50个最常见的婚姻问题-另外，如何解决这些问题
美国广播公司 这是什么你可以避免最终躺在沙发上。
``我们可以诚实吗？人们有时会引起我们的注意。即使我们最爱的人也是如此。伟大的夫妻已经学会了不要让那些小事情从主要事情上转移开来，例如爱和奉献。与其列出让伴侣烦恼的所有事情的心理清单，不如列出他们做得好的所有事情。然后，为轻微的烦恼扩大宽限期，知道您的伴侣可能也会为您做同样的事情。 - 比佛利山庄家庭与人际关系心理治疗师Fran Walfish博士， 作者 ，并共同出演性爱盒，我们电视
夫妻之间的关系，家庭责任，孩子的需求，甚至大家庭的需求，这都是很普遍的。要解决此问题，您必须意识到这一点，并故意优先考虑您的婚姻。每天互相检查几次，保持日常身体接触，例如提供拥抱或分享小爱抚，甚至对简单的关怀和体贴行为表示感谢，并每周至少安排一次专门的情侣活动。” - 托尼·科尔曼，持照心理治疗师和经认证的婚姻咨询师
``恋爱中的许多最大问题源于希望您的伴侣成为您的终极目标，填补您的所有空缺，并让您始终感到被爱和被欣赏。一个人要问的很多！不要等待他们“完成”您的工作，而是要完成自己的工作。当您以一个可以站立的两只脚站起来并拥有积极的自我意识的人结婚时，您会意识到自己并不需要伴侣来完善自己。然后，您将能够感受到真正的爱和安全感。” - 埃维·沙夫纳（Evie Shafner），婚姻顾问，洛杉矶妇女治疗中心的创始人
``随着时间的流逝，夫妻之间变得不耐烦了。曾经如此可爱的个性怪癖在在一起多年后变得烦人和烦人。并且，您决心指出自己有多讨厌这种行为，而不是找到与之相处的方法，而是意识到这就是他们的身份，而不是在解释行为背后的某种意图。因此，您的计划是抱怨，甚至公开表明您的不屑，希望这将使他们改变自己的方式。但这只会以打架和感情而告终，这种感情和感情使您与人之间的距离遥远。学习如何接受并找到欣赏对方特质的方法。” - Rhonda Milrad，创始人兼首席关系顾问关系
与同一个人在一起多年之后，性行为会变得可预测和无聊，对于某些夫妻而言，很容易变成自以为是的好朋友，并失去彼此的性爱热情。答案是尽快解决它。制定计划定期发起性行为。一周又一周不感兴趣，很容易使您陷入困境。介绍新的地点或位置，甚至参观当地的成人用品商店，寻找您可能愿意尝试并从中获得乐趣的玩具。” - 米拉德
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``当配偶失去冷静并愤怒地抨击时，您可能会以为他们在口头上辱骂他们。而有些配偶可能在言语上是侮辱性的，大多数情况下，由于压力，它们的滞后现象对触发器产生了过度反应。每个人在压力下都有不同的应对方式。有些人将其能量降至最低并撤回其外壳，而另一些人则通过发出大量噪音并过分夸张来最大化其能量。都不对，它们只是保护自己的一种方法。通过在人际关系中建立安全感，我们可以避免这些下意识的反应，并学习如何以安全有效的方式进行沟通和联系。” - Rabbi Shlomo Slatkin，有执照的临床专业顾问和联合创始人婚姻修复工程
``许多夫妇认为，当事情变得艰难时，这就是他们婚姻的终点。事实是，所有夫妇都经历过权力斗争，当他们更详细地探索权力斗争时，他们将意识到，为什么彼此选择并不是巧合。他们没有做出错误的选择，而是做出了正确的选择-一个将独特地挑战他们并按下按钮，以便他们能够实现个人最终成长和康复的人。” - 斯拉特金
``当我们初次见面并结婚时，关于我们各自的身份进行了很多对话和分享。随着岁月的流逝，我们认为我们彼此了解，并继续采取行动，好像两者都没有改变一样。但是，随着时间的流逝，我们不会保持不变。避免这种情况的一种方法是保持互相提问。在特定的时间询问彼此的日子。有什么有趣的？有什么挑战？什么是愉快的？不要以为你知道。同样要确保你们真的彼此专注。” - Lesli Doares，夫妻顾问和教练， 作者 ，以及的主机 从此以后的幸福只是个开始
“每个人所做的一切都会直接或间接地影响另一个人。确保这种关系对你们俩都有效，这是长期维持下去的唯一方法。如果你们中的一个人对事情的发展不满意，那么这种关系就不会幸福。当你是一个团队时，你会一起赢或一起输。您这样做的方法是一起制定决策。学习如何达成双方都可以支持和实施的协议至关重要。它使得分保持不满和怨恨。可能很有趣-提出吉祥物，团队颜色，使命宣言等。” - 这很痛
