66 低和高振动的迹象以及如何提高积极的共鸣
生活中的一切都是振动。- 艾尔伯特爱因斯坦
你有没有想过你最好的版本？你想达到和体验这个惊人的高我吗？
让我们直接进入整个氛围故事的核心。有高振动的人、事物、地方，也有低振动的。
成为最好的自己与你的物质成就无关，它与你运作的频率有关。
这篇文章不仅会让你了解你在这个从低频到高频的范围内属于哪里，而且还会为你提供如何提升规模并达到比当前频率更高的频率的提示。
什么是振动能量？
如你所想，你 颤动 .正如你 颤动 ，你吸引。——亚伯拉罕·希克斯
我们一生都在努力使我们认为我们应该成为现实的想法成为现实。我们选择那些让我们觉得我们在成为真正的自己方面取得进步的学校、工作和人。
无论你是谁，无论你选择向世界奉献什么，都会回到你身边。
这就是吸引力法则的运作方式：由你的个性、思想和经历决定的振动水平会吸引具有相似振动水平的人、地点和事物。
另见：https://herway.net/life/25-positive-affirmations-for-happiness-and-success/
基本上，如果你有高振动，你会吸引周围所有也有高振动的东西。
你可能对什么是振动没有任何概念性的知识，但你肯定已经感觉到了。
在能量上，我们都以特定的频率振动。这是思想、人、地点或物体的状态、气氛、能量价值。
即使我们不刻意考虑这一点，我们都可以直观地感受到其他人的能量或氛围。
即使您对他们或他们的生活一无所知，您是否曾经觉得某人是一个消极的人，或者在遇到某人时立即认为他们是一个积极的人？
另见：https://herway.net/life/you-attract-what-you-are/
这正是整个振动故事的内容。
一个低振动的人在他们的生活中遵循某些模式，我们可以通过他们的行为方式和对世界的反应来识别他们。
高振动的人也是如此。阅读以下标志，以确定您是低氛围的人还是高氛围的人。
33 个迹象表明您的振动很小
1.你觉得你没有真正的方向。
2. 在选择下一步做什么时，你会感到困顿和瘫痪。
3. 你试图压抑很多有毒的感觉，比如嫉妒、苦毒和怨恨。
4. 你觉得你压抑的所有负面情绪都在毁掉你。
5. 你真的不知道你想要从你的生活中得到什么，或者你的主要目标是什么。
6. 似乎你不再关心你或你周围的人发生了什么。
7.你不仅总是对某事感到内疚，你还故意寻找让你内疚的事情。
8. 你变得愤世嫉俗。
9. 你倾向于认为自己是宇宙的中心。
10.看到生活中的美丽是一场真正的斗争。
11.你总是看到一切的消极面。
12. 你觉得你不断地需要别人提供更多。
13. 你与冷漠或对自己和他人漠不关心的态度作斗争。
14. 你在情感上感到疏远。
15. 你感到情绪激动。
16. 你在不断的疲劳和/或嗜睡中挣扎，你的身体在一天中多次经历低能量水平。
17. 你经常在绝望和绝望中挣扎。
18. 你似乎无法改掉旧习惯，不管它们对你有多糟糕。
19. 你与慢性病作斗争。
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20. 即使你努力让自己感觉好些，你也会感到身体不适和不健康。
21. 你经常做出糟糕的选择。
22. 你经常抱怨。
23. 你有滥用药物的问题。
24. 你一直在自我破坏，即使你知道那是你在做的事情。
25. 你与抑郁或焦虑等心理健康问题作斗争。
26. 你感到不满足。
27. 你与他人的联系不断地给你带来痛苦。
28. 你很怀疑。
29. 你过分争论。
30. 你主要关注生活中的消极方面，努力去感恩。
31. 你看很多暴力视频或电影，或者听暴力音乐。
32. 你吃了很多垃圾食品。
33. 你几乎从来没有动力去做任何事情。
33 对高振动的人来说是正确的事情
1. 你相信你已经找到了你的人生使命并且你有真正的使命感。
2. 人们觉得你值得信赖，他们总是对你敞开心扉。
3. 你非常善解人意。你很容易设身处地为他人着想。
4. 你很有灵感，很有创意。
5. 你与你的身体完全一致，能够识别并满足它的需求。
6. 你可以放下发生在你身上的不想要的事情，即使它们是你无法控制的。
7.你知道不应该把生活看得太认真。
8.你经常整理东西，不太在乎物质财富。
