28 出轨女友的明显迹象以及处理它的最佳方法
寻找出轨女友的迹象？很抱歉事情到了这个地步，但如果你的伴侣确实是骗子，你应该知道！
最近，你注意到她在奇怪的时间接电话，她忙碌的日程突然改变，不知名的人评论她的社交媒体帖子，以及她买新衣服。
她和你在一起的时间越来越少，和新朋友在一起的时间越来越多。而现在，您担心还有更多您忽略的警告信号。
这就是我进来的地方.作为一个自称的关系专家，我非常熟悉一些人可能会错过的所有微妙迹象。
我只需要警告你几件事。不要让它控制你的生活，也不要太纠结于她的谎言和欺骗。我将帮助您确定下一步的行动方案。
但是，您需要对此保持警惕。如果你不聪明地玩，事情可能会很快变糟。注意并跟随我的领导。
我将向你展示你女朋友出轨的迹象，帮助你应对它，并列出要避免做的事情。所以请耐心等待。
证明你女朋友不忠的危险信号
她一直在做事，却没有把你包括在她的计划中
最近，你形影不离。如果有一个计划，你们俩都是其中的一部分，这是不言而喻的。
但在过去的几周，甚至几个月里，她一直在制定各种计划，其中一个显着不同；她不再包括你了。
要么是与朋友的小型公路旅行，要么是与同事共度夜晚，要么是与兄弟姐妹一起度过的家庭之夜。即使你过去一直是她的加一，但最近，没有你的空间。
如果你说实话，它已经开始真正咬你了。突然间到底是怎么回事？
她已经开始每天删除她的浏览器历史记录
这是她以前从来不在意的事情。她会在谷歌上搜索最随机的东西，然后把它留在那里，因为她知道你可能会取笑她（她暗中喜欢）。
但是现在，当她从笔记本电脑上站起来的那一刻，你就知道搜索历史将会是空的。
当然，人们会这样做，这并不奇怪，但对于几周前从不关心这件事的人来说，这确实看起来很可疑。
你不想显得偏执，但你太了解她了，不会认为这是无缘无故的。
她大部分时间都花在手机上给某人发短信
短信一直是她首选的沟通方式，但问题是，你在接收端待了这么久。
但现在，即使她和你在一起，她也会紧紧盯着手机，对她在发短信给谁保密。如果是朋友，她会不会只是告诉你，因为这真的没什么大不了的？
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这很容易表明她在隐瞒什么。当你一直在打电话但不愿意告诉你的伴侣你在给谁发短信时，肯定会有一些可疑的事情发生。
另请参阅：如何为作弊道歉：让伴侣原谅你的 10 种方法
她避免谈论你们共同的未来（主要警告信号！）
你们曾经有很多计划，你们俩都对它们同样兴奋。但是现在，每当你提到这些计划中的任何一个时，她都会改变话题。
就像她在讨论它时感到不舒服，但你不知道为什么。她会不会有第二个想法？
在出轨女友的所有迹象中，避免谈论关于你们共同未来的话题确实似乎是一件值得担心的事情。
她有了一个新的爱好，她从不让你陪她去
坦率地说，你真的很可疑。为什么她会一直拒绝让你搭便车，更不用说让她在那里陪伴？
她是真的突然开始骑马，还是把它作为她作弊活动的幌子？
当一个特定的人出现时，她会迅速转移话题
有一个你一直怀疑的人。也许这是一位老朋友，显然对她或她似乎太和睦的同事有一些东西。
不管是什么原因，你总是觉得他周围有一种奇怪的氛围，现在，每当你提到这个人的名字时，她都会脸红。
不管她怎么努力，这一切都在她的脸上。谈起他，她觉得很不自在，又能有什么理由呢？
她很少有时间出去玩，但她的借口并不完全令人信服
如果你不总是有时间出去玩也没关系，但至少要找个好借口，对吧？好吧，不是她说的。
她已经不再关心说服力了。她只是半心半意地脱口而出，或者说她太忙了，就是这样。
你可以在几英里外看到她的冷漠，但你不断地说服自己这一切都在你的脑海中（很清楚这是一个谎言）。
她突然总想知道你在哪里，你的一举一动
出轨的女朋友明显有很多迹象，但想知道你的确切行踪仍然在前十名中。
