如何摆脱烦人的粉刺，所以您不必像一个悲惨的少年那样
盖蒂 没有人，我的意思是没有人欢迎张开双臂的青春痘。但是每个人都会得到它们。生活的事实。一旦有了它们，预防性解决方案就不再重要了。这是现在让我的脸消失了，因为我不想再想起我焦虑的十五年了最重要的补救措施。
但是，关于痤疮，没有一种疗法能解决所有问题。主要是因为有两类突破：非发炎（想想白头粉刺和黑头）和炎性（脓疱/脓疱，结节和囊肿）。然后还有与其他皮肤问题（如酒渣鼻，荷尔蒙痤疮和痤疮机械现象，由皮肤上的热量或摩擦引起的）相关的肿块和肿块，类似于痤疮，但并没有真正归类。
无论您当前正在战斗的突破类型是什么，都知道这些事情需要花费时间才能al愈。那么，那位老妇的故事是在您感到粉刺来临的那一刻就爆出布洛芬吗？这根本不会给您您所希望的立即解决方案。威尔康奈尔医学院皮肤病学临床教授，纽约市萨迪克皮肤病学创始人，皮肤科医生尼尔·萨迪克医学博士说：``布洛芬具有全身性的作用，可减轻炎症，但不会使毛孔中的浓度达到任何有意义的结果。''取而代之的是，“一旦您感觉到青春痘的形成，您最好的选择就是开始使用适合痤疮的产品进行认真的护肤程序，以最大程度地减少炎症并杀死引起痤疮的细菌。”
这里有一些解决方案，可消除粉刺（无论哪种类型）并清除通向无肿块的皮肤的途径。因为没有人需要重温她的青少年时代。
非炎性痤疮
您需要了解的内容：通常，这些小的颠簸（称为粉刺）是无痛的。 Sadick说，白色的头发是白色的，因为“毛孔中充满了油脂和死皮细胞，但周围的毛干被皮肤密封，阻止了发丝被氧化，因此在皮肤层的下面保留了乳白色。” 。黑头都一样但它们是从皮肤表面开放的，氧化的，堵塞的毛囊中获得颜色的。
清除皮肤选择：轻度痤疮已经在非处方局部产品解决方案中取得了巨大的成功。要寻找的两个明星成分：
萨迪克说：1.过氧化苯甲酰可以杀死引起痤疮的细菌，并“帮助去除皮肤上多余的油脂，并去除可能堵塞毛孔的死皮细胞”。以2.5％到10％的强度寻找它。尝试使用Clean＆Clear持续控制暗疮清洁剂（$ 4.79; target.com）和La Roche Posay Effaclar Duo双效暗疮治疗霜（$ 25.99; target.com）。
2.水杨酸，可防止毛孔堵塞。 OTC选项的范围从0.5％到5％。尝试使用Aveeno Clear Complexion Cream Cleanser（$ 7.99; ulta.com）或Clinique Acne Solutions Clinical Clearing Gel（$ 26; sephora.com）。每天使用两次清洁剂，晚上将治疗产品涂在清洁的皮肤上。
天然替代品也可以带来一些缓解。茶树油长期以来一直以舒缓皮肤刺激（某些与痤疮有关）而闻名，并具有抗菌性能。 Sadick建议先用一点水稀释，然后再在小范围内尝试以确保您没有过敏反应。萨迪克说：“金缕梅，绿茶和芦荟也都有助于减轻炎症并抵抗引起痤疮的细菌。”尝试用金缕梅（$ 58; credobeauty.com）或Burt's Bees Natural Acne Solutions靶向茶树油斑点治疗（$ 9.99; ulta.com）的Tata Harper换肤面膜。
另一种选择尝试？清洁刷。最适合皮肤正常或干燥的人，洁面刷有助于使皮肤更深层清洁和去除角质，因此毛孔堵塞的人更有机会清除毛孔并清除堵塞物。尝试Clarisonic Mia FIT（219美元；clarisonic.com）.``它们对于面部多余头发的女性尤其有用，因为毛囊往往会被阻塞，导致充血并导致痤疮。只需确保选择柔软的刚毛刷即可—坚固的刷子会导致发红和敏感，”萨迪克说。每周使用不超过两次。
