31天抗衰老理念
德文·贾维斯/ Studio D本月的任务：脸颊上取些玫瑰，然后弹跳。这些意想不到的饮食调整，家庭疗法和抗衰老疗法的确可以追溯到几年前。 
德文·贾维斯/ Studio D 第一天在温暖的粉红色波兰上油漆。它使手看起来比较冷的色调更年轻。我们为之疯狂埃西的罪恶感，8美元。
卢·罗伯逊/科比斯; iStockphoto 第二天锻炼头脑。精神病学家约翰·拉蒂（John Ratey）说：“使用诸如网球或尊巴舞这样的协调锻炼，会使您的大脑活跃起来，并被证明可以延长寿命。”
大卫·刘易斯·泰勒/ Studio D 第三天更新您的相框。设计师安吉·考克斯（Angie Cox）说，正确的化妆可以对您的脸部产生提升作用。诸如warbyparker.com之类的网站向您发送配对以在家中试用。
家庭礼物交换的最佳礼物
Verabradley.com 第四天上路。研究表明，刺激大脑的旅行可以避免记忆力丧失。额外的功劳：在那里就可以学习一门新语言。
盖蒂图片社 第五天使数字变亮。将指甲在双氧水中浸泡几分钟，以去除指甲上的黄色污渍。
盖蒂图片社 第六天伸手去拿橘子。还是柠檬。还是石灰。除了美味之外，柑橘还富含抗皱抗氧化剂。
马可·麦琴格（Marko Metzinger）/ Studio D 第七天在您的脸部附近戴上宝石色调。祖母绿，蓝宝石和紫水晶等丰富的色调为所有肤色带来迷人的光彩。
德文·贾维斯/ Studio D 第八天退回粉末。名人化妆师帕蒂·杜布罗夫（Pati Dubroff）说，过多可以增加15年的寿命。用Tatcha吸墨纸控制光泽，12美元。
盖蒂图片社 第九天给自己切猕猴桃。它富含维生素C，可在皮肤深处形成胶原蛋白。
由制造商提供 第十天轻拍面部油。它们有力，而且比您想象的要轻。尝试Burt's Bees（蜜蜂）自然地永恒的密集修复血清，25美元。
由制造商提供 11天救你的头发；跳过洗。相反，请尝试使用一种新的强化干性洗发水，例如Nexxus青春焕发干性洗发露，17.99美元。
大卫·特纳（David Turner）/ Studio D 第十二天在乳液上涂一层奶油。它可以密封水分，使皮肤饱满，并增加露水的光泽。尝试露得清轻盈晚霜和露得清（Neutrogena）无油保湿霜，适合敏感肌肤，每个$ 11.99。
德文·贾维斯/ Studio D 第十三天佩戴微光阴影。名人化妆师特洛伊·苏拉特（Troy Surratt）说：“它睁开了眼睛。”几乎没有品牌的美宝莲彩色纹身金属眼影，6.99美元，可用于任何肤色。
由制造商提供 第十四天眉毛变粗。满满的拱门会立刻使您衰老-只需想象一下青春永驻的布鲁克·希尔兹。受益于Gimme Brow，22美元，甚至可以使稀疏的人发胖。
iStockPhoto 第十五天穿上你的舞鞋。研究表明，小憩可以减少您患痴呆症的风险。
德文·贾维斯/ Studio D 第十六天突出您的丘比特的弓形，使假嘴唇更加丰满。一个不错的选择：E.l.f。紫丁香花瓣中的基本闪烁面部鞭子，1美元。
阿拉米 第17天用椰子油煮。它富含omega-6脂肪酸，研究表明，它可以帮助您从内而外抚平皱纹。而且味道好极了。
有助于消除腹胀的食物
由制造商提供 第18天冷静。多年的阳光照射会产生红润的肤色。舒缓和保护 Aveeno Ultra-Calming日常保湿霜广谱SPF 15，16.99美元。
盖蒂图片社 第19天给你的头发洗个冷水澡。快速冲洗冷水使其自然风干。
智库 第20天伸直你的姿势。要放松肩膀，请尝试一下教练莱西·斯通（Lacey Stone）的技巧：头顶压10磅的哑铃，进行三组12到15次重复。
由制造商提供 第21天全天候使用视黄醇。明星抗衰老过去只用在晚霜中。 StriVectin-AR高级视黄醇日间护理SPF 30，99美元，可全天工作。
灰色/ Studio D 第22天打原始的酒吧。牡蛎中的锌含量高，具有增稠头发的特性，因此请自己多吃些。
盖蒂图片社 第23天增强视力！新的iPhone应用程序眼镜关闭旨在让您不再使用老花镜。在一项试验中，受试者的视力提高了近10年。
德文·贾维斯/ Studio D 第24天卷曲睫毛使它充满活力。它立即抬起下垂的上盖，使您的整个脸看起来都休息了。
德文·贾维斯/ Studio D 第25天使用超保湿面霜，使颈部感觉良好，例如 欧莱雅巴黎时代完美保湿营养金唇膏面部颈部和胸部，19.99美元。
由制造商提供 第26天做自己喜欢的面部护理师。像皱纹的LightStim，249美元的价格，可以使您的公司保持稳定并取得比您支付的保证金还少的价格。
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杰伊·穆克（Jay Muckle）/ Studio D 第27天跳过黑色衬板。海军铅笔也能提供同样的清晰度，而蓝色则可以使您的眼睛变白。
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德文·贾维斯/ Studio D 第28天睡得更年轻。希望在这里！这发光二极管焕肤枕头套（Skin Rejuvenating Pillowcase）售价60美元，其编织物中编织有氧化皱纹最小的氧化铜纤维。
由制造商提供 第29天不要忘记你的手。像Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment这样的面霜，抗衰老，7.99美元。
盖蒂图片社 第30天涂上眼皮。随着皮肤的变薄，它给眼睛带来深色的，带帽的外观。轻扫遮瑕膏会更好。