了解爱的真正价值将改变你的生活
爱是这个世界上最珍贵的东西之一——没有人可以反对。即使你现在心碎和失望，但我知道，在内心深处，你很清楚爱的价值是伟大的和伟大的。
爱情并不总是简单的，但它是灿烂而光荣的。这是世界上最强烈的感觉，无论你是否愿意承认，它都是人类生活的重要组成部分之一。
让我们明确一件事：我在这里不仅仅在谈论浪漫爱情。我说的是你生活中所有其他的爱情关系——它们都是建立在纯爱之上的，不是吗？
那么，爱的力量是什么？是什么让它如此特别？爱的价值是什么，它的好处是什么？
什么是爱？
爱的定义不止一种。有人说爱是你把别人的幸福放在自己面前的能力，而另一些人则把它定义为对另一个人的强烈依恋。
无论哪种方式，事实是爱的概念不仅仅是一种感觉。相反，它是一系列给你带来快乐的情绪。至少，这就是爱应该让你感觉的方式——对自己积极和良好。
如果痛，那不是爱
我想让你永远记住的是，爱不会伤害——爱错了人会伤害。
我们都去过那里：我们爱过一个人，最终因此感到很糟糕或伤心欲绝。也许你爱上了一个被禁止的人，或者你付出了心的人不爱你，最终给你带来了痛苦。
但真正的爱不应该让你有那样的感觉。事实上，真爱不会改变你，不会让你对自己感到难过，不会评判，当然也不是你流泪的原因。
当然，这些事情中的每一件事都会发生，因为你把其他情绪误认为是爱。准确地说，很多时候，你的感受可以追溯到你的自我，而不是你的心。当这种情况发生时，你就会陷入这些后果。
你看，爱的真正价值与嫉妒、骄傲、不安全感和恐惧无关。这些都是由你的自我喂养的情绪。
你坚持焦虑、报复、骄傲、活力，并认为它们都包含在爱中。但他们不是。你知道为什么吗？
杰伊和凯瑟琳·沃尔夫希望治愈
因为爱是纯洁和完美的，它使你的灵魂尊严，使你的整个人格变得高贵——它不会带来任何黑暗和消极情绪。
爱的道德价值是什么？
除此之外，爱教会了你很多关于道德的知识——帮助你区分是非的原则。一些基本的道德价值观是真实、诚实、正直、欣赏、妥协……而爱包含了所有这些。
当你爱一个人时，你不会对他们撒谎，对吗？相反，您将尽最大努力做到诚实和真实。
你的行动会跟随你的话，因为你最不想做的就是以任何可能的方式让他们失望。无论您的爱人在特定时刻是否在您身边，您都将是光荣的。
欣赏你所爱的人也是如此。你会深深钦佩这个人为你所做的一切牺牲。自然地，你会因为珍惜你所拥有的东西而回报你的青睐。
一旦你爱上一个人，你就会开始接受这些核心价值观中的每一个（以及更多）。爱只是激励你变得更好，它增加了你对所有这些原则的认识。
你听说过多少次，一个人一旦坠入爱河，就会突然对这个世界变得友善？你知道多少人在爱情激励他们变得更好后变成诚实、光荣和值得信赖的人？
你看，如果你从未爱过或被爱过，你就没有机会了解这些核心价值观。敞开心扉去爱和感觉有人关心你是唯一能教会你这一点的两件事。
为什么爱是重要的价值？
现在，您可能明白为什么爱可能是所有这些价值中最重要的——因为它是所有其他核心价值的结合。
不管我们是否愿意承认，爱对我们所有人都至关重要。此刻你可能会心碎或受伤，所以也许你会说你已经放弃了爱情。但我们都知道这远非事实。
无论你此刻情绪上多么不可用，这都会随着时间的推移而改变。你不必有意识地想要它，但迟早你会意识到爱是世界上最重要的东西。
它比金钱、社会地位和其他任何暂时的满足更重要。无条件的爱使人的生活变得完整——它是满足你整个存在的唯一价值。
爱的惊人好处
爱有很多好处，从对你的身体健康有好处的开始，包括它给你最大的自我提升机会，最后对你的心理健康有很多好处。
人类的原始本能
爱是人类最原始的本能之一。尽可能复杂，这是一种与愤怒和恐惧齐头并进的基本情绪。
从本质上讲，人与动物非常相似。就像他们一样，我们都有一套本能，让我们保持活力，让我们的生活更容易忍受。
当你想到这些本能时，首先想到的是生存。在这种情况下，你谈论的是自我保护的本能。简而言之，它们使您远离危险，防止您伤害自己，并保护您免受他人伤害。
痛苦是这种生存本能的结果。尽管它可能很不舒服，但它实际上对你有很多好处。疼痛会告诉您身体的哪个部位受伤，并帮助您保护该部位直到痊愈。
下一个本能与保护物种有关。一旦你进入青春期，你就会有性交的欲望——否则，我们的物种就会灭绝。
在某种程度上，爱可以与这个联系起来。毕竟，你想和你爱的人上床，不是吗？
