如果丈夫被骗怎么办

卡琳·贝尔（Carin Baer）/ AMC /礼貌：埃弗里特（Everett）收藏

你看到了迹象。您已经评估了损坏。也许你甚至知道为什么你的丈夫迷路了。现在，您正在处理一个事实，是的，他犯下了最终的不忠行为，也许他甚至拥有了不忠行为。虽然您可能会想将结婚戒指扔出窗外，别 -悲剧的结局可能会很圆满。

不要惊慌。

性别和关系治疗师，播客前戏主持人劳里·沃森（Laurie Watson）说，你不应该表现出来，意思是：你不应该告诉孩子或每个人你都知道自己的配偶被骗了。她说，取而代之的是，您需要花一些时间弄清楚一切的含义-因为这不一定意味着离婚。

她说，很多人都有事务，事后婚姻可以得到加强。 （这是否意味着要加强婚姻关系？不，不，不是。但是，做表示在您得知配偶作弊后做出的任何轻率决定都是不太可能帮助您重建人际关系）

应对自己的情绪-并决定是否要使婚姻顺利进行。

如果发现丈夫作弊，您会感到生气，受伤和背叛。问问自己自己是否对自己的关系投入了资金，并想使这种关系正常运转，”治疗师说博士简·格里尔。 “有时候人们甚至都没有考虑过这段恋情，但是，如果您愿意为此努力，那么请确保您的伴侣道歉，并且更重要的是，对他们的所作所为承担责任。

不要乞求你的丈夫留下来。

它是重要的是不要恳求沃森说。但是你应该她向他强调，你希望婚姻保持完整。她建议对您的配偶说：“我想要您，我想要婚姻。”这与乞讨不同。重要的是要知道你想使它工作。

然后...该是时候做些事情了。

见一对夫妇的治疗师。

“我真的相信会见一对夫妇的治疗师，”他说梅根·弗莱明（Megan Fleming）博士，是性与人际关系治疗师，现实是，有太多的情感被拉扯了。那种情绪可能很难单独处理。

她补充说，婚姻中的一个人作弊后，除了最初的愤怒情绪外，通常还需要修理一些东西。 ``这是对信任的背叛。她说，这是需要修理的部分。 “最终，[这对夫妇必须]查看[情况，并问”“这是怎么发生的，这个人如何对自己的行为负责，他们可以做出承诺（或重新做出承诺）？”

你永远不应该对你的孩子说的话

在治疗中，您可能不得不与断开连接的出现方式保持一致。 （这并不是说这是您的错-不是-但是当有人作弊时，这通常是因为婚姻有问题。）治疗师可以使与这些情绪的和解更加容易，并帮助您保持对最终目标的看法。