29种未遭受的童年创伤会影响您的婚姻
今天，我邀请您参加像启发性一样深的话题。儿童的创伤虽然经常沉默，但却有一种奇怪的方式，可以潜入我们的婚姻中。
就像电影情节中那个意外的转折：没人看到它来了，但是当它到达时，如果影响会影响呢！您可能会问那些初次经历如何影响我们的成人关系。
这些想法可能会使您对爱情和夫妻有了新的视角。准备进入这个迷人的世界了吗？我们要去。
1。依恋风格的混乱
您是否曾经发现自己想知道为什么与伴侣建立联系就像一个复杂的难题？好吧，我的朋友，童年的创伤经常会影响我们的依恋风格，将它们变成混合的袋子。
这种混乱可以将情感链接变成过山车。想象一下，当您的思想思考时，您试图拥抱伴侣：“您爱我还是要离开我？这些童年的痕迹会引起误解，您认为：“他们在使我窒息而死”，而其他喊叫：“你为什么离开我？ “这是一个穿越的电缆的经典案例。
但是请放心：识别这些模式是解开它们的第一步。当这对夫妇的两个成员都意识到这一点时，就像找到情感摩尔斯密码的解码器戒指一样。突然，看起来像一个神秘的事物现在更有意义。
不是解放吗？因此，下次沟通问题出现时，请记住，可能只是那些烦人的童年信息试图听到：是时候散步了！
2。信任问题
信任，哦，信任！人们经常说信任是任何关系的基础，对吗？但是，当童年经历将这些基础置于地面上时会发生什么？如果您曾经觉得自己的伴侣的忠诚度像鱼一样难以捉摸，那么童年创伤就可能受到威胁。
那些 早期背叛或违约 可以阴影我们的成人信任雷达。这就像有过度活动的安全警报，最小的事情引起了。也许被遗忘的日期或迟到的呼叫螺旋不信任。但这是一个转折：认识到这些信任打ic的根源可以释放。当您开始看到这些模式时，就像在电路中找到磨损的电线一样，您可以实际修复。
对话变得更容易，更具富有同情心和更全面。因此，下次您感受到信任，呼吸，停顿并记住时：有时，只是旧恐惧的回声，而不是当前的现实。建立信心不仅是可能的；强大！
3。沟通障碍
您知道与配偶交谈时的那些时刻似乎都在说不同的语言吗？是的，这是一个通信障碍，猜猜是什么？儿童的创伤可以发挥重要作用。想象一下，试图用不合适的碎片建造桥梁。童年的经历可能会使我们无语，有时会使我们的话太多。
就像有一个过滤器会使消息从您的嘴唇中脱颖而出。也许您了解到说话显然不是安全，或者这些话是您唯一的盾牌。这些早期的课程至少可以使成人对话变得复杂。
当你不喜欢时如何获得心情
但是不要扔毛巾。认识到这种模式就像为您的关系获得Rosetta石头。突然，这些神秘的交流开始变得有意义。这是关于找到一种新的节奏，在这种节奏中，聆听和说话是由理解而不是防御产生的。
4。边界挑战
极限，限制，极限！他们就像人际关系的无形栅栏，对吗？但这是诀窍：儿童的创伤可以模糊这些线，使它们看起来更像是谜语游戏。想象一下：有一天，您太近了；接下来，你太远了。这就像玩情感上的脱衣舞和松动。
这些限制的困难通常起源于“不”选择或不尊重亲密关系的环境。在成人关系中，建立极限是奇怪的，几乎就像学习一种新语言一样。
但这是积极的一面：理解这种模式会改变游戏规则。将障碍的边界转变为桥梁。当您和您的伴侣开始看到这些挑战时，突然之间会更容易说：“这是我需要的”，而没有内gui或恐惧。它成为尊重和理解的舞蹈。
5。情绪调节斗争
您是否曾经觉得自己的情绪将您带到了一次不可预测的旅行中，拖延了与他们的关系？儿童的创伤通常可能是这些动荡的情绪变化背后的隐藏力量。这就像对您的感受有一个气象应用，在太阳和突然的暴风雨之间交替。