你不是一个偏执的人，但她想知道这一点是完全有道理的，以免被她的新伴侣抓住。
你连自己说的都不敢相信，但再自欺欺人又有什么意义呢？
她把每一个问题都归咎于她的工作
无论你有什么争吵，或者你对她有什么抱怨，这都是工作。这要么是她奇怪行为的原因，要么就是让她保持紧张的原因。
但是，这太方便了。我们都可以很容易地将事情归咎于我们繁忙的日程安排，但在某些时候，这变得荒谬了。
她显然甚至不知道她到底在做什么，她拼命地抓住稻草，希望你会去BS。但你知道的远不止这些。
她经常不得不突然离开，理由是“朋友紧急”
这有点像电影中的那些场景，当值班医生因急诊而被寻呼时。只是她不是医生，显然没有紧急情况。
只是一个支持她的谎言的朋友，帮助她摆脱和你在一起的时间。
曾经，你甚至可能相信过她，但她真的希望你相信她的闺蜜每隔一天就会情绪低落吗？是的，我不这么认为。
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她已经开始完全出乎意料地穿着不同的衣服
不是她不在乎她以前的样子，而是现在，她是一个全新的她。她一直在购买平时不穿的衣服，并且比平时挥霍更多。
最糟糕的是，她甚至不认为你注意到这些事情，但你怎么可能不注意到呢？你比谁都了解她。
当然，你会是第一个注意到她的所有这些明显迹象的人。
她会坚持多久，你应该在什么时候做点什么？
你做的每一件事都开始惹恼她
这是出轨女友最痛苦的迹象之一。你做的每一件事都开始让她烦恼。
你咀嚼的方式，你的坐姿，你的亲密程度，以及她曾经觉得可爱的怪癖。
现在，她总是在小事上对你大发雷霆。
你必须对自己诚实。这些事情不会无缘无故地发生。一定是有什么东西导致了他们。
她不想把你介绍给她的新朋友
她有这个新的工作人员，她一直在谈论，但到目前为止，甚至没有提到会见他们。是什么赋予了？
难道是因为她有另一个男人，她打算摆脱你？或者，也许，她只是还没有接受它？
如果是后者那就太棒了，但有些东西告诉你它是前者。
她总是分心，很少进行眼神交流
你以前非常细心的女朋友现在变得如此分心。你会问她一些事情，她会脱口而出是的，即使这不是一个是或不是的问题。
她很少进行眼神交流，而且她似乎从来都不知道自己的头在哪里。感觉她的杂耍有点太多了，这真的开始影响她的行为。
你找到了她从未为你穿过的性感内衣
起初，它真的让你很喜欢。你找到了内衣，并相信她是在为特殊场合留着它，所以你耐心地等待。
但是几周过去了，她仍然没有为你戴上它们。我的意思是，买你不会穿的内衣有什么意义？
除非她戴着它……只是不适合你。你不确定你是应该伤心还是生气，还是应该面对她。
她不再关心和你在一起
她曾经喜欢在床单下嬉戏。你是如此的同步，你很少会超过几天不这样做。
但现在，她从来没有心情。就像电影里的那些陈词滥调。她要么头疼，要么得早起，要么有额外的工作要赶上。
她的需求去哪儿了？她是在其他地方实现它们吗？你还想知道吗？
每当你问她问题时，她都会过度防御
作弊的女孩学会了如此防御，即使是最简单的问题也感觉像是一种攻击。注意这一点。
假设你问她下班后想做什么。一个无辜的问题，对吧？对她（如果她在作弊）来说，这感觉就像是在审问她的行踪，而她却没有。
这就是你知道某事正在发生的方式。一个没有什么可隐瞒的女孩只会说：不多，之后想喝杯咖啡?但是出轨的女朋友有她的防御系统。
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她想推迟你期待已久的浪漫之旅
你已经期待了几个月了！最后，整整一周你和她一起度过了远离世界的美好时光，但突然间，她不能去，她甚至似乎都没有为此分手。
你知道，如果她真的想去，她会让它工作，但她想推迟它，尽管你花了几个月的时间来安排这一切。除非有其他人，否则她为什么要这么做？
她最好的朋友在你身边表现得很奇怪