“当你提出'D字'-离婚时-你威胁到关系的安全。这造成了不信任，并且是一个滑坡。除非您真正考虑离婚，否则不要提出离婚。 - 罗里·沙宣（Rori Sassoon），关系专家和创始合伙人白金梨，仅限受邀情侣服务
``这是一件很容易被忽视的事情，但是对您的伴侣表示感谢，感谢他们为伴侣关系和家庭所做的事情非常重要。习惯于每天向您的配偶表示感谢。这可能意味着要感谢全职父母照顾孩子，感谢做饭的人，或者感谢您的伴侣为家庭提供收入的工作。” - 艾伦·巴顿（Allen W.Barton）博士，佐治亚大学家庭研究中心的研究科学家，也是佐治亚大学的创始人LiveYourVows
``根据我的研究，我发现很多人都向同伴说白色谎言，尽管大多数人说白色谎言行不通，但他们仍然找到借口告诉他们。例如，在一项调查中，只有6％的人说，如果能避免冲突，那就撒谎是更好的选择，但是当被问及是否曾经有一段时间诚实不是最好的选择时，大约三分之二的人会想到他们不会的时候。老实说。最重要的是，即使是很小的谎言也容易造成距离，所以最好在关系上若有所思地诚实，这将加强信任并改善亲密关系。 - Jason B. Whiting博士，得克萨斯理工大学的婚姻与家庭疗法教授，他的著作 真爱我：克服人际关系中令人惊讶的方式
``由于埋下了怨恨，许多夫妇开始接受咨询。怨恨是一个人对另一个无法满足的需求，例如性生活的频率，家庭责任分工，梦想的生活，生孩子或不生孩子，甚至是像迟到一样简单的事情。埋葬的怨恨会造成人际关系的破坏，因为它们在夫妻之间形成了楔子，从而导致距离和鄙视。如果您需要伴侣的帮助，则必须提出要求。您的伴侣不能介意阅读您的潜伏期望。以同情，富有同情心的方式问您需要什么是您的工作。 —埃里卡·博西埃（Erika Boissiere），持牌婚姻和家庭治疗师，也是旧金山关系学院
“没有什么比被批评您的伴侣更使人感到刺痛的了。批评是对角色的攻击，通常是笼统的陈述，从“您总是”或“您永远不会”开始。最终，接收方的伴侣觉得自己永远无法满足自己的需求，这种感觉可能导致伴侣放弃，或者伴侣向内走，并拉开距离以减轻压力。而不是“您总是迟到！”使用与请求配对的“我声明”，例如“我非常重视守时。当我独自一人坐在餐厅等你时，我变得越来越孤独，焦虑和有些尴尬。如果您可以尝试按时多点时间，特别是在我们餐厅用餐时，我真的很喜欢。''- 布瓦西耶尔
婚姻的一个主要错误是，某人做某事鲁less，威胁或破坏性行为，然后期望另一个人克服它。事实是，有时合作伙伴无法“克服它”，期望这样做是不现实的。相反，要寻找一种以冷静的方式公开讨论它的方法。” - 温迪·布朗（Wendy Brown），安大略省心理治疗师学会的临床会员，并撰写了《 为什么爱成功
太多的人认为，他们的伴侣应该知道他们的需求和想要的东西，而不必实际出来告诉他们。解决这种沟通鸿沟的方法只是（非常具体地）询问您的需求。 “你能把垃圾拿出来吗？”或“当我哭泣时，请不要尝试修复它，请给我一个拥抱并抱着我，直到完成为止。”要尽可能具体，不要指望他们会读懂你的想法。” - 贝特·利维·阿尔卡兹安（Bette Levy Alkazian），治疗师和育儿专家
``与其说一些可能有害的东西，不如说他们不说任何话。尽管短期内“维持和平”似乎是一个合理的策略，但沉默的后果是情感上的距离，而随着时间的流逝，这种情感上的距离会削弱亲密感。说出你的真相，并准备冒险伤害我们所爱的人的感情，可以创造出比暂时的眼泪更强的亲密感。” - 年希克斯，心理学家和关系专家
“无法做到'财务赤身裸体'会给您带来很多麻烦，包括人际关系和财务状况。您现在已结婚，因此无论您是否进行讨论，您的财务生活都是彼此束缚的。努力就所有个人财务状况进行公开对话，例如每个月的收入，支出的金额，您要共同努力实现的目标，如何为他们最好地储蓄，您的利益和坏的财务习惯是，您总是喜欢挥霍的东西-所有这些。 - 的Kerri Moriarty金奇金融
沾沾自喜和虚弱可以立即杀死一段感情。如果您一直坚持丈夫想要的东西，你们俩都会对恋爱失去兴趣。相反，请确保您表达自己并分享您的想法。请记住，彼此的吸引力在于差异和相似之处。下次您的伴侣要求您做出决定时，请勿取消选择。相反，请考虑您的喜好并做出明确的决定。” - 萨曼莎·丹尼尔斯（Samantha Daniels），关系专家和创始人约会休息室
