心理小技巧将使您的婚姻更加幸福

克里斯·加什（Chris Gash）

我们的第一次约会几乎没有导致第二次约会。当亚当打开门时，艾莉森（Allison）弄不清为什么他在去健身房的路上像个少年一样打扮。然后她发现他做了魔术。罢工两次。

无论如何，都存在破坏交易的行为。抽烟。做运动量来找到。嚼得太大声。但是可以容忍但仍然需要改进的事情又如何呢？有时候，您会知道最适合您的伴侣。这就要求您掌握说服艺术。您在工作中用来赢得朋友和影响人们的一些相同技巧也可以在家里派上用场。

艾莉森设法克服了衣柜失灵的问题，并接受了第二次约会。很快，她暗示亚当应该扔掉他所有肮脏的会议T恤（为什么没有人这么早告诉他？！？）。他拒绝了。因此，她问他是否愿意摆脱一种：最糟糕的一种。他同意。

如何让口交味道更好

心理学家称 面对面 ：您提出了一个大要求，但被拒绝，然后您提出了一个较小的要求。亚当感到内，连续两次拒绝，与一件满满的衣柜相比，甩掉一件衬衫似乎是一件非常合理的事情。一种发现是的脚踏进门。一旦亚当同意抛弃一件衬衫，他就holding着其他几件衣服感到很傻。很快他就快没穿衬衫了。然后她进来了。

艾莉森开始购买新的（更好的）衬衫。几年后，亚当的整个衣橱被完全替换了。就像These修斯（Thusus）的船一样，您一次要更换一块木板，直到您换掉所有原始零件为止。是同一艘船吗？亚当绝对不是同一个人。

随着亚当开始更多地旅行去工作（现在在一个合奏的乐队中），他开始意识到艾莉森需要一点自己的时间。不管您有多爱您的配偶，都花时间陪伴朋友促进幸福，并且亚当鼓励她和朋友一起去旅行。但是，艾莉森（Allison）有点像个家庭，会一直拒绝没有家人旅行。因此，亚当开始就我们的一个朋友每个月如何离开一个周末发表副手评论。十年后，艾莉森和两个朋友一起进行了为期两天的旅行。进步。

叫做社会证明。我们遵循其他类似人的领导。这就是为什么信息购物有转移了操作员正在等待您的到来，如果线路繁忙，请立即致电，请重试。如果您可能会收到忙碌的信号，则意味着很多人都在进行不必要的购买。我现在要得到我的！这就是为什么人们更有可能努力节约能源当他们发现邻居正在这样做时。这就是为什么您从未考虑过在周日的早晨躺在垃圾桶和公园长凳上的岩石之间，却突然间真正地沉迷于木板中的原因。

当我们不确定该怎么做时（即当我们关注别人在做什么时），社交证明最有力。当我们觉得与他们有共同之处时，或者当我们仰望他们时，我们最有可能效法他们。因此，当您尝试让伴侣更健康地饮食时，他们会犹豫要放弃他们的晚上10点。冰淇淋仪式，告诉他们敬佩的人是新的Keto Paleo Dumbo Cleanse的忠实拥护者。

即使没有方便的朋友可以参考，也有一些方法可以仔细选择您的单词，以实现对每个人都最佳的选择。例如：亚当迟到了。为了一切。总是。他长期无法脱身当前的工作。一直低估了他需要为准备去哪里准备的时间。多年以来，艾莉森一直试图说服他提早离开。她试图错误地估计事件的开始时间，因此他的迟到会使他准时到达。但是他抓住了。最终她决定只问他：你今天要迟到吗？

有多种方法可以仔细选择您的单词，以实现对每个人都最佳的选择

这是一个很难回答的问题。艾莉森不知不觉地开始了心理学家所说的自我说服。当某人发表有说服力的论据时，我们常常会提出抗辩并提出自己不同意的理由。但是有关我们计划的问题使我们不得不考虑它。如果行为符合要求，我们更有可能提出自己的理由。

只是问一下意图足以改变行为：人们被问及是否打算这样做后，他们更有可能投票，自愿，用牙线清洁牙齿以及购买新车。即使他们最初说不，他们仍然更有可能这样做。这个问题使他们进行了反思，其中一些人最终认为，参加民意测验或清洁牙齿是一个好主意。如果您讨厌伴侣的开车方式，请询问他们是否计划安全地带您回家。下次您的配偶将碗碟放在水槽中时，请尝试询问他们是否计划邀请一群蚂蚁再次来此共进晚餐。亚当很自豪地说他现在每周至少准时一次。

有时候，您会知道最适合自己的东西，但您的伴侣却没有。您非常需要Le Creuset 7夸脱荷兰式烤箱。您会喜欢Tipsy Elves独角兽连身裤。您梦dream以求的NAD T770具有数字解码器和70瓦安培以及Burr-Brown DAC＆hellip;但是你老婆不喜欢

在他生日那天，亚当想要一张冰球桌。艾莉森唯一喜欢的曲棍球是在溜冰场上吃冰淇淋圣代。为了寻找漏洞，亚当有了一个主意。他向艾莉森（Allison）讲了一个很棒的空气曲棍球桌，该桌子即将停产。

缺乏。我们想要更多更少的东西。它解释了您圣诞节前排队等候购买的每个即将收集灰尘的玩具的突然流行，例如90年代末的Furby热潮和80年代初的卷心菜娃娃歇斯底里。这就是艾里森屈服并购买冰球台的原因。她不想对亚当错过这次娱乐活动负责。

我们希望我们的合作伙伴感到高兴。他们也应该希望我们也幸福。因此，如果您的说服性尝试失败，请按照以下步骤操作。一：购买想要的礼物。二：交给你的伴侣。三：说我让你把这个给我。

我男朋友圣诞节想要什么

这就是亚当在大约十年内没有为艾莉森挑选礼物的原因。

如果使用不当，这些策略可能是操纵性的。但是，当您实际上想为自己所爱的人寻求最好的待遇时，这并不是一成不变的。换成一堆衬衫或哄骗您的伴侣穿板是一回事。与他们所有的高中生朋友失去友谊，让他们从事Crossfit，并欺骗他们利用母亲的退休储蓄在牙买加购买一生一次的分时度假，这是完全不同的。当您因为确定自己会更快乐而这样做时，这不是操纵，而是爱。您要针对的是哪一个取决于您。

艾莉森·斯威特·格兰特（Allison Sweet Grant）是作家和精神科护士。亚当·格兰特（Adam Grant）是TED原创播客WorkLife的主持人，同时也是该书的畅销书作者原件和给予和接受。