你可以通过观察她最好的朋友来了解很多关于这种情况的信息。他们可能什么都知道，所以如果他们在你周围很奇怪、冷漠或疏远，那就有问题了。
如果你们相处得很好，尤其如此。他们只是想保持距离，因为知道他们所知道的，在你身边感觉很奇怪。
她开始在健身房花很多时间
她以前从不在乎去健身房，但现在，这是她的避难所。你们在一起太久了（你甚至可能在异地恋中幸存下来），以至于你不在乎她看起来很完美。
她知道你爱她，不管她的身体长什么样子，为什么这么久没有照顾她，还这么固执地表现出最好的自己？
当然，女孩们喜欢看起来漂亮，感觉健康，但似乎这种转变背后有一个她没有分享的原因。
她一直说，我，而不是，我们
每一个单曲，我们，现在已经神奇地变成了，我……这可能是最令人心碎的事情。
她不再带你去探望她的家人
你总是跟她一起去拜访她的家人！这总是一个迷人、可爱的假期，你有最好的
时间。你实际上真的很关心她所爱的人，但这也已经停止了。
她自己去拜访他们，以免“给您带来不便”，但她非常清楚，这根本不麻烦。
现在，你觉得自己是个负担，除了你之外，每个人都知道发生了什么事。
她可能会去那里讨论情况，让你感觉比现在更糟。
23.她所有的小工具都被锁定了
您不确定她以前是否曾锁定过她的手机和小工具，但她现在肯定正在这样做。这就像删除她的浏览器历史记录是不够的。
她确保不会被抓到，而且她会覆盖所有方面。
当她心烦意乱时，她不会求助于你来安慰她（就像她过去经常做的那样）
当她难过或难过时，你是她哭泣的肩膀。你总是知道该说什么，你总是设法逗她笑。
这是你们关系中你最喜欢的事情之一，但自从你觉得她是个骗子之后，你就不再是她的首选对象了。
要么她不再有糟糕的日子（极不可能），要么在她最糟糕的时刻有新的人支持她。
你的直觉告诉你她想分手
你知道你的直觉从来没有让你失望过。每当你对某事有感觉时，事实证明它是对的。而且无论你多么想忽略它，你都做不到。
你必须相信你的直觉知道发生了什么。认为你的女孩在鬼混令人心碎，但你必须是真实的。
面对音乐并给自己一个真正的机会不是更好吗？你越早这样做，疼痛就会越早停止。
她为战斗而战斗
为孩子们自制的万圣节服装创意
她一直在挑衅。这就是作弊伙伴为了使你分手他们.聪明吧？这样，他们就可以轻松出路。
但是，我的建议是，不要上当。不要让她满足于为她结束它。如果她真的想分手，她还不如做对了。
你应该听到全部真相；毕竟，你是这里受伤的人。她至少能做的就是诚实并为事情道歉。
没有什么能改变她的所作所为，但它会帮助你从马口中听到她的声音后痊愈。
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她不再嘲笑你老生常谈的笑话了
你知道你不是 Dave Chappelle，但你确实有自己独特的喜剧魅力。而你的女朋友以前是你最大的粉丝。
那么如果你的喜剧时机不是最好的呢？这就是让你如此有趣的原因。至少她一直这么认为，直到最近.
现在，即使你真的想逗她笑，你也看不到她的笑容；她几乎没有强迫自己做出反应。
如果你们不能再一起笑了，你们真正拥有的是什么？
这是你的东西而现在，你怕有人逗她笑。
她变得冷漠、疏远、对你的关系不感兴趣
最终，她的整个举止变得冷漠而疏远。她不再投资。她只是随波逐流。
就好像她在那里，但她的热情和崇拜早已不复存在。让你们的关系如此特别的东西已经枯萎了。
她现在是一个你只是花时间相处的人，但情况发生了很大变化。现在，看来她宁愿任何地方但在这里。
你应该怎么做？
让自己感受你现在的感受
首先，感受你的感受。不要假装高于一切。如果你想哭，就哭吧。如果您想大喊大叫，请大喊大叫。
但无论你做什么，都不要压抑自己的感情。相信我，最终，你会爆发，对你来说最糟糕的事情就是假装你没事。
