您最喜欢的舒适食品的19种美味藜麦变种

使用“藜麦”来翻新让人喜欢的肉丸和鸡肉帕尔姆，这是“我吃过的最棒的东西！”风味，没有“我为什么要吃那个？”有罪。查看图库 19相片 饮食信仰健身的礼貌 1个共19椰子奎奴亚藜蛋白质松饼这些松饼充满椰子，梅子和枣，具有纯天然的甜味。将早餐松饼与拿铁配对，即可开始美好的一天。在以下位置获取食谱饮食信仰健身。 由Simply Quinoa提供 二共19燕麦饼干奎奴亚藜格兰诺拉麦片完全早餐吃饼干。好吧，也许它实际上不是饼干，但是这种健康的格兰诺拉麦片味道实在是太糟糕了！在以下位置获取食谱只是奎奴亚藜。 由Damn Delicious提供 3共19亚洲藜麦丸子让您的味蕾和您的腰围对这些减轻的肉丸感到满意。奎奴亚藜和瘦火鸡代替了碎牛肉，使这些嫩咬成为晚餐或开胃菜的健康选择。在以下位置获取食谱该死的美味。 由柠檬树住宅提供 4共19藜麦炸玉米饼碗这个炸玉米饼碗是完美的感觉良好的食物，具有类似铁板烧，节日的味道。玛格丽塔酒，有人吗？在以下位置获取食谱柠檬树住宅。 由烹饪经典礼貌 5共19藜麦辣椒不要让冗长的成分清单吓跑您，这种辣椒需要您在储藏室中可能已经有的香料。在以下位置获取食谱烹饪优雅。 由The Iron You提供 6共19水牛奎奴亚藜叮咬这是典型的比赛日开胃菜，水牛翅的素食友好姐妹小吃！在以下位置获取食谱铁你。 由Fit Foodie Finds提供 7共19藜麦玉米面包仅含五种成分，烘烤时间不到半小时，这种玉米面包是一碗辣椒或配上细雨蜂蜜的理想搭档。在以下位置获取食谱健康美食家发现。 由Damn Delicious提供 8共19藜麦帕尔玛干酪（Quinoa Chicken Parmesan）用藜麦涂层代替通常的面包屑，更新经典的意大利风味，例如鸡肉帕尔马干酪。烤鸡做 奎奴亚藜皮酥脆宜人，非常适合将千层饺子和马苏里拉融化。在以下位置获取食谱 该死的美味。 由Le Creme De La Crumb提供 9共19慢锅西南藜酿辣椒关于这些酿辣椒的最好之处在于，您无需在家中即可烹饪它们。在外出差事的时候，让慢炖锅完成所有工作。在以下位置获取食谱Le Creme De La Crumb。 由烹饪藜麦提供 10共19奎奴亚藜Mac和奶酪准备您和孩子都会喜欢的成年Mac和奶酪。最后，您不必再失去自己这个童年时代的最爱了。在以下位置获取食谱烹饪藜麦。 由有益健康的菜提供 十一共19奎奴亚藜大蒜面包烤面包，有壳，大蒜味。这种大蒜面包配上融化的奶酪，是每个碳水化合物爱好者的梦想。但是，等等，还有更多！此食谱是无麸质披萨外壳食谱的两倍。在以下位置获取食谱 有益健康的菜。 由纯素食提供 12共19奎奴亚藜小点还记得当午饭女士在托盘上放一堆光鲜酥脆的小点儿时的欢乐吗？这些小东西与您童年时代和哈利普时代的怀旧食物一样；只是一个很多更健康。在以下位置获取食谱 素食主义者做到了。 由nOATbook提供 13共19素食藜麦紫菜卷饭在家中购买寿司饭可能很棘手且耗时，将糯米和糯米换成易于散布的藜麦会使整个过程变得更加简单。只需将食材分层，将其卷起来切成薄片即可。在以下位置获取食谱nOATbook 。 由Keeps for Keep提供 14共19藜麦炒饭将藜麦换成米饭，使这款外卖会厨房经典菜具有现代风味（还有更多蛋白质）。与传统的炒饭不同，这种炒菜式不会在10分钟后让您感到饥饿。筷子可选。在以下位置获取食谱保持烹饪。 由瘦妈妈提供 十五共19藜麦菠菜帕尔马烩饭烩饭听起来可能很复杂，但是此食谱有五个简单的步骤，从开始到制版仅需30分钟。在以下位置获取食谱瘦妈妈 。 由我的整个饮食生活提供 16共19慢锅奎奴亚藜布朗尼蛋糕要让您的爱吃甜食，请将这种布朗尼混合物倒入慢炖锅中，然后坐下来放松。藜麦代替了食谱中的白面粉，使它成为营养丰富的甜点。在以下位置获取食谱我的整个饮食生活。 由Tom与Eat共同提供 17共19桃奎奴亚藜碎四个字：融化。在。你的。嘴。这不仅是家庭式舒适食品的缩影，而且实际上对您也很有益。 除了含糖量（无论如何，大部分都来自水果本身），它是纯素食主义者和无麸质的。在以下位置获取食谱和汤姆一起吃饭。 由幸福罗勒提供 18岁共196种成分的免烘烤奎奴亚藜花生酱紧缩杯任何不烘烤都意味着极少的精力，任何带有花生酱的东西都意味着美味。诱人的弹出式奎奴亚藜使这些食物如此诱人，使杯子像米饭一样酥脆。在以下位置获取食谱幸福罗勒。 制作百里香有益健康 19共19最好的巧克力奎奴亚藜蛋糕整个，煮熟的奎奴亚藜与牛奶，黄油和鸡蛋混合在一起，可以制成与您最喜欢的老式台式巧克力蛋糕相近的东西。它超级蓬松和湿润，但与传统的卡路里蛋糕不同，它每份仅含14克糖，因此您不会感到太过动感。在以下位置获取食谱百里香有益健康。