如果您相信您的关系因您而结束，请阅读本文

分手从来都不是一件容易的事，但是当我们知道对方是有罪的一方并且不管我们的感受如何，我们知道没有他们我们会更好，它会抚慰我们的心灵。

但是，当我们知道自己是罪魁祸首时，情况就完全不同了。吞噬我们的内疚感加深了我们的创伤和痛苦。

对我来说，最难的部分是接受这一切都结束是我的错。我是那个搞砸的人。我是那个太粘人太嫉妒的人，我基本上窒息了我们的关系。

我脑子里的这个混乱伤害了我们俩。

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我花了很长时间才接受这样一个事实，那就是它永远结束了，而且在很大程度上，这是因为我。但无论你分手的原因是什么，也要知道维持一段关系需要两个人，以及毁掉一个人需要两个人。

谈到爱情残骸，没有什么是非黑即白的。我这样说并不是为了证明自己或处于类似情况的任何其他人是正当的。这只是事物的现实。

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我很清楚自己哪里错了，我用眼泪、破碎的心和不眠之夜为此付出了代价。但我也学到了很多。整个经历让我成长为一个人。

你看，时间让你变得清晰，一旦我退后一步，我意识到我不自觉地破坏了我的关系是有原因的：反正它不会持续下去，我只是一直在自欺欺人。

我还没有为我所处的关系做好准备，因为我带着上一段感情的包袱进入了这段关系。我充满了信任问题和不安全感，我无法轻易摆脱它们。

另一方面，他无法理解我。他无法理解我所经历的一切以及我为什么会这样。不过，我不怪他。治愈我并使我快乐不是他的工作。那总是在我的手中。我当时只是没有意识到这一点。

这就是我现在尝试这样做的原因。我正在一砖一瓦地重建我的生活。我正在学习爱自己。我正在学习依靠自己。我正在学习原谅自己。

我一直希望时光倒流，做不同的事情。可悲的是，这是做不到的。这就是为什么我做了唯一留给我做的事情。我接受了这种情况。我接受了无法挽回的损害。

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尽管如此，我还是想让他知道我很抱歉。我想让他知道我现在知道我当时不知道的事情，而且我的意图不是要伤害他。把它从我的胸口拿走真是太好了。

不要等太久才说对不起。它不会解决任何问题，但它会让你受益，它会让其他人知道你关心他们的感受。

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不要对自己太苛刻。我们都会不时搞砸。我们只是人，错误是使我们成长的错误。向他们学习；不要成为他们的俘虏。

最后一切都会好起来的，我发誓。你只需要看到你上方所有乌云下的一线希望。

不管你做了什么，原谅你自己。给自己一个改正的机会。创造你会引以为豪的生活。为自己努力，为自己努力，确保下次不会犯同样的错误。

而且还会有下一次；不要怀疑这一点。所以立即开始工作，做最好的自己。