如何修复像专业人士一样分崩离析的关系
有一阵子，你无法摆脱这种糟糕的感觉，你的爱情陷入了困境。你觉得一切都在走下坡路，你唯一想要的就是弄清楚如何修复正在分崩离析的关系。
好吧，让我告诉你，你不是唯一一个处于不愉快关系中的人。事实上，大多数婚姻和长期关系都经历过这种危机。
其中一些夫妻分道扬镳，而另一些则设法挽救了他们的关系。一些人认为这是他们旅程的结束，而另一些人则认为这只不过是路上的一个颠簸。
那么，后者有什么不同呢？他们是否使用了一些特殊的魔术来帮助他们摆脱困境？好吧，他们遵循了这个分步指南。
如果您和您的 SO 也这样做，我保证您永远不会想知道如何修复再次破裂的关系，因为您的关系将变得比以往任何时候都更强大。
如何在 17 个简单的步骤中修复正在分崩离析的关系
我警告你：这两个步骤都不容易。变化不会在一夜之间发生，您必须经历整个过程才能注意到任何重大进展。
尽管如此，好消息是隧道尽头的光比你想象的要近。我向你保证：有希望，如果那是你真正想要的，你会修复你们的关系。
事情不会为你改变——你必须为他们改变。
首先，我们必须清楚一件事：如果没有你做任何事情，事情就不会像那样发生。
毕竟，你们的恋情也没有从任何地方分崩离析。不管你愿不愿意承认，你和你的伴侣都在努力摧毁它。好吧，现在是时候扭转这个过程了。
我警告你：没有神奇的方法可以治愈你所有的伤口。
相反，你必须投入大量的精力、时间和精力，才能得到如何修复正在破裂的关系的问题的答案。
这值得么？
在你做任何事情之前，先问自己一个最重要的问题：这份爱值得为之奋斗吗？
你们的关系值得所有这些麻烦吗？还是按时放手比较好？
我知道这很难承认，但有时候，你所有的努力都是徒劳的。有些东西坏了，无法修复。
如果你的恋情是这样，也许最好放弃。专注于治愈自己并尽力继续前进。
另一方面，如果您确实认为值得一战，请为一生的战斗做好准备。但是，仅仅因为它很困难并不意味着它不可能。
团结
当然，这意味着你和你的另一半在一起。
一个人尽最大努力挽救一段关系免于破裂，而另一个人则平静地坐在那里，好像没有任何问题一样，这是没有意义的。
不要对暂时的感受做出永久性的决定。
我们都会时不时地冲动。我打赌你知道我在说什么。
你的男朋友或女朋友惹恼了你，你厌倦了他们的行为。因此，您会自动从不好的角度看待所有事情。
愤怒让你不知所措，你说了一些你无意的话，比如我恨你，或者我永远不会原谅你。你与他们发生争执，互相侮辱，甚至冲出房间。
在那个特定的时刻，你看不到出路。你看不到隧道尽头的光明，你会立即认为没有这个人你会过得更好。
所以，你做出了一些你以后会后悔的选择——你的 SO 也不例外。
你们都根据暂时的感受做出永久性的决定。当然，后来，当你看到你反应过度时，你想把事情改正。
因此，您会发现自己处于一个永无止境的循环中，在采取任何行动之前，您没有机会冷静下来。
三思而后行
这就是为什么最好的选择是把一切都放在一个规模上。等到整个情况平静下来，睡一觉，尽量做到现实一点。
有时，一旦你给它一些时间，事情看起来就不像以前那么糟糕了。相信我：从时间上看，一切看起来都是可以解决的。
训练你的大脑忽略冲动。记住：你是自己思想和感受的主人——这不是相反的。
如果不出意外，请尝试在不需要您立即注意的每个操作上按下暂停按钮。至少，在采取行动之前给自己 24 小时。
不要忘记，您现在做出的每一个决定都可能会影响您的余生。所以，一定要明智地选择。
识别有毒的关系行为模式。
