如何放下一切：终极自由的 12 个秘密
既然问你希望你能放下一切多少次是没有意义的，我将从以下开始：
多少次你发现自己在想 草更绿了 在栅栏的另一边？
你有多少次嫉妒别人拥有你没有的东西，责备别人，或者对你应该做或不应该做的事情感到遗憾？
我赌一个太多了。因为我们是人，我们的天性是渴望我们没有的东西，当事情出错时责怪别人，责怪自己缺乏勇气。
我们因痛苦的经历而伤痕累累，我们亲眼目睹我们所爱的人伤害我们，我们一生中一半的时间都在康复过程中。
尽管我们知道折磨自己没有意义，但我们仍然很难放手。
我们没有活在当下——专注于我们面前的事物以及巨大的可能性和机遇——我们选择打我们已经输掉的战斗。
我们选择努力去改变那些无法改变但只能接受的东西。
这就是放手的美妙之处。
当某事困扰您并且您不放手时，它会困扰您并成为您日常生活的一部分。
它会阻止您充分体验当下，并将您的需求、幸福和幸福放在首位。
有些人认为坚持并坚持下去 强大的迹象 .
然而，有时需要更多的力量才能知道何时该 松手 然后去做。 – 安兰德
放下依恋，走出舒适区是你一生中最艰难的事情，但也是你个人发展最勇敢和必要的事情（和情绪自我照顾）。
你可以用大半辈子的时间等待事情发生变化，结果发现你不是在等待，而是在浪费你宝贵的时间。活着意味着哭、笑、诅咒、跳舞，但也意味着放手。
乞求、等待和沉思是真正幸福和发挥你真正潜力的最大敌人，而放手的过程是通往最终自由和生活更轻松！
这条路需要你放开一切以实现任何目标
1. 放下令人上瘾的依恋
人类与各种各样的事物联系在一起，从人到物体。我们爱上了自己的眼睛，也爱上了别人的怪癖和缺陷。
我们爱上了能让我们感觉更好的药物、药物、疗法、衣服和鞋子。
当我们为某事或某人而疯狂时，我们倾向于将大部分时间花在梦想上。我们幻想着亲吻那个人并感受到他们搂着我们的温暖的感觉。
如果我们不拥有我们渴望的那一件物品，我们就会幻想最终赢得或购买它的那一刻。
我们确信，与那个人在一起或拥有那个对象正是我们生活中所缺少的。我们认为这些是达到真正幸福的关键。
当我们经历单相思或尽可能多地花时间在我们渴望的对象上时，我们就会产生上瘾的依恋。
只关注一件事，我们就会忽视生活的其他方面，因为我们认为没有它，我们会感到痛苦。
事实是，我们沉迷于人和事物是因为我们试图填补空白——以弥补我们灵魂深处缺乏的东西。
放下上瘾的依恋是一种自我照顾的方法，它会给你足够的空间和时间来思考你真正错过了什么。
它会帮助你在自己内心找到真正的快乐，因为那是你唯一能找到它的地方。
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2. 放下消费欲望
你有多少次在商店里盯着那件衣服考虑是否要买它。即使在你的灵魂深处你知道你不需要它，你仍然会买它。为什么？
因为你想要它。你想要一件很酷的 T 恤、裤子、一双鞋、连衣裙、睫毛膏，随便你说。重音在想要它，又名渴望它。
我们的欲望经常欺骗我们，让我们相信我们需要某种东西，没有它，我们永远不会快乐。
现代媒体正在巧妙地向我们传达信息，如果我们不购买名人或模特宣传的那种口红，我们就永远不会漂亮。
或者如果你不买电视上宣传的那种神奇的平底锅，你的余生都会觉得用普通平底锅做饭会很痛苦。这就是我们的欲望开始的时候！