这些困难通常在早期经历中起源，在早期经历中，情绪表达在不连贯的情况下被沮丧或偶然发现。结婚后，管理情绪可能就像在狂热的海洋中一样。
但这是个好消息：认识到这种模式就像为情感稳定找到个人指南针。这是关于开发单独和团队管理情绪的方法。
通过确定每个人的情感触发因素和反应，鼓励开放和诚实的沟通空间。当释放情绪波浪时，请记住自己的感觉有效，并且耐心和理解，风暴将过去。这不是放心吗？
6.害怕被遗弃
持续的恐惧就像是在背景中缠扰的阴影，对吗？如果当您的伴侣变得遥远时，您曾经感到恐慌，那么儿童创伤可能会给这种焦虑。这种恐惧通常可以追溯到情绪丧失或超脱的早期经历。
如果我们直到现在，就好像内部警报系统是过度敏感的，并将每一个宁静的时刻解释为可能的游行。诸如“他们要离开？”之类的想法。他们的共鸣比所需的更频繁。但这是积极的一面：认识到这种恐惧就像在黑暗的房间里照亮光。
突然，未知并不令人沮丧。当与伴侣公开谈论这些感觉时，您会掌权。这是关于促进宁静自然流动的环境，而“我在这里”成为一个令人安慰的承诺，而不是一个问题。
7。完美主义压力
婚姻中的完美主义就像沿着绳索行走，对吗？如果您不断觉得需要保持无可挑剔的状态，那么儿童创伤可能会加强这种不可能的规则。这就像生活在一个不于内心的声音一样，坚持认为没有足够好的。
这种压力通常来自早期的经历，在这种经历中，爱情感觉到成就或外表的影响。搜索完美可以超越真实的连接。但这是一个令人耳目一新的想法：认识到对完美的渴望就像找到隐藏在自我接受的关键一样。它使您可以摆脱庆祝真实和重要意义的不可能的期望。
通过与您的合作伙伴分享这些困难，创造一个支持和理解的环境，而不是判断。这是关于将不完美的美丽拥抱。
8.害怕亲密
亲密关系是多层的经历，对吗？但是，对于某些人来说，儿童的创伤可能会将其变成压倒性的挑战。好像一个无形的障碍使我们触手可及的真实情感紧密。
这种恐惧通常起源于背叛或过去的情感过失，这种信念是脆弱性等于危险。结婚后，寻找更深层次的联系似乎就像接近檐口。
认识到这种恐惧就像通过那个情感差距发现桥梁。邀请安全，充满爱心的可能性。当与伴侣探索这些恐惧时，您会创建一个空间，在该空间中，亲密关系不再基于展览，而是基于信任和联系。
9。宽恕困难
宽恕似乎很难实现，对吗？如果忘记了过去的错误似乎在您的艰苦的战斗中，那么起源可能是童年时期的创伤。这就像穿着充满不满的沉重背包，使每一步都感觉像是一个负担。
通常，这些困难来自宽恕不是模型的环境，也不是紧紧抓住疼痛的环境。在婚姻中，未解决的情绪可能成为无形的墙。但这是一个强大的变化：认识到这一挑战就像找到导致康复的地图一样。
宽恕不是为了借口行为，而是摆脱体重。促进同理心和公开对话，您和您的伴侣可以将过去的伤口转变为成长和理解的步骤。
10。对自己的不安全感和怀疑
不安全感和自我怀疑 - 他们有一种偷偷摸摸的方式，不是吗？如果您曾经质疑自己的价值，那么童年时期的创伤可能是安静的声音，激发了这些疑问。这就像与一位持续存在的批评家一起生活，这是您的一举一动。
这些感觉通常在早期环境中起源于批评或拒绝所掩盖的早期环境。如果我们继续婚姻，这些不安全感甚至可以使最牢固的关系变得脆弱。但这是一个令人欣慰的想法：认识到这些情绪就像在黑暗中照亮手电筒。
让您和您的伴侣面对疑问，将不确定性转变为相互支持。通过接受脆弱性和诚实的沟通，您可以建立一种关系，使人们有疑问失去力量。您建立了肯定和信任的基础，而不是不安全感。
11。控制问题
控制似乎是一种保障，对吗？如果您经常觉得需要控制关系的各个方面，那么儿童创伤可能是这种冲动的推动力。这就像拥有一个内部GPS坚持要求每个回合。