在你得到如何修复破裂的关系这个问题的答案之前，你必须先问问自己是什么把你和你的男朋友或女朋友带到了这里。
并不是你们两个一天早上醒来，就决定你们的浪漫正在走下坡路。是的，你可能突然意识到这一点，但事实是，这个过程已经吞噬了你的关系有一段时间了。
更重要的是，没有人出现在你家门口，给你和你带来其他重大问题。你们两个是造成这个烂摊子的人，你们是唯一负责解决你们的毒性关系最好的方法。
好吧，现在是确定将您带到这里的事情的时候了。花一些时间思考和分析你与核心的关系。
有什么事？事情开始走下坡路的确切时刻是什么时候？从一开始就这样吗？或者，你们两个是不是因为某个特定的原因而分开了？
一旦你建立了这一点，你就走在了正确的轨道上。现在，从那一刻起剖析你们的关系。
你们两个有什么不可调和的分歧吗？有什么事情你似乎无法原谅对方吗？
行为日记
让我们试试这个：写日记。但是，这是一种特殊类型的日记，你不是主角。
相反，你的伴侣是主角。每天晚上睡觉前，写下你对另一半的行为感到困扰的事情。
不要小气，也不要因为怕别人不理解就把一些无关紧要的事情写下来。
写下每一次他们让你在情感上感到被忽视、被低估、不尊重和不被爱的时候。
写下他们所有困扰你的言行。当然，这是双向的，所以你的男朋友和女朋友会写同样的关于你的行为日记。
请记住，这些不是指控。你们并没有因为你们的举动而互相判刑：你们只是在陈述在特定时刻伤害你的事情。
一段时间后（可能是一周或一整个月——这取决于你），重新阅读你的日记。你现在觉得哪些事情很傻，哪些事情你还在烦恼？
这是确定某人行为模式的唯一方法：你们都继续做的事情。而且，这是打破这种有毒循环的第一步。
了解陷入常规是致命的。
看，没有人会期望你们在相处多年后，从你们的关系开始时就感受到同样的蝴蝶。相反，最初的兴奋变成了别的东西。
它变成了尊重、信任、冷静和归属感，这比单纯的恋爱要强烈得多。
然而，这并不意味着你应该让你们的关系陷入僵局。陷入例行公事对每段关系都是致命的，你的也不例外。
你们两个一起度过的每一天几乎都是一样的。没有兴奋，也没有什么能让你感到惊讶了。
所以，你感到无聊是很自然的。这是一颗难以下咽的药丸，但事实是，有时候你会厌倦你的伴侣。你无法忍受看着他们，他们所做或所说的一切都让你非常恼火。
尽管这很令人震惊，但这不是无法解决的问题。
把彼此视为理所当然
你们俩犯的第一个错误是认为对方是理所当然的。我并不是说你应该生活在一种持续的恐惧状态中。
一直害怕失去你所爱的人并等待他们随时离开是不健康的。
然而，对彼此过于肯定也不好。忘记无论您做什么，您的 SO 都会为您服务的想法。
相互依赖是一回事，但确定你可以按照自己的方式对待你的伴侣，并且这个世界上没有任何东西可以将他们从你身边赶走是另一回事。
毕竟，如果你们关系中的这场危机没有向您展示将某人视为理所当然的危险，我不知道会发生什么。这是最后一次摆脱困境并尽最大努力维持你们的关系。
点燃一切
不要误会我的意思：这不是让你的男朋友或女朋友嫉妒的邀请。这不是让他们看到自己会失去什么的方式。
请记住，您不仅仅是室友和朋友——您还是恋人。
在卧室里加热，去冒险，重新开始约会——任何能帮助你重振早已消失的火花的东西。
骄傲会夺走你的一切，让你一无所有。
无论你多么爱对方，你都应该永远把自己放在生活的首位。这意味着你的自尊和自尊必须始终保持在你的一部分。
尊严与骄傲
然而，请记住，自尊和骄傲之间有一个至关重要的区别。让我们弄清楚一件事：没有任何关系值得牺牲你的尊严。