我们开始想要和渴望所有这些东西，即使我们不需要它们中的大部分。我们的消费天性使我们相信感受满足的唯一途径是过度购买。
我们没有控制我们想要和需要的东西，而是让欲望控制了我们。那就是它们变得有毒的时候。因此，放开它们是体验终极自由的必要步骤之一！
另见：什么是真正的幸福（以及获得幸福的秘诀）
3. 放弃判断
评判他人已成为我们社会的一种趋势。通过判断，我不仅仅指判断其他人的决定——它还有很多其他的东西。
判断包括生气、不断八卦、抱怨事情等等。判断基本上意味着不断地寻找每一个不完美和缺陷。
它是全世界最毒的东西之一！
现在，问题是：我们为什么要这样做？答案是：因为我们对人们的期望过高和/或因为我们想要掌控一切。
如果有人做错了什么，我们会评判他们，即使这与我们无关。当我们谈论其他人时，我们是在被动地表达我们想要控制的欲望。
我们想改变我们周围的一切，以我们想要和认为是正确的方式。但是，我们忘记了评判、八卦和不断的抱怨不会改变任何事情。
我们忘记了我们无法评判他人，因为我们不知道他们的思想和生活到底发生了什么。
我们唯一能改变的人就是我们自己，这就是为什么我们不应该（只）专注于改变他人。
一条有用的建议总是受欢迎的，但为了我们自己和他人的福祉，我们应该避免评判。
4.放弃不切实际的期望
你知道你的伴侣是一个完全不浪漫的人，但你仍然希望他们用盛大的浪漫姿态给你洗澡。当他们不这样做时，你会感到被冒犯和失望。
您希望人们说出您真正想听到的内容，希望他们重视与您相同的事物，并且希望他们以某种方式行事。如果他们不这样做，你就会开始感到生气、愤怒和被背叛。
但是，期待这一切真的很现实吗？
当然不是。对我们所爱的人、朋友或家人抱有不切实际的期望意味着不断地期望他们做和说我们想让他们做的一切。这里的关键词是不切实际.
是时候睁开你的眼睛，培养合理的期望，而不是不切实际的期望。它将为您节省大量的精力、时间和麻烦。
当你知道你对别人的期望是合理的，那么你的期望就有可能得到满足。
放弃不切实际的期望意味着将自己从你已经陷入一段时间的妄想世界中解救出来。这意味着创造一个新的，你欢迎自由并摆脱幻想中的生活！
5. 放下过去
放下过去意味着放下你无法改变的事情。你所说或所做的一切，你的眼泪、快乐的时刻和不快乐的时刻都属于过去。
你的心碎、失望、痛苦和各种困难都是有原因的。他们把你塑造成了今天的你。你变得更勇敢、更坚强、更聪明。
所以，回想过去并想要改变它就意味着想要改变自己。这是不可能的。生活中没有什么是偶然发生的，而此时此刻，您正是您需要的地方。
沉思过去或担心未来会阻止您过上充实的生活并享受宝贵的每一秒。
放下过去有时意味着放下你爱的人，这不是一件容易的事。但是，这是必要的。
如果你知道他认为你是理所当然的，不能让你快乐，那就放手吧。如果你知道她不适合你，就放开她。
当你放下所有阻碍你享受现在的事情时，你就会放下一个阻碍你学习飞向未来的巨大负担。
6.放弃控制的需要
如果我在卑微的生活中学到了一件事，那就是：生活是不确定的。它充满了起起落落，你永远不知道接下来会发生什么。
您可以详细计划一切，但生活很可能会打乱您的计划。
为什么？因为生活中没有什么是一成不变的。每一秒、每一分钟、每一小时和每一天，都会有成千上万个我们常常不知道的重大和次要变化。
每一个变化，无论大小，都会影响我们计划的结果，让您更接近精神觉醒.