然而，爱主要是第三组本能的一部分：社交本能。它与您对归属感的渴望以及与他人进行社交接触的渴望有关。
这就是爱的意义所在——你想与你深爱的人保持联系。那么浪漫的爱情呢？
嗯，这是这两种原始本能的完美结合。当你爱上一个人时，你想和他们发生性关系，但你也想和他们进行其他类型的接触，不是吗？
自我发现
爱的另一个好处是它会引导你走上自我发现的道路。这是激发你最好的情绪的情绪 - 激发你成为真实自我的情绪。
当你坠入爱河时，你会学到很多关于自己的知识。有时，即使您不了解自己，它也可以帮助您发现事物。
在你开始爱一个人之前，你知道你可以如此慷慨和善良吗？你知道你能拿多少吗？你能想象到这一点，为了别人的利益而牺牲一些东西吗？
我猜不会。好吧，爱帮助你解决了这一切。
就像你在爱上对方的同时了解对方一样，你也有机会认识自己。您正在逐层揭示您的个性，包括您从未梦想过的个性。
最重要的是：对他人的爱让你更接近自爱。一旦你看到别人关心你，你就会明白你是可爱的。
一旦你听到有人告诉你，我爱你，你也需要对自己说那些神奇的话。最后，你开始照顾好自己因为你看到你值得。
对健康的益处
毫无疑问，爱的力量有益于身心健康。我相信你知道后者，但也许你不熟悉它确实以最积极的方式影响你的大脑这一事实。
根据一些研究，爱和被爱的人患高血压的麻烦更少——我们都知道这有多危险。在你关心的人身边，你会感觉更平静，所以，你的心律自然会减慢。
此外，爱被证明是一种天然的止痛药。当您经历身体疼痛时，握住您所爱的人的手真的很重要。事实上，仅他们的触摸就使负责疼痛的大脑区域反应迟钝。
让我们谈谈生理效应。我敢肯定你听说过催产素，或者有些人喜欢称之为爱情激素的东西。
当你恋爱、拥抱某人或与你关心的人睡觉时，催产素会释放到你的大脑中。基本上，它是让你更快乐的荷尔蒙之一。
事实证明，恋爱中的人能更好地处理压力情况，更不容易焦虑，也可以毫不费力地驱散他们的恐惧。此外，您所爱的人可以比您自己更有效地帮助您应对抑郁症。
来吧，你以前爱过，你完全知道我在说什么。你被恐惧麻痹了多少次？但是突然之间，你爱的人告诉你一切都会好起来的。
即使你完全清楚他们没有可以让你的生活变得完美的魔杖，但不知何故，你开始感到平静。你并不孤单，只要有他们牵着你的手，你什么都不怕。
当这个人在你身边时，你会觉得你们两个可以对抗出现在你面前的每一个人和一切。你获得了令人难以置信的力量和内在力量，你会立即开始感到不可战胜。
动机
爱激励你做事并变得更好。如果您曾经失去过生活的意愿，那么您关心的人（以及反过来关心您的人）会给您所需的推动力。
不要误会我的意思：在任何情况下，我都不会声称你所爱的人会让你觉得自己不够好。事实上，他们会喜欢你。
他们不会努力改变你，也不会试图把你变成你不是的人。但你将成为渴望认真自我提升的人。
你会开始看到自己的缺点——但不是在评判自己或贬低你曾经失望的人方面。你会开始注意到自己的不完美，你会努力想办法成为最好的自己。
突然之间，你将有精力颠覆你的生活。还记得过去一百个星期一你是如何计划去健身房的吗？或者你怎么不能让自己参加那个困扰你多年的期末考试？
事实上，这种动机不一定与大事有关。如果爱能帮助你每天更轻松地早上起床——那就绰绰有余了。
但爱会给你带来更多。相信我：这是推动你的力量。那种力量让你感觉自己可以徒手移山。
正是这种力量为您提供了您从未知道甚至可能的能量。鼓励你的力量，为你到来的每一天提供灵感。
感觉真爽
最后，它非常简单明了：爱让你感觉良好。它让你成为世界上更快乐的人。它让你欣喜若狂，对自己的生活感到满足。
它给你带来快乐，它让你的脸上露出微笑。它让你感觉自己要飞起来了。
爱让你感到安全和受到保护。它给你带来乐观，让你希望隧道尽头总有光明。
为什么会这样？好吧，根据科学，爱情会向你的大脑释放另一种激素——一种叫做多巴胺的激素。多巴胺也被称为幸福激素——唤醒你内心所有这些积极情绪的激素。
好吧，即使这是爱的唯一真正价值，难道还不够吗？
爱情有哪些类型？
爱不止一种——有浪漫的爱、朋友的爱、兄弟姐妹的爱、父母的爱……
当有人说爱时，我们大多数人都会想到浪漫。
但这不一定是这样，因为您不会以同样的方式爱生活中的所有人。你与家人、朋友、同事、堂兄弟姐妹之间有着不同的爱情关系……你对这些人中的每一个人都有强烈的感情。
让我们试着比较一下你对生活伴侣的爱和你对父母的爱。你不能，可以吗？