这意味着你永远不应该乞求某人的爱或关注。这意味着您不应该让您的 SO 以任何方式羞辱或虐待您。
但是，骄傲是另一回事，特别是如果它过分了。事实上，你知道他们怎么说：骄傲会让你付出一切，它会让你一无所有。请记住，骄傲是两个人之间最长的距离。
所以，请忘记它。当您处于恋爱关系中时，谁迈出了和解的第一步完全无关紧要。谁打了第一个电话或发送了第一条短信并不重要。
请记住，您正在尝试弄清楚如何修复正在破裂的关系。你决定为这段浪漫而战，不是吗？好吧，现在你必须一路进去。
再一次，这是你和你的 SO 必须在一起的事情。一个人的自我大于他们的心就足够了，一切都会失败。
永远不要忘记，你们两个在这里并没有互相争斗。你们有一个共同的目标，你们必须联合起来朝着这个目标前进。
健康的界限是自我照顾的一部分。
既然我们已经确定了将自己放在首位的重要性，让我们来谈谈建立和维护健康的界限。
是的，你和你所爱的人是一个项目和一个团队，但这并不意味着你们中的任何一个人不再作为一个独立的人存在。
什么是关系中的界限？
在你设置它们之前，首先，你必须清楚一段关系中可接受的界限是什么。
例如，如果您希望有权随时通过您伴侣的电话，但他们认为这是您不尊重他们的个人界限的一个例子，那么你们两个就有问题了。
你在那里，确定他们对你隐瞒了什么。另一方面，他们认为这是对他们隐私的侵犯，并且他们拒绝让您这样做。
例子很多，但我打赌你知道我要去哪里。
夫妻之间最大的问题之一是没有按时设定这些界限。你对你的伴侣所做的事情感到困扰，但你拒绝按时解决问题。
这正是您必须重新考虑破坏交易的原因。对自己和你的 SO 诚实，直截了当地告诉他们你不能容忍的事情是什么。
我们是在谈论您不希望他们干预的个人信仰吗？
关于你和朋友一起度过的时间？关于你们对彼此生活的控制程度？
这是你的选择。无论哪种方式，重要的是要明确这些界限，包括它们对你很重要的原因，最后，尊重它们。
诚实是亲密关系的最高形式。
根据许多关系教练和治疗师的说法，大多数类型的夫妻经常互相撒谎。
我不是在谈论诸如过平行生活或假装自己多年以来都不是为了给对方留下深刻印象之类的大事。
我说的是我们大多数人都认为可以接受的小而善意的谎言。当然，这里有一些双重标准。
让我们面对现实吧：告诉你的 SO 你在朋友家，而你们两个实际上出去泡吧，你认为这没什么错。
毕竟，你不会做错任何事。
你不会在他们背后鬼鬼祟祟——这样更容易。
您不必解释自己或详细说明您的行踪。他们不会嫉妒，你会和你的朋友度过一个美好的夜晚。
它会造成什么危害？但是，让我们稍微扭转一下局面。
你会同意他们告诉你这个小谎言吗？你会理解它还是会让你愤怒？我相信我们都知道答案。
因此，如果您想知道如何修复正在破裂的关系，答案是：从完全诚实开始。
不，这并不意味着你应该告诉你的 SO，他们在他们买的那件新衬衫上看起来很糟糕。请记住：诚实并不赋予您侮辱某人的权利。
相反，它是健康关系的基础。它增加了你们两个之间的信任，减少了争论。
毕竟，说谎有什么意义呢？一切迟早都会浮出水面，所以相信我：它永远不会有回报。
对你的情绪持开放态度
然而，在你的场景中，你必须诚实面对的最重要的事情就是你的感受。
如果你开始在欺骗的基础上重建你们的关系——我向你保证，这里不会有一个圆满的结局。
相信我：表达你的情绪并不会让你变得虚弱。相反，这意味着你足够强大，可以面对所有这些，包括那些你不喜欢的。
另一方面，压抑的情绪可能是一个大问题。
