12种便当午餐食谱，会让您的同事嫉妒
研究表明，在午饭前用棕色袋装是减肥的关键，但这并不意味着再吃一份无聊的沙拉。
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丽芙的健康生活 烧烤鹰嘴豆包它没有比用烧烤鹰嘴豆塞满的包装更健康的东西。另外，鹰嘴豆泥调味料是必不可少的。
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懒猫厨房 芝麻豆腐便当盒将芝麻包豆腐，米饭，日本风味的咸菜和炒青菜混合在一起，便是充满风味的午餐。
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我爱素食主义者 韩国土豆碗每当您想吃韩国料理作为午餐时，就把这道菜搅成一团。在芝麻胡萝卜和浓郁的黄瓜之间，您一定要使至少一位同事嫉妒。
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百里香健康 味iso釉面红薯碗冬季蔬菜可能是这个易于包装的地瓜碗的重点，但全年都很美味-尤其是当您在上面涂上奶油芝麻酱时。
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布里特内尔 Chipotle灵感的墨西哥卷饼碗如果您是Chipotle的粉丝，您将很高兴知道自己可以自己制作一个版本，只需几块钱就可以买得到-guac等等。
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懒猫厨房 味Sushi釉面地瓜寿司不要害怕做寿司-它并不像您想的那么难。这些面包卷非常适合放在便当盒中，上下班时也不会凌乱。
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薇姬·巴隆（Vicky Barone） 豆类和奶酪炸玉米饼惊喜！油炸玉米粉饼实际上制作了非常棒的午餐。它们快速，饱满，您可以用您心中渴望的所有蔬菜来增强它们。
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邪恶的锅铲 我是姜荞麦面谁说你午餐不能吃意大利面？这些荞麦面的热量比面食低得多，这使它们在工作期间保持满足感很容易。
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卡拉·莱登 纯素红薯没有人应该害怕土豆，尤其是午餐。红薯只有114卡路里，当您添加美味的浇头（如黑豆和鳄梨）时，您将获得非常健康的一餐。
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丽芙的健康生活 希腊面食沙拉希腊面食沙拉足够健康，您可以将其打包作为午餐吗？你不是在做梦收拾一些胡萝卜和鹰嘴豆泥，做下午的零食。
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哦，我的蔬菜 芒果生菜卷通过在便当盒的一侧装上生菜杯，在另一侧装上填充的芒果和豆temp，可以在午餐时间准备现成的生菜包。
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薇姬·巴隆（Vicky Barone） 土耳其菠菜包装任何喜欢在膳食中加入多种不同质地和口味的人，都会非常喜欢这种包裹，黄瓜，葡萄和爆米花的组合。
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