``当您和您的配偶不同意并且坚持认为他们只应责备他们时，您实际上会错过听取和理解的机会。这种态度会产生与您从伴侣那里寻找相反的结果。相反，请花点时间放弃防御，在权力斗争中发挥自己的作用。拨出时间来解决问题，将使您能够更亲近并可供配偶使用，并使您能够彼此修复并保持联系。” - 莎拉·曼德尔（Sarah Mandel），R.N。，心理治疗师和Imago关系治疗师
我爱你的意思
忙碌的职业生涯，孩子们的活动和其他承诺会使您的恋爱关系变得不那么容易。无论是外出吃饭还是在家中共同观看喜爱的电视连续剧，每周约会之夜都是很重要的一点。这使您俩都有时间重新连接，娱乐并集中精力。为婚姻安排时间优先的重要性是联系和亲密关系的礼物。” -曼德尔
“对被认为的不平等保持沉默，或者一遍又一遍地接受令人不安的行为，这似乎是一项好运动，或者是“善与恶”。但是，当伴侣的举动真正伤害到您或使您永久失去感情时，说出声音是保持真正亲密和亲密关系的唯一方法。沉默的怨恨会导致距离，最终导致爱情的流失。夫妻必须为彼此创造一个共享彼此困扰的空间，并相信这样做可以带来建设性的变化并帮助维持他们的爱情。” - 杰斐逊·辛格（Jefferson A. Singer）博士， 积极夫妇疗法 康涅狄格大学福克大学心理学基金会教授兼学院院长
刚起步的年轻夫妇常常试图获得与他们惯于住在父母家中相同的舒适度：带家具的房屋，豪华的圣诞节交流以及以超出其能力的方式庆祝里程碑。他们没有考虑到父母的生活方式是他们结束而不是开始的现实。当存在一种“现在就玩，以后付钱”的心态时，即时满足往往比长期的婚姻利益要重要。一个解决办法？同意不要在紧急情况以外的其他任何情况下都不要使用信用卡，然后再创造性地为这些有趣的东西存钱。'' - 谢尔·哈灵顿，家庭法律从业者，教授和作家
``将一个或另一个由他或她的钱负责的账单剥离会产生我/我的动力，而不是促进我们对婚姻友好的我们/我们的动力。它引发了诸如公平份额之类的争论，谁贡献最大，谁在财务纠纷中拥有最终发言权。但事实是，如果不付电费，无论是谁付账，双方都将处于黑暗之中。相反，有一个共同基金，您的全部或大部分收入都将流向该基金。各方保留（或转移）匹配的指定金额以自己的名义输入，以用于个人/礼物/娱乐性支出或储蓄。所有共同义务和共同储蓄都来自共同基金。”—哈灵顿
``在恋爱开始时可能会有这种感觉，但最终每个人都应对自己的想法和感受负责。因此，您不能依靠别人来使自己快乐。我鼓励人们保持自己的兴趣，爱好和社交生活，以便他们可以保持强烈的自我意识并在人际关系之外找到快乐。此外，我鼓励他们注意自己的思维方式，并对自己的情感经历负责。 - 劳拉·凯利（Laura Kelly），心理治疗师城市平衡
'爱不像电影。浪漫以及随之而来的荷尔蒙波动和幻想将会停滞，当发生这种情况时，许多人会感到幻灭和怨恨。有被欺骗或获得“原始交易”的感觉。他们考虑是否嫁给了“有缺陷的”伴侣。这可能导致追求无关的人际关系（恋情），以追求他们认为是固有权利的浪漫。但是，这是一种自然的生活状态，随着新浪漫的降温，随之而来的是一种成熟而持久的，充满亲密感的爱情。学习尊重和尊重您的伴侣，而不仅仅是对他们的幻想。” - Anjhula Mya Singh Bais博士，作者 为什么全球卫生很重要
'对您的伴侣承担责任可能会使您感到控制或傲慢。自由和尊重的感觉是建立牢固关系的基础，并且要求每个人都能发现自己想要成长为谁并且在此过程中不受微观管理。保持与伴侣的需求和欲望保持联系，这样您将知道如何照顾他或她，而不是控制和要求。您无权接管伴侣的权力，也无权将伴侣变为您想要的任何东西。” - 夏洛特·霍华德（Charlotte Howard）博士，心理学家深度涡流心理治疗
``在公众场合出现分歧会令您感到羞耻，并使问题变得更糟。同意私下处理任何不利的事情。与您的伴侣说出并坚持下去。您可能需要同意眼神交流或其他肢体语言来表示问题。然后在没有观众的情况下进行整理。” - 劳拉·麦克劳德（Laura MacLeod），《 从内而外的项目
让负面的互动胜过正面的互动'成功的夫妻认识到他们对伴侣的欣赏，并将其放在第一位。对于您对伴侣的每项投诉，请确定有关他们的3个积极属性。您应该成为伴侣最大的啦啦队长。” - 罗宾H-C，行为主义者和《 生活中的会话
``保守秘密是一个主要问题，无论是关于金钱，养育子女的决定，情感上的隐瞒。或您因配偶而留下的任何东西，因为您担心配偶的反应。它使您无法发展良好婚姻的信任或亲密关系。解决方法是诚实并与您的伴侣保持开放。对您的感觉和行为负责，并要求您的配偶谅解。秘密是避免冲突的幼稚方式。” - 明迪·乌泰（Mindy Utay），心理治疗师和婚姻顾问