础上。”——Boisierre
'如果你的伴侣以任何方式伤害你在身体上，情感上或心理上，然后说您“制造”了它们，表明他们不愿意为自己的行为负责。这是施虐者用来试图摆脱有害行为并在人际关系中营造恐惧环境的一种策略。跑步。'—赞叹不已
``无论您认为两个人多么自由和开放，只要对方伴侣对他们最好的朋友之一感兴趣或愿意与他们睡觉，那一刻您共享的亲密精神就会破碎。认为自己非常安全的夫妻可以互相告诉一切，因为他们的牢不可破的联系将是明智之举。如果您被非电影明星的性爱所吸引，并且生活在您的现实生活中，那么传达这种欲望是个坏主意。“汽车。”
``如果你的伴侣平淡无奇地告诉你他们不能或不信任你，那是一个大警告标志关系有问题。信任的真正基础可以带来安全，和平与欢乐，没有这种坚固的基础，建立关系的方向就很少。如果没有信任，关系中就没有生意可做，关系中的两个人都成为缺乏信任和缺乏治疗的囚徒。”—凯伦·罗森伯格（Kailen Rosenberg），《真实爱情》的作者，现在，也是 爱建筑师
当他或她真的没有帮助时说“我知道你的感觉”可能听起来像是他们在努力帮助自己，但是在经历艰难的时刻时，令人困惑的同情和同情心将成为具有挑战性的动力。伴侣最好的反应是主动倾听，以了解您的感觉，这样他或她就可以做出相应的反应。”--温迪·帕特里克（Wendy L.Patrick），J.D.，Ph.D.，行为专家兼作者 红旗
``这显然是错误的，你应该对任何说出来的人保持警惕。不能道歉，不能承担责任，不能承担责任或作出修改的人。这将削弱信任，破坏发生信任的可能性。充实而亲密的关系。 -- 帕特里夏·洛特曼（Patricia Lotterman），马萨诸塞州剑桥市有执照的精神健康和夫妇咨询师
'这表示您的伴侣不愿意改变，他们有不想改变未来。 “这就是我是谁”既是宣告，也是应对。如果他们爱护并关心您，他们将敞开心together，共同改变。 “这就是我的身份”，他表达了不愿意考虑做出改变的意愿，而这种僵化态度可能预示着未来的问题。--约书亚·克拉珀（Joshua Klapow），博士，临床心理学家，主持人网路广播节目
“如果您的伴侣说“我不好”，而他们真的应该说“对不起”，则表明您无法直接对冒犯您承担责任。对于他们的未来行为和冲突管理技能而言，这是一个巨大的危险信号。拥有令人反感的行为是激励他们改变行为的第一步。”—帕特里克
``允许您对自己的家庭发表不利言论，就像您的伴侣在对待自己的伴侣时拥有同样的自由一样，但任何人都不允许这样做负面地谈论彼此的家庭。当您的伴侣通过批评您的家人而违反了这一规则时，即使您同意他们的看法，您仍会被迫捍卫自己的家人。 - 艾莉森·科恩（Allison Cohen），婚姻和家庭治疗师
人们知道他们的身体并不完美，但他们确实希望自己的伴侣觉得他们很有吸引力。如果您的伴侣这样说，则表明他们的爱是肤浅的。这是一条不会忘记的评论。” -保罗·科尔曼（Paul Coleman），心理学博士，临床心理学家， 当心碎时找到和平
迹象表明你的婚姻有问题
``这仅仅是对一个人观察到的，实际上不是。这样说并不能解决任何问题。最好不要叫名字，而要专注于解决行为或问题。” - 史蒂文·M·苏尔塔诺夫博士，临床心理学家，婚姻和家庭治疗师，佩珀代因大学教授
“当您的伴侣以“您为什么”或“您为什么不”开始句子时，您立即进入危险区域。这些短语是即时通讯拦截器因为您的伴侣已经并且立即发送了一条消息，告知他们他们对您的想法或行为不满意。因此，您可能会关闭或变得防御起来。”—科恩
事实是，“永远”和“从不”这样的绝对事实并非如此。他们通常会受到挑战-“有时我会听你的话”-因此成为与实际问题意见分歧的焦点。-苏尔塔诺夫