什么是古希腊的爱情类型？
根据古希腊人的说法，我们今天所知道的爱可以分为 8 个子类：
– Philia（朋友和家人之间的爱）
– Pragma（历经多年甚至更多挑战的长期爱情）
- 爱神（浪漫的爱）
憋尿现在痛
- 存储（自然的感情）
– 躁狂症（痴迷的爱）
– Ludus（俏皮的爱——更类似于恋爱的感觉）
- 自爱（自爱）
– Agape（无条件的爱）
这些词中的每一个都描述了一种不同类型的感觉，并代表了自己的一个概念。
但相信我，当我告诉你这个分类并不像你想象的那样过时。事实上，它仍然可以应用于现代爱情。
爱是如何衡量的？
如果有人问你是否更爱你的姐妹或兄弟——你无法回答他们。那是因为您可能以相同的强度爱他们，但您会体验到不同类型的爱。
因此，仅仅因为你没有幸福的爱情生活并不意味着你被剥夺了爱情。如果您曾经只爱过一个人，并被那个人（无论他们是谁）所爱，那么您就会确切地知道这种感觉是多么神奇和非凡。
什么包括爱？
毫无疑问，有一件事：爱不止一个方面。你很清楚，真正的爱意味着尊重、宽容、同情、接纳、善良、欣赏、奉献等等……
如何获得真正快速的新陈代谢
善良
没有仁慈就没有爱。如果您不以慷慨和体贴的态度对待某人，就不能说您爱某人。
如果您不帮助他人并在他们需要您时伸出援手，那么与他人分享您的生活毫无意义。忘记谁会在这里利用谁。
如果我们谈论的是无条件的爱，你和你的生活伴侣都会给予大致相同的善意。没有回报或衡量谁做得更多这样的事情。
验收
爱的下一个方面是完全接受。不要误会我的意思：你可以不喜欢你所爱的人的某些事情——毕竟，没有人是完美的。
然而，当你的心选择它们时，你的大脑必须跟随。这意味着您完全了解他们的不完美之处并因此而爱他们。
让我们从这个角度来看事情。你所爱的人有一种习惯或行为模式让你很恼火。
事实上，如果没有这个小东西，你肯定他们会完全完美无瑕。但不要那么肯定。
试着想象他们没有这种个性特征。突然之间，他们不是你已经爱上的那个人了，是吗？
当我告诉你你的爱无法改变任何不想被改变的人时，请相信我。如果有人从你们的关系中得到启发并想要改善，那是一回事。
然而，强迫某人成为他们不是的人永远不会成功。基本上，这里有两种可能的情况。
你要么浪费很多时间试图改变它们，你最终会一事无成。否则他们会尽力改变以取悦您，最终会感到沮丧和怨恨您。
无论哪种方式，你都不爱你希望改变本质的人。你喜欢他们的想法。
对于浪漫的恋人来说尤其如此。人们往往会爱上潜力：他们会逐渐爱上身边的人可能成为的一切。
承诺
这是重视爱的另一个重要方面——在不同的关系中具有不同的含义。谈及恋爱关系时，爱你的生活伴侣是一种承诺。
当你说我爱你或决定给你们的关系贴上标签的那一刻——你应该忠诚和忠诚。
但承诺在其他关系中意味着什么？好吧，基本上，这是一个承诺，一旦事情变得艰难，你就不会离开。
这是一个誓言，无论发生什么，你都将继续致力于这段关系。它正在承担责任，并且您一直处于这段关系中 - 没有阻止自己的任何部分。
同情
如果你爱的人很悲惨，你就不会快乐。不，我不是说这就是你应该有的感觉，或者你的痛苦会帮助他们解决他们的问题——事情就是这样发展的。
同情是真爱中不可避免的一部分。你只是增加了感受他人感受的能力。
你不用他们说一句话就能认出他们的每一种情绪。最好的部分是你不只是坐在那里，什么都不做。
相反，你把所有的努力都放在让你所爱的人感觉更好上。归根结底——你成功了。因为这就是爱的力量所在。
尊重
最后，没有尊重就没有爱。相信我——如果你在你们的关系中不被尊重——对方不够爱你。
我并不是说你必须点头同意你所爱的人所说或所做的一切。但有时，只是同意不同意。
首先，您始终必须尊重他人的努力。你必须尊重他们的核心价值观（即使他们与你的不同）、他们的界限、个人空间和时间、他们的愿望和他们的意见。
除此之外的一切都不是爱——只是你的自我在说话。
再一次，这在恋爱关系中尤其重要。相信我：不尊重你的人不配在你的生活中占有一席之地，他们当然也不爱你。
最后的想法：
在提醒自己爱的价值后，你是否找回了希望？你准备好承认这是最珍贵的东西了吗？
重视爱情并不会让你成为一个无可救药的浪漫主义者。这只是意味着你意识到它的所有美丽，并且你已经准备好迎接它进入你的生活。
所以，请选择去爱，让别人爱你。你以后会感谢我的——一旦你发现这是值得的。