因此，如果你对某事感到不安，不要试图通过说一切都井井有条来掩饰它。如果您感到难过或生气，请清楚这一点，因为这是解决问题的唯一方法。
如果你的 SO 做了什么让你心碎的事情，不要假装很坚强，表现得好像没什么大不了的。
沟通是混淆和清晰之间的桥梁。
基本上，诚实是更重要的东西的一部分：成熟的关系沟通。
除非您首先开始进行沟通，否则您不能期望拥有一段不会在一段时间内再次破裂的爱情关系。
但是，请不要忘记沟通总是双向的。这意味着你不能指望你做所有的谈话。相反，你也必须是一个好的倾听者。
底线是，您的主要目标应该是向他人表达您的需求、愿望和感受，反之亦然。相信我：这是你们俩从这段关系中得到你想要的东西的唯一途径。
让我们澄清一件事：您的 SO 不是读心者。我不在乎你们两个在一起多久了，也不在乎你希望他们多了解你。
50 种深浅不一的灰色冰块场景
除非您直截了当地告诉他们，否则他们无法理解您想要什么。我知道在您希望他们的确切时刻满足您的需求对他们来说是非常浪漫的，但这很少发生。
我向你保证，要求某事并不可悲。我不是要你在这里乞求关注和爱。
然而，如果你感到在情感上被忽视，你必须用语言表达出来。我敢打赌你的搭档对此一无所知。
例如，您希望您的 SO 与您共度更多美好时光。在这种情况下，您有两个选择。
一是给予他们沉默的待遇。你在那里，因为他们没有想念你，也没有给你更多的时间而感到生气。
起初，你忽略了你的关系问题。但是，后来，当它开始越来越困扰你时，你决定让他们尝尝他们自己的药。
下次他或她约你出去时，你会告诉他们你很忙。你会开始像对待你一样对待他们。
那肯定会给他们一个教训。毕竟，除了感觉到你的缺席之外，还有什么能让他们更欣赏你的存在呢？
我不会骗你：在某些情况下这是可行的。但是，它只对不成熟的人有效，即使你得到了你想要的——这种动态是不可持续的。
您一定想知道这里可能出什么问题吗？好吧，你们俩都陷入了无休止的恶意和心理游戏循环。
另一方面，我有这个疯狂的想法。而不是全力以赴被动攻击，玩幼稚的游戏，或者给予他们沉默的对待，你为什么不简单地告诉你的伴侣有什么困扰你呢？
疯了吧？我敢打赌，除了这个，你什么都试过了。
让浪漫永存。
当您想知道如何修复破裂的关系时，您会忘记一件至关重要的事情：我们在这里谈论的是浪漫关系。
你不是在寻求如何与你的兄弟姐妹、父母或最好的朋友相处的建议——你想让你的爱人在你身边。
好吧，如果您是那些嘲笑浪漫的夫妻之一，那么您还有很长的路要走。毕竟，你们两个已经在一起很久了，并且处于长期的关系中。
不知从何处给你女朋友送花有什么意义？
早餐给男朋友做心形煎饼不是很蠢吗？给你的SO讲一个浪漫的睡前故事是不是很幼稚？
好吧，只要你这样想，就说明你们的感情早已不在了。而且，是时候改变这一点了。
是时候互相提醒你们的开始了。唤醒你肚子里的那些蝴蝶；我向你保证他们没有死——他们只是在冬眠。
从小事做起，例如床上早餐、泡泡浴或没有任何特殊场合的小礼物。
您知道，不一定非要在您的 6 个月周年纪念日或圣诞节才能为您所爱的人买点东西。相反，你可以用一点想象力来度过每一天的情人节。
自发的浪漫
为了做出一些重大的改变，首先，你必须与你的伴侣就这些改变达成一致。然而，决定你会更浪漫是一回事，而详细计划它又是另一回事。
无论你做什么，不要忘记自发，因为这就是浪漫的全部。安排浪漫的惊喜没有意义，是吗？
与对方共度有意义的时光。
根据关系教练的说法，许多有孩子的已婚夫妇都面临着同样的关系问题：他们没有时间在一起。至少，不是质量时间。