这种对控制的需求通常是在稳定似乎无法实现的不可预测的环境中发展的。达到婚姻后，它表现出自己的脱衣舞，并由领域松动，从而造成了紧张和误解。
认识到这种趋势是如何释放re绳的方法。这是关于学习信任关系的自然流动，而不是试图策划每个细节。当您打开伴侣时，您会邀请协作并共享决定，而不是抵抗。
12。夸大冲突
冲突是任何关系中不可避免的一部分，但对于某些人来说，即使是小小的分歧也是如此。如果一场小小的争议似乎是一场迫在眉睫的灾难，那么儿童创伤可能会放大这些反应。好像您的情绪警报系统处于最大警觉状态，将每一个分歧都解释为一个巨大的威胁。
这种趋势通常在过去的环境中起源于冲突是爆炸性或完全避免的，而不会留下任何健康的分辨率模型。结婚后，即使是小小的分歧也会成为一种情感旋风。
学习以好奇心解决冲突，而不是恐惧会改变一切。如果您与您的伴侣公开谈论这些触发器，您将创建一个空间，其中冲突将成为理解的机会，而不是必须支持的战斗。
13.取悦人们的趋势
组成的人经常掩饰自己，但内心深处可能会筋疲力尽，对吗？如果您不断优先考虑伴侣的需求，以损害您的危害，那么儿童创伤可能会加强这种习惯。这就像携带一个面具，通过不适，努力保持和谐。
这种趋势通常在早期环境中发展，在早期环境中，爱与批准与自我克制有关。达到婚姻后，这种模式会导致隐形或忽视自己的需求。
关键是要平衡他人的照顾和对自己的照顾。当与您的伴侣谈论这些趋势时，您会鼓励一种重视相互尊重的关系，在这种关系中，两者的需求都得到认可和满足。爱必须基于互惠，而不是没有休息。
14。情绪超脱
在关键时刻，您是否曾经感到与伴侣的情感遥远？儿童创伤可能是塑造这种断开连接的沉默力量。这就像在情绪上充满强度调节器，而不让他们最大的辉煌发光。
这种模式通常起源于早期环境，在这种环境中，以冷漠或不赞成表达感受。随着时间的流逝，这种遥不可及的人转向婚姻，导致亲密感受到一座永远不会完全落在另一侧的桥梁。
通过接受脆弱性，您可以创建一个避难所，其中可以将情感交换为安全。一起，您可以将障碍转变为通往更深层次的联系的路径。
如何让你的丈夫在床上发疯
15。高维护
过度维护：就像拥有一个始终有活跃的雷达来寻求危险。如果您不断达到关系的极限，那么过去的创伤可能是编程此警报系统。好像内部安全部队总是为最糟糕的情况做准备。
这种高意识状态通常是在不可预测或压力很大的儿童期环境中发展的。在成年后，这可能导致一种动态的关系，在这种关系中，真正的和平似乎转瞬即逝，好像平静只是下一次危机之前的停顿。学习信任这对夫妇的稳定性使您能够分开不必要的警报并拥抱宁静的时刻。
通过向您的伴侣表达这些恐惧，您可以鼓励一种信任和宁静成为基础的气氛，而不是例外。
16。过度依赖
过度依赖：这就像走下绳索，总是在寻找平衡，但担心跌倒。如果对您的伴侣而言过多，对您来说似乎很自然，那么尚未解决的童年创伤可能会造成这种动态。好像您的伴侣成为稳定的唯一来源，即每次风暴中的锚点。
这种深厚的依赖通常来自一种不确定安全的教育，这使得依恋感觉就像是生存的本能。在婚姻中，这可能导致个性丧失，因为安全会越来越多。但是认识到这种模式是迈向独立的第一步。这就像从绳索转移到稳定的桥梁，既可以支持和个人成长。
通过促进公开对话，您可以建立一种关系和自主权和谐共存的关系。下次您感觉到要过多地依靠某人的冲动时，请提醒自己，爱是基于协作而不是拥有的。
17.害怕冲突
如果您尽一切可能避免分歧，那么童年的经历可能会增强冲突与混乱相同的想法。好像即使很小的紧张局势也似乎是暴风雨。