得知你的另一半是骗子是一个很大的打击。几个月前，你打算一起搬进来，现在，你正在弄清楚为什么你已经不够了。
在你决定离开她之前，给自己一些时间去感受这一切。时间在你这边。
在这个脆弱的地方不要做出重大决定
痛苦中的人能做的最糟糕的事情之一就是做出改变生活的决定。想想看。现在，你处于历史最低点。
你显然没有处于正确的心态任何决定和你在痛苦中所做的任何事情都会回来咬你。所以自己调整节奏。
不管你多么想分手，把她的东西扔出窗外，或者说她的坏话，都不要。我保证你会后悔的。
等待它，直到你确定你可以接受这个决定并且从长远来看可以接受它。
不要想着责备自己
这不是你的错。如果您正在挣扎或遇到任何问题，唯一正确的做法就是谈论它。作弊从来都不是办法。
因此，如果她试图指责你是出轨的伴侣，请将其扼杀在萌芽状态。你们都是成年人，如果她想分手，你们应该进行艰难的谈话。
但既然她决定走出轨路线，责任就全在她身上了。
没有人强迫她和别人睡觉，所以你不要因为她糟糕的行为责备自己。
在面对她之前考虑你所有的选择
你想分手吗?你想谈谈吗?你需要时间来弄清楚这一切吗?在你面对她之前一定要知道。
最好的做法是在她有机会用废话填满你的脑袋之前了解你想从这里去哪里。
在谈话之前做好心理准备，这样你会发现更容易忠于你真正需要的东西。不要让她影响你。
与可以帮助您理解这一点的好朋友在一起
你知道我一直认为什么是治疗心碎的最好药物吗？一个非常好的朋友圈。
毕竟，当您的伴侣离开时，他们会在那里。当您早上不想起床时，他们会收拾残局并为您做早餐。
这些人将帮助您找到摆脱困境的方法。请记住，他们只想为您提供最好的。所以一定要听他们的建议。他们知道他们在说什么。
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和你出轨的女朋友谈谈，看看她要说什么
一旦你进行了一些自我反省，与你最好的朋友交谈并确定了方向，你就可以继续与你的伴侣交谈。
首先，让她知道整件事给你的感受。不要让她主导谈话。她是错的，她应该很高兴你愿意进行平静的讨论。
问她你想知道的任何事情，不要让她漏掉任何细节。你应该知道她把你变成了多少傻瓜。
只有在谈话之后，你才能开始对你们的关系做出最终决定。找出所有事实并做最适合自己的事情你.
去看医生并检查性传播感染
这是一个不幸的步骤，但您确实需要接受测试。不管她说什么（只有一个男人，她发誓他穿着防护服)，你永远不能弄乱你的健康。
去做你需要做的事情，并确保你没有感染任何疾病。
相信我，知道她口中至少说出了一件关于她的作弊行为的诚实事情，这会让你高枕无忧。
永远不要让这改变你对自己的看法
这不会以任何方式反映在您身上。其他人选择的行为方式取决于他们，而不是其他人。对自己重复一遍。
这并不意味着你还不够。她对你的欺骗不会让你不再是一个男人。这绝对不意味着其他女孩不会珍惜你。
唯一反映不好的人是你的女朋友，无论她试图告诉你什么，永远记住这一点。
如果她不道歉，就离开你的另一半
如果你的女朋友的骗子看起来不是非常抱歉并且有很好的理由（不是有任何理由），那就离开吧。
与作弊者一起回来很少是正确的举动。
在某些特定情况下，您可能会考虑它（这只是一次，她喝醉了，而且她内脏关于她做了什么）但如果它经常发生，她只是因为被抓住而感到抱歉，我很抱歉，但你还在和她做什么？
我知道爱真的会弄乱你的头脑，但不要让它蒙蔽了你，以至于让她两次不公平地对待你。
停止让任何人对你不好（无论是她还是新伴侣）
在决定你的下一步行动是什么之后，翻开新的一页，让它成为更好的开始。如果你决定和她在一起，我希望你考虑清楚。
不管怎样，从现在开始，不要让任何人对你不好。不再有阴暗的东西、糟糕的借口或隐秘的行为。
桌子上都是牌，否则你就出局了。
一次，这是一个错误，但第二次，这是一个选择。完全透明是从这里出发的唯一途径，而且不可协商.