等待时间：无论您选择哪种痤疮治疗方案，忍耐都是一种美德。要获得更多随机的局部痤疮突围，可以使用集中斑点治疗并在几天内看到结果。尝试露得清（Neutrogena）现场暗疮治疗（$ 7.99; ulta.com）。如果脸上有更多散布的凸起物，则可以长期使用。萨迪克解释说：“粉刺栓变平和脱落的发作将在一到两周内发生，但是根据痤疮的严重程度，治疗需要持续数周或数月。”
盖蒂图片社 炎性痤疮
您需要了解的内容：任何患有这种痤疮的人都知道，当谈到外观和感觉时，这些都是开玩笑的。丘疹是对触摸敏感的红色或粉红色小凸起。当孔本身被破坏（或损坏）并且孔壁塌陷时，它们就会形成。萨迪克说：“白细胞然后攻击感染。”脓疱（有脓疱的脓疱）也很敏感，因液体和细菌而头呈白色，在基部周围有红色环。他们坐起来比皮肤表面高一点。结节较大，结实且发炎-但这些结节不含脓液。它们形成在皮肤的更深层，并且通常是疼痛的。最后是囊肿。它们是最大的，并且是充满脓的病变，可能会引起发炎和疼痛。插入悲伤/沮丧/疲倦/无表情的表情符号脸。
清除皮肤选择：好消息？对于那些主要为丘疹和脓疱的患者，有可以使用的非处方治疗方案。坏消息？如果您患有结节或囊肿，则大多数OTC选项都完全无效，您最好的选择是由皮肤科医生治疗。在这种情况下，医生可能会开处方口服抗生素，例如基于磺胺的Bactrim，口服药物（如异维A酸（以前称为Accutane），激素疗法（例如口服避孕药）或光动力疗法（使用受控制的红色或蓝色LED曝光并结合使用）。光敏霜）。
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就像非炎性痤疮一样，水杨酸可以帮助患有丘疹和丘疹以及诸如α羟基酸（乙醇酸和乳酸等）之类的脱落剂的人。 AHA通过帮助去除死皮细胞并减少炎症来治疗痤疮。它们还刺激了新的，更光滑的皮肤的生长。” Sadick解释说。 “这有助于改善痤疮疤痕的外观，并给人以较小毛孔的印象。” Sadick说，如果有医生开具处方，则在50-70％的范围内寻找，如果是OTC乳液，则范围会小得多，在10-15％之间，“对于日常使用的轻度痤疮是有效的。”尝试使用乳酸或甘蔗+奥斯汀粉刺抗皱护垫（$ 60; Sephora.com）的Renee Rouleau抗囊肿治疗（$ 42.50; reneerouleau.com）。
等待时间：没有一夜之间出现炎症性痤疮的奇迹。期望将您的治疗常规至少持续2-3周，以查看效果，然后再继续进行数次。 Sadick建议，如果在这段时间里有活跃的突破，请避免使用含有“产生粉刺的成分，例如可可脂，矿物油或冷霜”的沉重，油腻的产品。避免使用含有任何刺激性成分的产品，例如酒精，薄荷醇，薄荷，桉树，樟脑，柠檬或酸橙以及合成香料。这些可以使皮肤干燥，片状，紧致和发红，并鼓励毛孔内产生更多的油脂。”
你还能做什么？
除了产品以外，您还可以立即改变生活方式，以帮助缩短突围的寿命并帮助进一步减轻炎症，例如吃的好。萨迪克解释说：“含糖，白面包，白米饭，低脂乳制品和面食等富含高血糖食物的饮食与痤疮密切相关。” '它们导致血糖水平升高，并促使各种激素释放，加剧痤疮。因此，在爆发期间避免它们。”此外，不用说，您应该尝试放松身心，避免与烟草或其他刺激性物质接触的环境，服用多种维生素，喝很多的水一定要拿一些认真的美容睡眠。
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