识别和理解爱回避的人
当我们处于恋爱关系中时，我们都表现得一样吗？所有人的爱都一样吗？
我们没有。我们都有不同的依恋风格，我们中的一些人有回避型依恋风格。
爱回避者不是一个倾向于远离承诺或避免与某人建立认真关系的人，因为他们喜欢单身。不。
有些人用 爱回避 作为他们的保护。 那些人害怕爱，害怕被他们爱的人伤害。
有的人 回避的 人格障碍 经常被误解。 大多数人认为回避型的人无法爱一个人，但不幸的是，这是一个普遍的误解。
这就是为什么我们需要首先谈论了解爱回避者并了解它为何如此重要。
了解爱回避者
回避型的人坠入爱河并非不可能。 他们只是选择避免坠入爱河 与某人在一起，即使发生这种情况，他们也会试图以其他方式说服自己并忘记自己的感受。
不是因为他们想多享受一段时间的单身生活，也不是因为他们喜欢独处；只是因为他们不想受伤。他们害怕被他们爱的人伤透了心。
这可能是因为他们过去有过一些负面的经历，这让他们害怕向有一天可能会伤害他们的人敞开心扉。
回避依恋理论将回避型伴侣描述为珍惜自己独立性的人。
它还将他们描述为由于过去的一些情感创伤而对亲密关系感到不舒服的人。
大多数人会将回避者与自恋者进行比较，但两者之间存在细微差别。
自恋者只考虑自己；满足他们自己的需要和自己的幸福才是最重要的。
回避型伴侣非常关心他们所爱的人，即使看起来并非如此，因为他们不惜一切代价避免情感亲密。
与回避的人不同，自恋者对亲密关系感到满意。 回避者 害怕 吞没 它会阻止他们与他们的伴侣联系 更深层次 .
回避型的人会因为爱上瘾而吸引具有焦虑依恋风格的人。当他们处于恋爱关系中时，他们完全迷失了自己，而回避者知道如何利用这一点。
具有焦虑依恋风格的人会与伴侣建立相互依赖关系，因为他们没有自信。
他们会变得依赖他们的伴侣，他们会尽一切努力维持他们的关系。
是什么导致了回避型依恋风格？
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对情感亲密的恐惧是所有回避者最大的恐惧；这就是为什么他们无法维持浪漫关系的原因。
这不是你与生俱来的东西。人们根据自己生活中的一些事情和经历，创造出不同类型的依恋风格。
事实上，有很多原因使人们成为爱情回避者，这里有一些。
1. 童年经历
孩子们从父母那里学到的东西最多。如果您无法在父母的关系中看到一些健康的界限，您会认为健康的关系应该是这样的。
不幸的是，总有一天你会发现你错了。它只会让你失望，你会害怕在未来开始一段新的关系。
如果你不得不每天听父母吵架，你会决定最好避免爱，因为它会让人们生气或悲伤。
父母的关系极大地影响了你的生活，它可能是导致承诺问题稍后的。
如果它是不健康的，并且只对你的童年产生负面影响，你会认为你最好不要对任何人产生情感上的依恋，而不是让你一生受苦并陷入不幸福的婚姻。
2.过去的情感创伤
如果你过去曾被你所爱的人伤害过，你害怕再次受到伤害是正常的。
它还可以让你避免与他人有任何形式的情感联系。你还没有解决你过去的一些问题，它影响你的爱情生活是完全正常的。
但是，幸运的是，这可以解决。你只需要更多的时间来清除你的脑海中的一切。
一旦你意识到你应该离开过去，并且你不应该因为前任的错误而惩罚你的新伴侣，一切都会改变，你将能够与某人建立密切的关系。
3. 自尊问题
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如果你自尊心低，那意味着你认为自己不够好。可能你觉得自己不够漂亮，不够帅。
可能你觉得自己不够聪明。也许你认为没有人会爱你，因为你不值得。