伴侣作弊后要避免做的 10 件事
不要公开说你的作弊伙伴
尽管出轨女友的这些迹象可能是压倒性的，但你在任何情况下都不应该屈服于她的水平。你比那更好。
明白公开或在社交媒体上对她说垃圾话只会把你描绘成坏人并帮助她获得同情。
我妈妈总是告诉我把所有的事情都放在我们的四堵墙之间，当你最想从屋顶上喊出来的时候，正是你应该保持安静的时候。
几周之内，一旦最初的愤怒和挫败感消退，您将非常感谢您能够将其保密。
不要让自己陷入恶性循环
好的，所以现在，在确认你的女朋友背叛了你并试图弄清楚你的愤怒在哪里之后，你可能已经无计可施了。
这是完全可以预料的。当一个人发现他们的生活伴侣在鬼混时，还能有什么感觉呢？但事情是这样的……
让自己感受这一切，但在你开始感觉到事情正在失控的那一刻，打电话给你最好的朋友。去看看你的父母。遛狗（如果有的话）。
这些事情将帮助你重新获得你的观点，并防止你成为自己情绪的受害者。找到你的避风港，不要让自己掉得太深。
简单的纹身为女孩画在自己身上
如果你有孩子，不要让他们卷入你的烂摊子
你的孩子（只要你有孩子）在这一切中都是无辜的。不要让他们感受到你的共同愤怒，也不要让他们选边站。
孩子是神圣的，他们永远不应该感觉到父亲对母亲的愤怒，反之亦然。当涉及到他们时，一定不要在他们靠近时互相大喊大叫。
有一天，他们会记住这一切，并且对他们的父母互相扼杀的记忆非常难看。
不要玷污他们的记忆。保持文明，让他们知道他们不应该为任何事情负责。让他们现在比以往任何时候都更能感受到你的爱。
不要否定发生的事情，只希望事情会神奇地好起来
否认是你的敌人。你们两个之间发生的事情非常真实，没有必要否认这一点。所有这些迟到和奇怪的行为都是有原因的。
根据著名心理学家 PsyD 的 Paul Coleman 博士的说法，有时必须突然“加班”到超出合理解释范围的人可能是在作弊。
所以不要伤害自己并否认显而易见的事情。事情现在有点混乱，但他们最终会好起来的。对自己诚实。
不要夸大受害者卡
这听起来可能相当苛刻，但这是为了你好。
如果你有一种受害者的心态，就很难摆脱它，所以，振作起来，把它全部刷掉，保持高昂的头脑。做坏事的是你的女朋友，而不是你。
不要让她让你感到过度受害，因为她不值得对你产生如此重大的影响。你知道你会克服这个的。
它不会在一夜之间发生，但有一天早上，你会醒来并意识到你终于开始好起来了。这将是无价的。
不要让任何人决定你的下一步行动
除了你之外，没有人可以告诉你你将如何前进。无论你分手，决定原谅她，还是花点时间考虑清楚，这一切都取决于你。
这是你的关系和你的生活。不要让任何人影响您的决定，因为您将不得不忍受它。
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不要拒绝马上去看治疗师
看临床心理学家或任何拥有博士学位的人。在心理健康方面可能被证明是您为自己做出的最佳决定。他们可以帮助您以最健康的方式解决您的问题。
您可能遇到的任何问题，相信我，他们有能力处理它。几年前我看到了一个，它帮助我重新站起来。
决定帮助自己并没有什么可耻的，任何让你有这种感觉的人都没有把你的最大利益放在心上。
不要忘记照顾好自己的重要性
当你受伤时，不要忘记你应该得到一些温柔的爱和关怀。你应该感到被爱和被欣赏，所以不要否认自己有机会做一些有助于你幸福的事情。
与亲密的朋友在一起，不要做任何让你失望的事情。
这是你大放异彩的时候。让这种经历塑造你成为你想成为的人。
我相当肯定你渴望一些当之无愧的爱和温暖。
不要急于求成，不是每个人都以同样的方式治愈
不是每个人都会对这些出轨女友的迹象做出同样的反应。有些人可能会失去它，有些人可能会变得麻木，而另一些人可能需要几个月的时间才能掌握它。
但猜猜怎么了？克服心碎需要多长时间没有时间限制。不管花多长时间，都应该是这样。
慢慢来，不要担心别人会怎么想。无论何时，你都应该重新找回自我。
每个人都千差万别，如果每个人都以同样的方式和同样的速度痊愈，那将是非常不寻常的。
不要对自己太苛刻，伴侣的行为并不能定义你
最后，放轻松自己。不要对自己太苛刻，因为真的没有什么可以做得不同的。
那些想作弊的人会这样做，不管你有多细心或关心你。请理解，她的行为并不能以任何方式定义您。
她有意识地决定玩弄你的心，这完全取决于她。不要参与她的责备，因为它不属于你。
你所能做的就是继续做你自己，并以善意和尊重对待他人。我坚信，业力会照顾好其余的。
综上所述
如果你已经意识到这些出轨女友的迹象离家太近了，那么是时候做出一个非常艰难的决定了。
你的下一步取决于你的伴侣（缺乏）道歉、她的推理和你的直觉。这个人值得第二次机会还是她越界了？
我真诚地希望我对这个主题的深入研究能让这个令人心碎的决定变得容易一些。只要记住这一点没有人得到它，但你。
重新评估你的情况，看看你的心在哪里，但不要让自己再次落入同样的伎俩。从现在开始，让这段经历成为你的指路明灯。
你想要的最后一件事就是再次被愚弄。你应该与一个太尊重你而不能胡闹的人建立长期、忠诚的关系。
所以问问自己这个：在你经历了一切之后，你的女朋友真的能给你吗？