这不仅发生在你有孩子的情况下。事实上，这几乎是所有同居的夫妻在天堂遇到麻烦的常见原因。
这怎么可能，你可能会问自己？当您考虑它时，您和您的 SO 一直在一起。
让我在你那里停一会儿。你认为和孩子们一起玩、谈论抵押贷款、买杂货或睡前看电视是一起度过的美好时光吗？
我是这么想的。这里的重点不仅仅是彼此相邻 - 这是关于有意义的时间在一起。重点是独自度过这段时间，不要分心。
而且，这正是你所缺乏的。我知道大多数时候，你回到家都很累，迫不及待地想解雇。
你最不想想到的就是和你的 SO 一起喝一杯酒。毕竟，还有那么多的差事没有完成。
再次约会
然而，如果你想挽救你们的关系，你们就必须为彼此寻找时间和精力。
不用担心：如果您找到保姆或让您的父母在您与 SO 外出时照看孩子，您就不是一个坏父母。
无论你必须做什么，而不是和你的伴侣在一起，都可以等待。但是，你们的关系不能。
这正是我建议你重新开始约会的原因。我不在乎你们是住在一起还是恋爱多年——去实际约会吧。
你知道，就像在过去的美好时光里，你不必担心尿布或未付账单。
查找一些有创意的约会想法，将你们在一起的每一刻都变成难忘的经历。
一起回顾美好时光。
当您处于想知道如何解决破裂的关系的情况时，很明显您和您的伴侣处于困境中。然而，事情并不总是这样，不是吗？
曾几何时，你们两个是世界上最幸福的人。你们分享了无条件的爱，没有人能挡在你们之间。
仅仅因为这种情况发生了变化，并不意味着它从未发生过。那些感觉仍然存在——隐藏在你们俩的内心深处。
那么，应该怎么做呢？好吧，你应该回忆一下你们一起度过的所有快乐时光。
与其专注于最近影响你们关系的争论和分歧，不如尽力记住过去的美好时光。
试着唤醒曾经的你。如果有必要，请浏览您的旧照片。查找您以前的社交媒体帖子、甜蜜短信和电话记录，并记住您当时的感受。
是什么让你们两个走到了一起？那个能量还活着并且存在吗？
最重要的是：之后发生的一切是否足以摧毁你所有的过去。
不要误会我的意思：我并不是说你们应该在一起，因为你们有共同的历史。
尽管如此，这样做的目的是在它永远消失之前重新点燃你的浪漫。
为你的行为承担责任。
大多数人不知道的是，当关系破裂时，这始终是共同的责任。
还记得我们如何谈论团结吗？你们俩如何努力使事情顺利进行？
好吧，我不想打破你的泡沫，但事实是你们俩也破坏了你们关系的幸福。我知道把所有的责任都归咎于另一个伴侣是最容易的，但这不是让你们的关系正常运转的方法。
不管你愿不愿意承认，你对事情走下坡路负有部分责任。如果你没有看到自己的错误，也许是时候从你的伴侣的角度看待情况了，这会让事情变得更清楚。
只承认对自己负责是不够的。相反，你必须接受你所做的一切坏事，你的 SO 必须看到你真的悔改了。
在你这样做之前，他们总是觉得自己的感受没有得到承认。在他们看到你真的意识到你造成的所有痛苦之前，他们会怀疑你的诚实。
你的 SO 会认为你只是在告诉他们他们想听什么，他们不会认真对待你。
我知道照照镜子并承担部分责任绝非易事。然而，这并不意味着你是故事中的坏人。
归根结底，没有人。你们两个不过是血肉之躯；像所有人一样犯错误的人。
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没有人是完美的
这里有一条对你很有帮助的二次恋爱建议：不要期望完美。事情很快就会好转，但你和你的伴侣都不会变得完美无瑕，你们的关系也不会一尘不染。
