你不需要告诉他真相的9件事
赵嘉ja当然，秘密并不好玩，但这是在拥有真正的，不受限制的亲密关系之间找到平衡的关键和将某些敏感的细节或想法保密，以免伴侣的感觉或自我。 赵嘉ja 当56岁的艾伦（Ellen）开始锻炼时，她希望自己能变调，瘦身并变得更健康。但是，她并没有为好看的男人的袭击做好准备。我会承认的：她可爱的单车教练是我早上7点钟闹铃响起时让我醒来的一种额外奖励。但是当艾伦的丈夫问她新的健身计划进行得如何时，她明智地遗漏了眼药水。科罗拉多州丹佛市的持证婚姻和性治疗师丽莎·托马斯（Lisa Thomas）说，告诉丈夫您很享受，但是请您对教练的三头肌保持自己的见解。他的感受，别无他法。如果您确实有分享的欲望，请问自己，为什么要突然让丈夫嫉妒。也许这表明您最近陷入车辙，需要做一些事情来使事情变得有趣。轻浮的外表无疑是解决问题的一种方法，但更明智的方法是找到能让您充满激情和活力的事物，例如参加品酒课或计划去一个从未去过的地方。
赵嘉ja 您不需要告诉他真相的10件事-第4页他们可能会让您有些发疯，但是如果您的配偶的父母，兄弟姐妹或其他家庭成员没有采取任何措施来损害您的生活质量，通常无需透露您是否感到讨厌。托马斯说，告诉他你讨厌他心爱的阿姨可能不会做任何事情，只会造成痛苦的感觉和尴尬的节日晚宴。朱迪思·西尔斯（Judith Sills）费城的一名临床心理学家，博士同意这一观点。您已婚的事实并没有授予您表达任何负面想法或感觉的许可。假期里，家庭聚会已经很成熟了，请尽量减少与该人在一起的时间。托马斯建议，当您去拜访他的姨妈时，表达您想住在酒店而不是她家的愿望，提醒自己保持积极的态度，并确保在旅途中安排一些单独的时间。
赵嘉ja 您不需要告诉他真相的10件事-第5页谎称您的抽屉里藏着一堆未付的信用卡账单是愚蠢的，并且可能破坏恋爱关系。但是想知道您在那罐面霜上花了多少钱？希尔斯说，这是您保守的秘密，只要您知道自己负担得起。她称此为避免轻微冲突。毕竟，大多数男人永远不会理解在抗衰老面霜上花些钱。托马斯说，将来，最好为每个合作伙伴设置一个限额，例如每月200美元，以花在随意购买的物品上，毫无疑问。但是，如果您发现似乎每月都无法遵守预算，那么可能需要考虑更大的因素来决定何时清理预算。
赵嘉ja 您不需要告诉他真相的10件事-第6页45岁的米歇尔说，在我丈夫告诉我他的朋友欺骗了他的妻子之后，每次他们在一起时，我都会保持警惕。我希望他再也不会告诉我，尤其是因为那是一次性的轻率行为。因此，西尔斯（Sills）建议保持朋友的秘密保密。首先设定与伴侣的界限。说，‘我不跟我的朋友谈论我们的性生活或财务状况-那是你我之间的事，当他们对我倾诉时，我会保持信心，”她建议。但是，某些情况可能更难解决。如果您的丈夫朋友的妻子是您的密友，是不是告诉她背叛了您的友谊？在这种情况下，这成为对您丈夫忠诚的问题和Sills说，您必须与朋友联系，然后您必须根据具体情况确定正确的决定。
如何给完美的灰机
赵嘉ja 您无需告诉他真相的10件事-第7页我告诉我丈夫，他的发型使他看起来像个高中生，现年32岁的茱莉亚（Julia）说。对头发发表评论有问题吗？或者是上周发表大型演讲时他穿着那条糟糕的领带呢？希尔斯说，它们是无法轻易修复的东西。即使您认为它具有建设性，也仍然会受到批评，并且可能会造成伤害。与其直接提出来，不如以更积极的方式表达您的反馈意见。 Sills建议，与其说那件短袖纽扣衬衫对你看起来很可笑，不如给他买一个长袖版本，然后说，我认为你看起来很帅。这是自负的，不是在撒谎。当那个可怕的发型终于长出来时，告诉他，我爱你的头发是这样的-它使你看起来如此杰出。
赵嘉ja 您不需要告诉他真相的9件事-页1128岁的莎拉（Shara）吃很多水果，蔬菜和瘦肉蛋白质，并在特殊场合保存红肉和甜食。对于她的未婚夫马特则不是这样。她说，当我们见面时，他每天有五香熏牛肉吃午餐，晚餐有肋眼牛排。 “我担心他不健康的饮食习惯有一天会跟上他的步伐，但是每当我提起它时，他都会感到防御。”丹佛有执照的婚姻和性治疗师丽莎·托马斯（Lisa Thomas）说，要求他改用豆腐是不正确的方法。如果某人试图变得更健康，那么如果您告诉他该怎么做将无济于事。从长远来看，这不会养成健康的习惯，并且可能会让他感到受宠若惊或羞愧。尝试一种直接的策略，但要有爱心和富有成效，而不要批判。说，我注意到您最近一直在吃较重的午餐。无论如何，我都爱你，但我担心你的健康最终会因此而受到损害。我能做些什么来帮助使事情回到正轨吗？然后，建议你们两个都减少对您来说不太好的东西，以至于感觉就像是团队的努力。
赵嘉ja 您无需告诉他真相的10件事-第8页从长远来看，在这种情况下，有些冲突实际上可能对您的人际关系更好。如果您要求丈夫支付电缆费或打电话给杂工，而他却忘记了，请不要掩饰您的怒气，不要给他一张通行证，尤其是这种情况经常发生并且不断困扰您时。托马斯说，这使他下次可以再次忘记。相反，要提醒他，您真的需要他再次（而不是ing）地做家务。当他终于记得时，请向他表示真诚的感谢。
赵嘉ja 您无需告诉他真相的10件事-第9页的确，美好的性生活（或缺乏性生活）可以预示整个婚姻中的亲密关系。但是，有时实际上并非如此-至少对于男人来说。我们都倾向于个性化与性相关的问题，想知道缺乏激情或欲望是否与我们，我们的身体或我们的关系有关，但请考虑到您的丈夫可能刚刚感到疲倦，分心或压力重重，并给他一些空间来解决问题。如果好像这样一会儿，然后现在可能是时候谈论它了。
赵嘉ja 您无需告诉他真相的10件事-页10当您的丈夫在朋友的婚礼上祝酒，而他的笑话完全消失之后，您只想提供支持，而不是批评。您眼中的表情足以告诉他您的真实感受，这意味着您无需直截了当地批评它。只需专注于一两个正确的细节，例如他对朋友的爱和回忆中的精彩故事。努力发展在他人中看到自己的优点的能力不仅是伟大的婚姻建议，而且是一生中有用的建议。