问题是你认为你对你所爱的人不够好，这让你害怕在更深层次上与你的伴侣建立联系。
4. 优先考虑生活中错误的事情
有很多人把工作和事业放在生活中的一切之上。如果你是一个工作狂，这可能是你回避型依恋的原因之一。
你付出了很多努力才能在你所做的事情上取得成功，并且 你害怕一个 浪漫关系 可能只会分散您的目标。
这就是你开始的原因不惜一切代价避免关系.你的工作对你来说是最重要的事情，你不要让任何事情干扰它。
5. 遗弃问题
如果您有任何类型的遗弃问题，您将更有可能患有回避型人格障碍。
您将无法克服自己对被遗弃的恐惧，并且您会得出结论，最好远离人际关系，而不是一直担心有人会伤害您并离开您。
6. 信任问题
如果您有一些信任问题，您将无法与某人保持健康的关系。你的怀疑会破坏你的人际关系。
一段时间后，你会开始认为最好避免进入一段关系，因为你不可能找到一个可以向你证明他们值得信赖的人。
爱回避特质
如果您认为您的伴侣可能具有回避型依恋风格，以下是回避型人的一些特征，它们会让您更清楚。
1. 害怕任何形式的亲密关系
如果您的伴侣不想与您亲密，并不一定意味着他们不爱您；这意味着他们害怕这会改变你们的关系。
回避型伴侣害怕这种情感上的亲密，因为他们认为这会使他们变得脆弱，并且你可以利用它来伤害他们。
在你们关系的某些部分，你必须分享你的个人感受并与你的伴侣建立亲密关系，这是很正常的，尤其是当你们处于长期关系中时。
然而，无论回避型的人多么爱他们的伴侣，他们都会试图破坏这段关系，或者在事情变得激烈时逃跑，这使得他们无法维持这段关系。
2. 使用许多疏远技巧
他们会尽一切努力避免身体上的亲密接触。即使他们真的爱他们的伴侣，他们也永远不会直接对他们说。
他们将尝试推迟有关在关系中迈出新一步（使其正式化）的对话。这样他们就在不知不觉中伤害了他们所爱的人。
他们从不想讨论他们在关系中遇到的问题，因为他们害怕这会导致冲突或争吵。
他们拒绝与伴侣发生冲突，因为他们担心这样会暴露自己的一些感受和想法。
3.表现出自恋的特征
这就是为什么他们经常被比作自恋者。是的，他们以自我为中心，喜欢独立，但也关心他人。
当你第一次见到他们时，他们看起来很冷淡，这就是为什么有些人认为他们很傲慢，但这不一定是真的。他们看起来只是因为他们想让别人远离他们。
他们不喜欢质疑他们的伴侣，因为他们知道他们会问他们同样的问题，而且他们不喜欢谈论自己，尤其是他们的感受。
他们不需要伴侣的不断表扬，也不想被人钦佩。相反，这只会让他们感到焦虑和害羞，因为他们不善于接受赞美。
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4. 发送混合信号
他们可以爱一个人，但很难对自己承认这一点，这就是为什么他们可以向他们的伴侣发送混合信号。
他们不会故意这样做。他们也很困惑，他们的感情很复杂。他们不想让他们的伴侣离他们太近，但与此同时，他们爱上了他们。
这就是为什么与回避的人约会可能看起来像是在同时与两个不同的人约会。
有一刻，他们会告诉你你对他们有多重要，但下一刻，他们会试图逃跑，告诉你他们根本不关心你。
5. 无法坦诚自己的感受
他们害怕表现出脆弱的一面，害怕向伴侣敞开心扉说出他们的感受。
他们发现很难表达自己的感受，因为他们认为如果他们告诉你他们对你的真实感受，这可能会给你一些力量。
他们不想谈论他们的情绪或困扰他们的事情，因为他们害怕你的反应。他们也害怕一旦你知道他们对你的感觉，你就会对他们感到厌烦并离开他们。
6. 焦虑
这种依恋方式会影响他们的心理健康。他们不再知道如何在伴侣周围表现，这让他们感到焦虑。
他们对自己的另一半有强烈的感情，但与此同时，他们想在事情变得严重之前逃跑。