这种回避通常起源于冲突具有破坏性或沉默而回答的环境，这使得任何分歧感到不安全。在婚姻中，这可能导致重要的关注，从而产生非解决的张力背景。但是面对这种恐惧就像在风暴中打开雨伞：控制而不是被拖动。
在培养公开对话时，您和您的伴侣创建了一个空间，在该空间中，分歧导致解决方案而不是分裂。爱情不是避免问题，而是将它们面对面。
18。低自尊
自卑 - 就像是随后的阴影，不断窃窃私语。如果您曾经感到不满意，那么过去的伤口可能会塑造这种信念。好像内在的声音总是在质疑您的价值。
当验证不一致或有条件时，这场战斗通常起源于童年。在恋爱关系中，它可以表现为不安全感，这使得很难完全接受感情或信任价值本身。但是认识到这种模式就像照明光：阴影失去了力量。
通过培养自治并与您的伴侣公开沟通，您可以建立一种既有价值和赞赏的关系。当接受并且毫无疑问时，爱盛开。
19。害怕不被爱
如果您曾经想过自己是否真的应该得到深厚的联系，那么童年时期的创伤就有可能养活这种恐惧。
这种信念通常起源于早期经历，在这种经历中，情感不变或必须赢得它。在婚姻中，您可以创建一个障碍，以阻止您完全拥抱爱。但是，认识到这种恐惧就像应用舒缓的香脂：它有助于治愈怀疑的伤口。
学会接受爱情作为恒定的东西，而不是短暂地将人际关系转化为安全空间。通过公开的对话和自我接受，您和您的伴侣可以养活一种增强爱情永久性的联系。
20。被动侵略行为
被动互动的行为：就像与谜语交谈，等待另一个人破译它们。如果间接的挫败感似乎比诚实更安全，那么儿童创伤可能会塑造这种习惯。好像直接沟通涉及太多风险，因此微妙的间接和逃避占据了他们的位置。
这种模式通常起源于表达需求会导致冲突或拒绝的环境。在婚姻中，您可以将沟通变成谜语游戏，从而使决议变得困难。但是认识到这种趋势就像找到一个丢失的钥匙：打开清晰的大门。
选择开口而不是歧义时，您会创建一种关系，其中透明度替代了误解。爱在对无声战斗的理解优先级的空间中成长。
21.内gui和羞耻的感觉
内gui和羞耻通常在早期环境中起源，其中错误被放大并且同情很少。结婚后，这些感觉会产生一种动态，使喜悦和联系的时刻黯然失色。
但这是一个充满希望的想法：认识到这些感觉就像在云层中找到一束光线一样。这是关于学会原谅自己，接受伴侣为您提供的爱与同情心。通过促进开放的沟通和自我，建立了有利于治愈和成长的关系。
因此，下次他们出现内gui和羞耻时，停下来，记住自己：爱是要理解而不是谴责。这不是令人鼓舞的观点吗？您可以一起培养一个宽恕和接受繁荣的爱环境。
22.忽略个人需求
不断给您伴侣的需求对您的需求就像在真空中进行马拉松比赛一样。如果个人护理似乎放纵或不重要，那么过去的经历可能已经塑造了这种信念。在个人井被忽视或被认为是自私的环境中成长，通常会导致成年后的忽视。
在婚姻中，这种趋势会导致疲惫和沉默的不满。但是，认识到平衡的重要性就像学习填充玻璃本身一样：它可以使您从丰满而不是从疲惫中给予。
关于极限和自我保健的公开对话发展了两者都感到有价值的关系。当接受个人健康时，爱就会绽放，而不是牺牲时。
23。难以设定目标
在没有明确目标的情况下，在没有地图的情况下逐渐流动可能会导航。如果长期愿望似乎遥不可及，那么早期的经历可能会灌输自我怀疑。 在梦想被消除的环境中长大 或放大故障通常会使野心感到危险。
在婚姻中，这种不确定性会产生停滞感，从而使未来的计划变得困难。但是，改变这种心态就像发现一个指南针：地址在发生的每个步骤中变得更加清晰。