可悲的事实是我们无法控制任何事情，所以 放开 控制一切的需要是唯一的治疗方法。
我们无法控制在我们的工作、我们的关系、与我们的家人等方面会发生什么。我们只能适应，找到一线希望，并相信正在发生的一切都是有原因的。
当我们明白这一切时，我们的生活就会变得如此轻松。
另请参阅：放手爱人的终极指南
7. 放弃计划和目标
确实，有计划和目标是决心和力量的标志，也是成功的秘诀。但是，有时它们会阻止我们做一件重要的事情：活在当下。
当我们只关注未来想要实现的所有计划和人生目标时，我们常常忘记拥抱现在。
我们在不断的白日梦中迷失了自己，忘记了对已经发生的事情心存感激。
为了开始活在当下，感激你已经拥有的一切，并创造积极的氛围。有时，您需要放弃实现更多目标的愿望。
我并不是说你需要永远放下它，而是在一段时间内让你重新充电并刷新你的观点。
请记住，幸福不是拥有你想要的一切，而是拥抱你已经拥有的一切。
8. 放下痛苦
当我们以某种方式受到某人的伤害时，感到痛苦是很自然的。我们讨厌我们周围的每个人，把自己锁在我们的书房里，看 Netflix 几个小时，同时狂吃冰淇淋并诅咒我们的命运。
这完全没问题，因为它是治疗过程的一部分。
但是，如果我们不断地提醒自己有人对我们做了什么，并反复重温，我们就是在故意剥夺自己的自由和幸福。
永远怀恨在心，希望有一天你能偿还他们给你造成的伤害，这对我们的自尊和整体幸福来说是极其有害的。
放下痛苦意味着找到勇气放下你无法改变的事情。你无法改变发生的事情，但你可以改变你对它的反应。
找到内心的平静并学会原谅他人和自己是一种真正的祝福。
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9. 放手未来
放弃未来不仅仅是放弃计划和目标——还有更多。这也是关于放下对未来事件的所有担忧和焦虑的想法。
当我们不断地期待未来会发生一些不好的事情时，我们就会被冻在自己的身体里，无法行动。过度思考是每个人最大的敌人之一。
当你确信在你尝试任何事情之前你一定会失败的时候。你可能会避免公开演讲和类似的演讲，因为你确信每个人都会嘲笑你。
或者你可能会不停地担心你自己知道永远不会发生在你身上的无关紧要的事情。
如果你想放下一切，你需要放下对失败和过度思考的恐惧，不要把自己视为理所当然。
你是一个了不起的人；不释放你的全部潜力将是一种浪费。而做到这一点的唯一方法就是相信自己，而不是考虑可能发生的事情。
10. 放下比较
您是否经常将自己与更漂亮的女孩或男孩进行比较？还是认为另一边的草更绿？
就像判断一样，比较也深深植根于我们的生命中。我们总是认为别人比我们更聪明、更漂亮、更有能力。
通过关注他人，我们忘记了赞美自己的独特性。
仅仅因为别人有你没有的东西，这并不意味着你不应该因为没有完全相同的东西而觉得不值得。拥有东西并不是让我们快乐的东西！
自由和幸福的定义在我们的脑海中。它不在我们周围的事物中，所以现在是我们停止相互比较并希望成为我们不是的东西的时候了。
我们每个人都有自己的不完美之处，而这正是使我们与众不同和特别的原因。
仅仅因为您的一些朋友处于恋爱关系中而您仍然单身，这并不意味着您将永远单身。
我们都有自己独特的路要走，因此与他人比较只是浪费时间。放弃像他人一样的需要，拥有他人所做的事情是发现真实自我的唯一途径。
另请参阅：15 天宽恕挑战：继续前进和放手的终极方式
11. 放下愤怒
愤怒是最强大的情绪之一，能够摧毁我们曾经健康的人际关系、工作和整个生活。这种情绪通常是我们冲动行事的原因。
当我们感到愤怒和痛苦时，我们往往会说和做我们通常不会做的事情。我们让这种有毒的情绪渗透到我们的生命中，当我们这样做时，它爆发只是时间问题。
与其只关注负面情绪，我们还需要专注于如何改变现状和改善事情。大喊大叫或打架总是让事情变得更糟，但我们往往没有意识到这一点。
放下愤怒意味着不要让这种有毒的情绪进入你的系统并破坏你的运作方式。这意味着保护自己免受负面结果的影响，并专注于当下可以做的事情。
如果你对此无能为力，那就放下一切。放下愤怒；放弃试图把事情做对。
因为有些事情并不意味着是正确的——它们注定要被宽恕和遗忘。
12. 放下恐惧
恐惧是另一种强大的情绪，它可以阻止我们充分发挥潜力。事实上，我们几乎有一半的时间都在担心事情。