他们似乎无法下定决心。他们不能逃跑，但他们的依恋风格也不允许他们留下来。
如何与爱回避的人相处
你已经听说了好消息，只要稍加努力，就可以与回避型伴侣保持关系。
现在由你决定。决定你是否真正关心他们，为你们的关系而战。如果你这样做了，这就是你可以挽救你们的关系的方法。
1.多交流
健康的沟通是您与他们取得联系的唯一途径。他们无法在情感上向您敞开心扉，但您应该向他们敞开心扉，了解他们行为中困扰您的事情。
你必须首先赢得他们的信任，这样他们才能向你敞开心扉。一段时间后，他们会以你为榜样，和你谈谈他们的情绪。
你必须耐心等待，直到他们意识到你是值得信赖的。当他们向你敞开心扉时，不要告诉他们你不同意他们的一些习惯以及他们应该如何改变。
你应该只听他们的。到那时，他们会意识到他们需要改变自己的行为来挽救这段关系。
2.不要太执着
不要追逐他们。不要试图让他们做任何事情，因为他们不喜欢被告知该做什么。他们最珍惜自己的独立，记得吗？
给他们时间。他们会看到你努力让你们的关系运转起来，以及你的感情是真诚的。这是唯一能让他们改变的东西。
3. 给他们空间和时间
我相信他们会要求更多的空间和时间，因为他们害怕任何人离他们太近，所以要尊重这一点。与此同时，您可以与家人和朋友一起出去玩。不要想太多。
他们不需要时间和空间，因为他们需要时间和空间来思考你们关系的未来。换句话说，他们不会和你分手，你不必担心。
整个约会对他们来说可能是新事物，他们需要更多时间来处理自己的感受是正常的。
4.尊重他们的差异
我们都有自己的差异，这就是让每段关系都变得有趣的原因。你不必试图改变这些东西。你必须接受这些差异。这会让你们俩为你们的关系更加努力。
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它会加强你的联系。你只需要学会以健康的方式处理这些差异。 你们俩都必须准备好妥协。
5.降低你的期望
如果你知道你正在和一个回避者约会，你不应该抱有太大的期望，至少在你们的关系开始时不要抱有太大的期望。
你会感到失望，因为回避型的伴侣比其他人需要更多的时间来与他们的伴侣建立更深层次的情感联系。
除非你让他们相信你应得的，否则他们永远不会向你表明他们对你有感觉。你必须用你的行动表明你值得他们的爱和感情。
6.不要给他们最后通牒
最后通牒之类的，如果你不改变，我会离开你，不要和他们一起工作。忘记它们，因为您将一事无成。
这只会让事情变得更糟，因为他们很固执。那只会让他们想和你结束事情。
7.设定一些健康的界限
您还必须关心自己和您的需求。如果您不喜欢某事，则必须与您的伴侣交谈，并为那些困扰您的事情设定一些界限。
他们可能不喜欢它，但这不是你的问题。设置一些限制和界限是您保护自己免受伤害的方式。
8. 必要时寻求专业帮助
避免与另一个人的情感亲密是一种人格障碍，这是事实。有时，无论您和您的伴侣如何尝试，您都无法独自应对。
你总是可以从心理健康专家那里得到帮助。他们会就下一步应该做什么以及如何学会以这种依恋方式生活给你建议。
爱回避能改变吗？
他们当然可以。 我们都可以为我们真正爱的人改变一些事情。然而，这并不意味着我们应该完全改变自己 心爱的人 .
你永远不应该为了别人而完全放弃自己。你的身份就是你是谁，这使你与所有其他人不同。
无论你对希望你改变的人的感情有多强烈，你都不应该改变它。
你真的可以和一个爱回避的人建立一段奇妙的关系，但你必须准备好为这段关系付出一些努力。
您必须给他们一些空间并耐心地武装自己 .这一切总有一天会得到回报，你会很高兴你努力让你的回避伴侣留在你的生活中。