这并不意味着你应该满足于更少。它只是意味着接受你的两个缺点并学会按时处理它们。
亲密是治愈的。
可悲的是，许多已婚夫妇和长期关系中的人失去了将他们联系起来的亲密关系。不要误会我的意思：我在这里指的不仅仅是卧室活动。
自然，这是每个关系的一个重要方面，任何试图告诉你的人都是在撒谎。但是，如果你在床单下相处得很好，但在现实生活中似乎找不到中间地带怎么办？是的，这也会发生。
你可能不知道的是，亲密不仅仅是睡在一起。事实上，这是与你的 SO 合一的感觉。这是一种在情感上和身体上与伴侣亲近的感觉。
亲密关系是建立起来的，也很容易被撕裂。这正是发生在你们两个身上的事情：你和你的伴侣失去了联系，你们不再像以前那样联系了。
你有多少次看着他们，感觉好像在和陌生人说话？你有多少次觉得你们两个不再属于彼此了？
在这种情况下，这是提高亲密关系的最后机会。
你怎么能实现它？
对于初学者来说，忘记任何身体上的东西。我向你保证，一旦你重新获得情感、智力和精神上的亲密感，身体上的吸引力就会随之而来。
从探索这个人的思想开始。他们是谁？您是否错过了他们性格所经历的所有变化？
问他们一些深刻的、有启发性的问题。让这成为你的仪式：一周中你真正谈论你的恐惧、弱点和情绪的时间。
只要你有机会亲吻或拥抱你的 SO。这种天真的触摸不一定会带来更大的影响——只是你的身体告诉你所爱的人：我在这里，我哪儿也不去。
为自己工作，为自己工作。
当你竭尽全力想办法修复一段破裂的关系时，你似乎忘记了一些至关重要的事情：你生命中最重要的关系。
不，我不是在这里谈论这种浪漫。换一种说法，我说的是你与自己的关系。
听着，我来这里是为了帮助你和你的伴侣和好——而不是引起相反的结果。
但是，谁能保证这个人会永远陪在你身边，即使你现在给你的爱情第二次机会？
我最不想做的就是悲观。然而，这就是现实。
事实是，每个人都可能以某种方式从你的生活中消失。但是，更好的是，你可以在没有任何人的情况下完成它——你只是现在看不到它。
然而，唯一一个你不能没有的人就是你。这就是为什么你必须把注意力放在自己身上的原因。
不管你做什么，请不要过分沉迷于这段浪漫和它的未来。不要这样做到你失去自己的地步。
自爱和自尊
恋爱意味着为球队效力——没有人反对这一点。然而，这并不意味着你不应该仅仅因为你是夫妻的一部分就关注自己的需求。
让我们弄清楚一件事：除非你自己没事，否则你永远不可能成为一个好男朋友或女朋友。我并不是说要分手并永远保持单身。
相反，我建议你在尝试改善你们的关系之前让自己快乐。
别担心：这没有什么自私的。事实上，如果您和您的 SO 都这样做，那么您将有两个具有高度自尊心的人朝着共同的目标努力。还有什么比那个更好呢？
记住一件事：除非你自己动手，否则没人会尊重你。
如果您希望伴侣相应地对待您，您必须学习如何将自己放在首位，如何照顾自己的需求以及如何欣赏您的所有品质。
自爱也是如此。如果你认为自己不可爱，你怎么能期望别人爱你？
你是一个树立榜样的人，其他人会效仿，所以最好是一个好榜样。
宽恕不会改变过去——它会扩大未来。
如果你们的关系分崩离析是因为你们两个陷入了陈规陋习，或者因为你们遇到了一些无法及时解决的小问题，那是一回事。
然而，如果存在诸如不忠之类的事情或涉及任何形式的虐待，那么事情就会变得有点棘手。
不管你是否意识到这一点，事实是，发生的一切都给你的心理健康、自尊和情绪状态留下了根深蒂固的创伤。