我们害怕未知，我们害怕改变，我们害怕我们的决定。我们基本上害怕恐惧。当我们对某些事情没有影响力时，我们会立即进入恐惧的领域。
我们变得过度担心所有可能的结果。有时我们甚至不尝试做任何事情，因为我们害怕失败。
放下恐惧意味着接受事物并每天都尽力而为。
当您知道自己正在尽最大努力并在生活的各个方面都认真努力时，那么您就不必担心了。
要摆脱恐惧，您需要做的就是迎接人生旅途中的所有挑战。而且会有很多，但这并不意味着你应该害怕它们。
放下恐惧意味着知道你正在尽力而为，并为最坏的情况做好准备。感觉自由是关于相信而不是害怕。
当你像战士一样度过一生时，你不会害怕战斗或痛苦。您将一切视为发展的机会。
为了帮助您启动这个过程，这里有一些关于 放开 ：
61 放手行情，帮助您解锁终极自由
1、今天的美好旅程，只有学会放下昨天，才能开始。 ——史蒂夫·马拉博利
2. 今天不管昨天发生了什么，都希望有好事发生在你身上。意识到过去不再束缚你。只有坚持下去，它才能继续伤害你。让过去过去。一个简单丰富的世界等待着。 ——莎拉·布雷斯纳赫
3. 事实是，他现在只属于我的过去，是我开始接受它的时候了，尽管这样做很痛苦。 ——塔玛拉·韦伯
4. 让现实成为现实。让事情以他们喜欢的任何方式自然地向前流动。 ——老子
5. 永远不要将宝贵的时间或精神上的平静浪费在别人的事情上——这代价太高了。 ——罗伯特·格林
6. 向简单生活迈出的最大一步就是学会放手。 ——史蒂夫·马拉博利
7. 只有当我们练习宽恕时，才能达到内心的平静。宽恕是放下过去，因此是纠正我们误解的方法。 ——杰拉尔德·G·詹波尔斯基
8. 放弃确定性。相反的不是不确定性。它是开放、好奇和愿意接受悖论，而不是选择立场。最终的挑战是完全接受自己，但永远不要停止努力学习和成长。 ——托尼·施瓦茨
9. 超然意味着放手，不执着意味着简单地随心所欲。 ——斯蒂芬·莱文
10.当你放手时，痛苦会离开你——杰里米·阿尔达纳
11.如果你想忘记某事或某人，永远不要恨它，或者永远不要恨他/她。你所恨的一切，每一个人，都刻在你的心上；如果你想放下一些东西，如果你想忘记，你就不能恨。 – C. JoyBell C.
12.一个理性的人可以通过培养对他们无法控制的事物的冷漠来找到平静。 – 海军掠夺者
13. 放手不代表你不再关心某人。只是意识到你唯一能控制的人就是你自己。 ——黛博拉·雷伯
14.我们不能害怕改变。你可能在你所在的池塘里感到非常安全，但如果你从不冒险离开它，你永远不会知道有海洋这样的东西，大海。坚持现在对你有好处的东西，可能就是你没有更好的东西的原因。 – C. JoyBell C.
15. 当你决定控制你拥有的权力而不是渴望控制你没有的东西时，你的生活就会发生难以置信的变化。 ——史蒂夫·马拉博利
休息日要做的富有成效的事情
16. 没有失败就不可能生活，除非你生活得如此谨慎，以至于你可能根本没有生活过，在这种情况下，你默认失败了。 - JK罗琳
17. 放弃成为，但永远不要放弃采取行动。停止期待，开始生活。 ——马克西姆·拉加塞
18. 放手不是一次性的事情，它是你每天都必须做的事情，一遍又一遍。 – 道森溪
19、想要在天上飞，就必须离开地球。如果你想前进，你需要放下拖累你的过去。 – 阿米特·雷
20、事实是，除非你放手，除非你原谅自己，除非你原谅情况，除非你意识到情况已经结束，否则你无法前进。 ——史蒂夫·马拉博利
21.如果你真的想得到你爱的人的尊重，你必须向他们证明，没有他们你也能活下去。 ——迈克尔·巴西·约翰逊
22、先学会放手，再学会得到。生活应该被感动，而不是被扼杀。你必须放松，有时让它发生，而另一些则继续前进。这就像船。你让你的马达开着，这样你就可以随着电流转向。当你听到瀑布越来越近的声音时，收拾好船，戴上你最好的领带和帽子，抽一支雪茄，直到你过去的那一刻。这是一个胜利。 ——雷·布拉德伯里
23. 对不知道感到自在。 ——埃克哈特·托勒
24.更新，释放，放手。昨天过去了。你无法做任何事情来把它带回来。你不能“应该”做某事。你只能做某事。更新自己。释放该附件。今天是一个全新的一天！ ——史蒂夫·马拉博利
25. 我明白一切的那一天，就是我不再试图弄清楚一切的那一天。我知道和平的那一天就是我放手一切的那一天。 – C. JoyBell C.