促进有关愿望的公开对话，并建立可实现的里程碑，共同鼓励接受增长的关系。当夫妻俩的两个成员受到个人和共同的梦想的支持时，爱就会蓬勃发展。
24.害怕改变
在变化阈值上的定位可能会令人不安，好像稳定性消失了。如果过渡的想法消除了焦虑，那么过去不可预测性的经历可能会影响这种恐惧。在变革带来痛苦而不是机会的环境中长大通常会导致严格的常规渴望。
在婚姻中，抵制变革会淹没增长，使得很难一起开放新的章节。但是，重新思考变化作为新可能性的门可以更健康的观点。
依靠这对夫妇冷静下来，面对团队的过渡会增强弹性。保持牢固的关系不是通过保持相同的，而是通过共同发展来定义的。
25.独立战斗
在自主权和连接之间找到平衡似乎可能会走下绳索。如果拥抱独立性似乎令人不安，那么童年的影响可能会模糊地将自给自足与超脱隔离。在对自主权被拒绝或被拒绝接受的环境中成长通常会害怕一个人。
在婚姻中，这场斗争在独立做出决定或对夫妻获得验证的过度依赖时可能会犹豫。认识到这种模式就像踏上大陆：意识到独立和爱可以共存。
促进个人成长的同时保持牢固的联系可以增强这种关系。繁荣的关系是基于信任的，在这种信任中，两者都被训练有素，可以在建立联系时探索自己的道路。
26。怨恨积累
抑制挫败感可能就像加载了随着时间的流逝而变得更重的重量。如果未表达的投诉仍在表面上，那么童年的经历可能导致避免冲突。在情绪被忽略或忽略的环境中成长通常会导致抑制感受，而不是面对这种感觉。
在婚姻中，未解决的不满会默默侵蚀亲密关系，从而创造情感距离。认识到这些情绪就像打开一个压力阀：在张力溢出之前释放紧张。
建立诚实和富有同情心的沟通习惯可以保证两者都有听到的感觉。当情绪公开表达时，爱会加深，而不是让自己在沉默中煮熟。
27.需要持续重申
在关系中找到验证可以是如何在移动水域中抓住锚点。如果需要频繁重申的必要性是压倒性的，那么早期的经历可能会灌输对爱的永久性的不确定性。在感情不一致或有条件的环境中长大，通常会鼓励对遗弃的持续恐惧。
在婚姻中，这种对外部验证的依赖会造成情感失衡，导致其中一名成员感到精疲力尽，而另一个成员永久不安全。但是，培养自信就像学习安全地驾驶，接受爱的恒定，而无需持续的证据。
公开沟通和自信的实践使关系感到安全。爱不是不断提供保证，而是在信任您共同建立的基础时。
28.将您与他人的关系进行比较
如果您经常发现自己衡量与他人的婚姻，那么这不仅仅是好奇心。童年时期的创伤会深深地灌输不足的感觉，使人们很容易相信其他人的情况更好。这就像看着每个人的亮点卷轴，同时与自己的幕后混乱作斗争。
这种比较陷阱通常源于早期信息告诉我们我们还不够的 - 因此，我们自然而然地在外部寻求验证。在婚姻中，这可能会滋生怨恨或不安全感，因为我们追逐甚至可能不存在的理想。
但这是转变：当您认识到这些比较是旧伤口的回声时，您可以开始向内聚焦。每对夫妇都是独一无二的。当您停止与他人的标准保持关系时，您会创建空间来培养一些真实，不完美和美丽的东西。
29。避免脆弱性
当您的过去告诉您开放会导致伤害时，在婚姻中脆弱会感到恐惧。如果您发现自己保持情绪的长度，那么童年的创伤可能会守护门。脆弱性可能是您无法承受的风险。
在脆弱性被惩罚或忽略的早期环境中，建造墙成为第二天性。快进婚姻，这些墙壁可以阻止亲密关系，即使您在他们旁边，您的伴侣也会感到遥远。
但这是事实：脆弱性是真实联系的生活。让您的警卫失望，甚至一点都可以变革。这并不是要坚不可摧，而是要信任您的伴侣会轻轻地举着您的心。爱不能在藏身方面蓬勃发展，但它在真实性上蓬勃发展。