有时，您认为您已经从过去继续前进，然后突然间，它出现在您的家门口。
突然之间，你们整个关系的全部情感包袱浮出水面，在不知不觉中，你和你的伴侣正在为你确定自己多年前克服的事情而争吵。
好吧，你猜怎么着：你没有。相反，您只是试图扫除地毯下的所有东西，并期望它会消失。
问题是你们过去没有互相原谅对方的过错。好吧，根据你会得到的所有关系建议——宽恕是关键。
这很简单：如果过去的重量不断拖累你的关系，你就不能再给你的关系第二次机会。您无法与未解决帐户的人一起计划未来。
相信我：宽恕会解放你。尽管这很困难，但这是修复你们关系的唯一方法。
另一方面，如果你不能原谅，没有人可以责怪你。有时候，你真的很想做，但你破碎的心还没有准备好迈出那一步。
在那种情况下，在你摆脱怨恨和怨恨之前，尝试任何事情都是没有意义的。在过去的废墟上建立未来是没有意义的。
原谅与忘记
另一方面，每个人都会告诉你永远原谅，但永远不要忘记。有什么区别？
好吧，如果你们互相原谅自己的过错，你们就再也不会提起这件事了。你能做的最糟糕的事情就是每次遇到新的关系问题时都会提起所有旧的关系问题。
然而，不要忘记意味着你仍然看到事情是如何发生的。您知道做出了错误的选择，但是您选择了自己的关系而不是其中的每一个。
你知道，你们互相伤害的所有时间都无法抹去。但是，发生的一切都可以作为你们俩的教训，不要再重蹈覆辙。
弯曲一点总比分开好。
我们都有一套标准和交易破坏者。有些事情你拒绝讨论，更不用说改变你的态度了。
但是，如果您想成为夫妻的一部分，您必须了解的是，并非所有事情都能如您所愿。相反，您和您的 SO 必须找到妥协的方法。
没有别的办法，只能找到一切的中间立场。你必须放弃一些要求才能让你的伴侣开心，他们也必须为你做同样的事情。
圣经中所有的女性名字
你的骄傲和怨恨将一事无成。记住：你和你的伴侣有一个共同的目标。
你们两个不是敌人，谁对谁错都不重要。唯一重要的是手牵手到达旅程的终点。
小事
你知道他们说什么：熟能生巧。好吧，能够妥协也是一种技能，如果你想回到你的爱情关系中，你必须提高它。
对于初学者来说，试着在一些小事上妥协，比如中途讨论你晚餐吃什么以及在特定时刻你会听什么歌。
在不知不觉中，这种行为会成为你的一种模式。
你会习惯在生活的各个方面都这样行事。就这样，在更大的事情上达成一致会容易得多。
把你的目标设定得足够高来激励你，而足够低来鼓励你。
最后，设定健康的关系目标至关重要。它们必须是可获得的和真实的，所以不要指望童话。
然而，这并不意味着你可以成为一个成绩不佳的人。看在上帝的份上，对自己和你的爱有一些信心。
完成所有步骤后，想想你想要完成的具体事情。你理想中的关系是什么样的？
而且，你伴侣的梦想呢？
中间地带在哪里？你们两个能否就这些目标达成一致？
此外：你能在激励你的目标和鼓励你的目标之间达到一半吗？
把东西放在一张纸上
设定目标的最好方法是将它们全部写在一张纸上，并给自己一个截止日期。
这是忘记自发性和浪漫的时候了。对你希望实现的事情要准确，对时间框架要切合实际。
另外，不要忘记写下每个人的职责。拿一张纸，填上你们双方都需要改变的关于你们的行为的事情。
最重要的是：坚持你的承诺！
如何修复分崩离析的异地恋关系？
当您处于异地恋中时，您所有的人际关系问题似乎都更加严重。你不必真的分崩离析——有时，分道扬镳会更糟。
但是，尽管这种关系会带来很多麻烦，但如果爱是真实的，你可以让事情顺利进行。
如果你觉得你的异地恋需要一些储蓄，这里是怎么做的。