26. 一个人真正能做的唯一一件事就是不断前进。毫不犹豫地向前迈进，一次也不回头。忘掉过去，走向未来。 ——艾莉森·诺尔
27. 当你对另一个人怀恨在心时，你会通过一种比钢铁更强大的情感联系与那个人或那个条件联系在一起。宽恕是消除这种联系并获得自由的唯一方法。 ——凯瑟琳思考
28. 选择对任何给定情况的非情绪化反应，看看你的生活变得多么轻松。 – 海军掠夺者
29、放手不等于摆脱。放手意味着放手。当我们怀着慈悲心，事情就自然而然地来了又去。 ——杰克·康菲尔德
30. 你不可能拥抱新的关系、新的伴侣、新的事业、新的友谊或你想要的新生活，而你仍然抱着上一个包袱。放手……让自己拥抱在你脚下等着你的东西。 ——史蒂夫·马拉博利
31.当我放开我的本来面目时，我就会成为我可能的样子。 ——老子
32.爱和放手，爱和放手，爱和放手……这是我们一生中可以学到的最重要的事情。 ——雷切尔·布拉森
33.爱的方式是不期望的方式。只有当人们完全接受并且不想改变任何事情时，爱才会存在。 – 奥修
34. …当你放弃你的期望，当你接受生活的本来面目时，你就自由了。坚持就是认真和紧张。放手就是放轻松。 ——理查德·卡尔森
35.放下战斗。安静地呼吸，顺其自然。让你的身体放松，让你的心变得柔软。敞开心扉接受你所经历的一切，而无需战斗。 ——杰克·康菲尔德
36.要知道，无论你是否理解，一切都井井有条。 ——瓦莱里·萨特怀特
37.练习把东西送出去，不仅仅是你不关心的东西，而是你喜欢的东西。请记住，这不是礼物的大小，而是它的质量和你克服的心理依恋的数量。所以不要因为一时的积极冲动而让自己破产，以后才会后悔。考虑给予。小心地给予小东西，并观察随着释放你喜欢的小东西的行为而发生的心理过程。 ——休斯顿·史密斯
38. 我不是发生在我身上的那个，我是我选择成为的那个。 ——卡尔·荣格
39. 放开自恋的人是毫不费力的。放弃你关心的人是具有挑战性的，放弃对某人的理想和信念是极其困难的，因为发现他们不是他们所表现的自己的失望加剧的是对它的背叛。 ——唐娜·林恩·霍普
40.生活在继续，我们也应该如此。 ——斯宾塞·约翰逊
41.你可以遇到一个对的人，但他可能不适合你。你分手了，你失去了一些东西，你再也不会有同样的感觉了。但也许你应该停止质疑为什么。也许你应该接受它并继续前进。 ——温娜·埃芬迪
42. 在你停滞不前的情况下，你会允许你周围的世界发生变化吗？让这个时候你抛弃阻碍你幸福和成功的旧习惯，最终让你最伟大的自我蓬勃发展。 ——史蒂夫·马拉博利
43.当你放手，当你的力量离开你，你陷入黑暗，当你或其他人无能为力，无论你多么绝望，无论你如何尝试，会发生什么？也许到那时，当你既没有骄傲也没有力量的时候，你就得救了，得到了难以想象的巨大回报。 ——马克·哈尔佩林
44.退后一步，意识到大多数事情都是分心的。 ——马克西姆·拉加塞
45. 来的就让它来，留的就留，走的就放。 – 帕帕吉
46.我们身边到处都是美丽，当我们意识到我们都是这种美丽的一部分并且值得珍惜时，光就找到了我们。如果我们鄙视任何人，我们就会开始鄙视自己。把所有人都看成美丽的，即使他们选择通过你来看待自己，但并不那么美丽。我们有能力看到每个人，并成为他们可能看到的东西的反映。 ——汤姆·阿尔豪斯
47. 放弃不是放弃，而是选择将注意力集中在更重要的事情上。戒烟并不是失去信心，而是意识到有更有价值的方式可以度过你的时间。戒烟不是找借口，而是学习提高生产力、效率和效果。戒烟就是放开那些让你失去生命的东西（或人），这样你就可以做更多能给你带来力量的事情。 – Osayi Osar-Emokpae
48. 如果年龄稍微提高了一个人坚持这一重要真理的能力，那么一个人做得很好：“这也会过去的。”——阿兰·德波顿
