如何处理一个烦人的妈妈

您似乎长大了。您有信用卡，汽车，自己的房屋，也许还有一些孩子。但有人不太确定：您的母亲。也许她总是告诉你如何训练小史蒂夫或管理你的钱，或者她对你的发型提供“建设性的批评”。你很生气，而且很受伤。您知道您必须停止她的干预，以免在您之间造成严重的冲突。就是这样。

步骤1：了解一些观点。
这可能令人惊讶，但是您那自以为是的，自以为是的母亲可能对您周围的人感到不安全。瞧，每次您的生活发生重大变化时-找到第一份工作，结婚，建立一个家庭-您的妈妈可能会不自觉地担心您不再需要她了。她的作者哈里特·勒纳（Harriet Lerner）博士说：“她的接吻可能是一种误导的尝试，它仍然会有所帮助并与您建立联系。”愤怒之舞。

现在，这并不是说你妈妈是个圣人。有时候，她可能只是想玩所有的事情。否则她感到不安全和小资，所以她教你穿什么款式的裙子，以证明她仍然是时尚方面的家庭专家。但无论她的动机是什么，她都不会伤害你（除了你过着怎样的生活）。心理学家简·亚当斯（Jane Adams）博士建议说，或者回想一下您和您的配偶在关系中遇到麻烦的时候边界问题。提醒自己您现在也可以这样做。

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第2步：告诉她您暂时不想要建议。
下次您的妈妈向一位不请自来的律师求助时-您有足够的心情处理相对激烈的对话-说，“我正在决定如何处理Joey的发脾气/装饰客厅/无论如何，但是你知道吗？由于某些原因，建议目前无济于事。不过，稍后，我可能会来找你。不要试图永远地her住她（如果可以的话）；那只会让她感到焦虑和不满。明天放开她的指导之门，今天她就可以轻松地说“哦，好吧，亲爱的”。

更多提示：让您的演讲简短些，这样她就不会感到上课。并尝试放松。勒纳说：“你变得更加冷静，她就会变得更加冷静，而她更有可能真正听到你的声音。”还要记住，这并不是要宣告一个人“正确”。这是关于表达您的愿望，以便您引导自己的关系既满足她的需求，又满足你的需求。

第3步：准备好一会儿的妈妈。
尽管您采取外交手段，但她可能会做出防御性的反应，说：“我只是想提供帮助”，或者“如果您不咬我的头，我什么也说不了。”只需保持语调轻描淡写，并向她保证您的爱意，说：“我知道您想帮忙，我很感激”，或“您为我一生做了很多事，妈妈。”然后给她一个拥抱。

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第4步：抵制未来的buttinsky行为。
就像小孩子一样，您的妈妈会测试您是否知道您的意思。当她开始干预时，请尝试以下退避策略：

做出明智的选择。例如：“所以，您仍然希望我让我长发吗？妈妈，对不起-不会发生。不过，我钦佩您的坚持不懈-希望孩子们在做功课时继承了其中的一些！

提醒她她也不喜欢获得免费建议。说，'我不想穿衣服的技巧，还记得吗？当爸爸告诉你如何成为一个更好的车手时，你知道自己不喜欢它吗？感觉是一样的。

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破记录。每当她尝试与您生活的另一个领域打交道时，只需回答：“妈妈，我爱您，但这是我现在想要自己解决的另一件事。”

根据个人喜好，如：“妈妈，我爱你的口味，但这不是我的。”

第5步：寻找新的方式让你们两个结成联盟。
“你妈妈想要-并且需求—对您有帮助和帮助。”勒纳说。因此，询问她制作辣椒，训练狗的技巧-无论您想知道什么，只有她才能告诉您。然后哄她说起她如何应对所有妇女面临的棘手问题：“妈妈，”您可以说，“您是如何与三个孩子一起为自己腾出时间的？”或邀请她为您俩做一些新颖的事-徒步旅行，包扎泥巴-你们俩都不是专家的事情，而您第一次享受这一切。

步骤6：打印并保存本文。
女儿长大后再读一遍。