没有计划的目标只是一个愿望。
所有异地恋夫妻都有一个终极目标：不要永远异地恋。但是，这只是你梦寐以求的事情吗？或者，你有真正的计划吗？
显然，这包括最终同居。你如何期望这会发生？
你会在哪里定居？这会是一个中立的领域，你们都将从头开始吗？或者，一个人会搬到另一个人的城市吗？
可悲的是，在这种情况下，你必须更实际而不是浪漫。你必须考虑工作、财务和住房。
最重要的是：你准备好迈出这一步了吗？你愿意放弃你的整个生活，去一个除了你的 SO 之外没有人的地方吗？
当然，如果您的异地恋关系刚刚开始，您将不会详细说明。尽管如此，即使那样，你也应该对你希望事情的结果有一个愿景。
您最不想做的就是浪费多年的时间希望有人会敲门并为您解答所有难题。
相反，制定一个行动计划。就我而言，它甚至可以是一个五年计划，但它必须是详细的，你应该尽可能地坚持下去。
始终尝试适应情况。
与其他夫妻不同，您和您的伴侣受到最终可能使您的爱情死亡的环境的极大影响。
你们彼此相距多远？你的 SO 离你有一辆车吗？周末可以互相拜访吗？
或者，我们是在谈论飞机旅行和计划的假期吗？这些都是你不得不处理的不同情况。
你有一个选择：你可以为自己的悲惨命运哭泣，也可以尽最大努力适应这种情况并充分利用它。
如果爱是强烈的，如果这是真的，那么你会选择什么就没有两难选择。
例如，你可以老派给你的 SO 寄一封长途情书，或者你可以在没有任何特殊场合的情况下给他们送小礼物。
与其通过社交媒体祝贺他们的生日，不如在他们的家庭住址给他们寄一封生日快乐信和礼物。
扭转局面！
找到一个可持续的步伐。
一些异地恋夫妇抱怨与他们的 SO 联系不够。另一方面，有些人感到有压力要一直与他们交谈并给他们发短信。
两者都不好。
在第一种情况下，你会在不知不觉中开始感到情绪被忽视。这是您的 BF 或 GF，而不是您每周从网上听到几次的随机陌生人。
另一方面，整天盯着手机也不是解决办法。仅仅因为你们两个在身体上分开，并不意味着成为一个粘人的女朋友或男朋友会有帮助。
解决办法是找到一个平衡点。您和您的 SO 必须找到一个可持续的沟通节奏。
不管你喜不喜欢，24/7 全天候保持联系是不可能的。你可以试试，但不会太久。
毕竟，你有你的关系之外的生活。而且，这样的安排迟早会让人厌倦。
这就是为什么你应该制定一个计划。当然，您可以在这个计划的时间表之外互相打电话或发短信。
不过，最好安排日期。不要错过它们，并在 Skype 或 FaceTiming 您的 BAE 之前摆脱所有可能的干扰。
如果你必须扮演侦探，是时候继续前进了。
为什么长期的关系会结束？好吧，LTR 分崩离析的另一个常见原因是缺乏信任。
你的伴侣离你很远，当他们不和你说话时，你绝对无法知道他们在做什么。
真可惜，对吧？就你而言，他们可能过着你不知道的平行生活。
如果他们不接电话，他们一定是在背着你——地狱里不可能他们很忙或者他们已经睡着了。而且，最糟糕的是，您对此无能为力。
你没有共同的朋友，你不能在没有通知的情况下出现在他们的工作或门口，也没有像每个控制欲强的男朋友或女朋友都会做的那样检查他们的可怕方式。
好吧，运气不好，但你猜怎么着：你别无选择，只能相信他们。
不要让任何人把你当傻瓜，但也不要沉迷于每一个废话。除了头疼之外，它不会给你带来任何东西。
最后的想法
当你试图弄清楚如何修复正在破裂的关系时，第一要务是永远不要失去希望并保持清醒。
来吧，你已经走了这么远，我相信你会成功的……除非你怀疑这是真的吗？