如何判断我的丈夫是否还爱我
49. 困扰我们的不是他人的行为（因为这些行为是由他们的支配部分控制的），而是我们自己的判断。因此，去掉那些判断，下定决心放下你的愤怒，它就已经消失了。你怎么放手？通过意识到这样的行为对你来说并不可耻。 ——马库斯·奥勒留
50.每天说服自己，你值得过上美好的生活。释放压力，呼吸。保持乐观，一切都好。 – 德国肯特
51. 放弃我们所爱的人是我们做过的最艰难的事情。有些人因为害怕受到伤害而从不向爱投降。但是没有爱过，没有感受到它带来的巨大快乐，那将是一种更糟糕的死亡。 – 戈尔迪霍恩
52. 不要寻找，不要寻找，不要问，不要敲门，不要要求——放松。 – 奥修
53、敢于放手而活。 ——汤姆·阿尔豪斯
54.放手，超越梦想，通过梦想现实，进入超越梦想的现实。 ——汤姆·阿尔豪斯
55. 作为一个移情者，你必须学会如何为自己的情绪留出空间，即使是最痛苦的情绪。通过将自己锚定在呼吸中，您可以学习如何见证他人的情感能量，而无需将自己依附于这些感觉。 – 马特奥索尔
56. 越来越多的障碍似乎是别人的问题，以一只手挡住自己的方式形成，要注意他们吗？有时提前注意到并花时间注意到它们，会使手成为拥抱你的手臂的一部分。障碍物成为双方跨越的桥梁，即使方向相反。 ——汤姆·阿尔豪斯
57. 事情有时如我们所愿，有时则不然。我们所能做的就是全身心投入到我们的职业中，尽我们最大的努力，但在情感上放弃结果。为什么？因为如果我们执着于结果，我们就不可能尊重当下。 ——克里斯托弗·迪内斯
58. 在中国的形而上学传统中，这被称为无心或“理想”，表示一种意识状态，在这种状态下，一个人只是简单地接受经验，一方面不干扰它们，另一方面将自己与它们认同。一个人不评判它们，不形成关于它们的理论，不试图控制它们，或试图以任何方式改变它们的性质；一个让他们可以自由地成为他们本来的样子。庄子说，‘至人’，以心为镜；它什么也不抓住，什么也不拒绝，它接受但不保留。”——艾伦·W·瓦茨
59. 请记住：我们越重视我们无法控制的事情，我们的控制权就越少。 – 爱比克泰德
60. 然而，意志和权力不能并存。当你完全投降于当下时，动机就不会受到质疑。做事、采取行动、采取行动的动力，自然来自这种臣服。 ——凯利·马丁
61. 我们越早治愈创伤，我们就越早将自己从伤害我们的人手中解放出来。通过憎恨他们，我们抓住了他们。我们无法治愈。 ——维罗妮卡·图加列娃
放下一切意味着找到自己！
你不能停止想太多万一呢– 关于你过去的不良关系、其他人的意见以及接下来会发生什么。
当你沉浸在心灵的黑暗深渊中时，你暗地里希望放下一切。
你想要 松手 的 情感痛苦 已经在你的思想和身体中积累。你希望 放下愤怒 和毒性谱 负面情绪 .
你希望你有一个 新生活 没有痛苦、挣扎和遗憾。
我曾经希望得到和你一样的东西。我的半生都在沉思过去，在不知不觉中思考未来。
我没有意识到放手 恐惧，愤怒，比较，上瘾的依恋，消费欲望和上面提到的其他事情意味着给自己空间和时间来找到真正的自我。
生活中有很多事情阻止我们释放我们真正的潜力，这就是为什么有必要放开它们。
我越是专注于弄清楚我过去可以做些什么不同的事情，我就越感到困惑和失落。
我曾经将过去视为需要解释的事情，所以我一次又一次地在脑海中重温它。
未来是我害怕的东西，所以我想如果我为每一个可能的结果做好准备，我就会避免失望。男孩，我错了。
通过专注于让我筋疲力尽的事情，我故意剥夺了自己的自由。但是，现在我明白了，生命是一个真正的奇迹，如果你把它浪费在不断的担忧、判断或比较上，那将是一种耻辱。
现在我明白了，为了实现一切，我需要放下一切！
另请参阅： 坚强到放手让你不开心的事情