9. 你有幽默感，有时甚至会自嘲。
10. 你的身体感觉健康、强壮、充满活力。
11.你可以原谅别人的错误，也可以原谅自己。
12. 你有自我意识；您知道自己在做什么以及为什么，并且您完全了解这对其他人的影响。
13. 你情绪平衡。
14. 你觉得与生活中更高的事物有联系，例如爱情、宗教等。
15. 你是自我反省的。您非常清楚自己的想法和感受如何找到使您成为自己的方式。
16.你不会沉迷于过去，也不会沉迷于未来。你活在当下。
17. 当你设定一个目标时，你就有足够的自律去做你力所能及的一切来实现它。
18. 你经常对生活中所拥有的东西心存感激。
19.微笑和大笑对你来说很容易。
20.你很少会因为没有把注意力放在生活中的传递上而感到失望。
21. 如果你知道更好的事情正在发生，你就能延迟快乐。
22. 你对生活中的人、经历和事件心存感激。
23.你知道如何培养自己和他人，并且乐于这样做。
24. 你吃健康、生的、未加工的食物。
25、机会和新的大门会自然而然地出现在你的生活中。
26. 你很容易保持耐心。
27. 没有什么特别需要让你感到快乐。
28. 争吵时，你并不觉得总是需要赢。即使您仍然认为他们不对，您也可以让其他人认为他们是对的。
29. 你对自己和自己的能力充满信心。
30.你寻求平静的音乐、电影、多媒体等。
31. 你的直觉非常敏锐。
32. 你经常发现自己是他人问题的调解人或朋友和家人的顾问。
33. 即使在最低谷的时候，你也有很强的动力。
另见：https://herway.net/life/what-is-true-happiness/
关于如何达到更高振动的 10 个有见地的技巧
1. 花更多的时间在大自然中
让阳光照在脸上并呼吸干净的空气是激发积极思想的万无一失的方法。在自然界中，每个人都觉得自己属于更大、更强大的东西。
这种感觉是鼓舞人心的，激励我们努力工作，变得更好。
花时间在大自然中的另一个好处是深刻理解我们在宇宙面前是多么渺小，以及大自然实际上是多么强大和强大。
在大自然中散步和锻炼特别有利于摆脱阻碍您过上最佳生活的沉重、低能量。
2. 练习更健康、更清洁的饮食
你把什么放在你的身体里是非常重要的。把你的食物想象成你运作的燃料。如果你的燃料能量很低，它就不能给你正常工作所需的东西。
吃垃圾食品是一种有效的方式来补充你体内的负能量。不健康的食物振动较低，会降低你的能量。
尝试吃更健康、生的、完整的食物。做出这种改变将有益于你的整个角色——你的身体和你的能量水平。
3.做一些随机的善举
思考我们对他人和整个世界的影响非常重要。努力改变你的思维模式，成为一个关心其他人类、动物和植物的人。
每当有机会帮助某人或让他们的一天变得更好而又不费吹灰之力时，就去做。
从为人们开门、帮助老人过马路以及类似的事情做起。
如果您喜欢帮助他人的感觉以及它会给您带来的令人难以置信的高氛围，请继续这样做并提高赌注。
4.注意你的环境
有毒的环境和消极的人一定会让你失望。意识到你的环境、环境中的人，以及围绕着你的所有能量。
当您意识到周围的环境时，您将能够改变它们。评估你周围的一切。
是否有太多的人或事物将您与过去或您过去的负面经历联系起来？
改变你生活中有毒的一切。你迫切需要一些良好的共鸣你的环境就是你从中获取它们的地方。
5.学会说不
不要为了让别人开心而忽视自己的需要。
你的身体、灵魂和思想都需要得到满足，通过不断选择先满足别人的需求，你实际上是在告诉自己，你并不重要。
这会导致您以非常低的频率运行。
你必须学会说不，无论是对那些对你期望过高或认为你是理所当然的人，以及你头脑中告诉你要满足别人而不是自己的需要的小声音。
6. 注意你的想法
消极的想法会带来负能量。学会关注那些潜入的想法，尤其是那些你认为自己的想法。
如果你认为自己懒惰、愚蠢、肥胖、无聊，你的能量就会变得如此低落和消极，以至于它正在积极地对你不利。
如果您想改变自己的某些事情，您仍然可以对它们有积极的想法。
承认自己做错了或做坏事是完全可以的，只要你不为此而过分责备自己并骂自己。
我们没有人总是做出最好的选择。给自己一个犯错的空间，处理那个错误，然后继续。你不是一个坏人，因为你犯了一个错误。
更积极地思考和整体改变你的思维模式对于达到更高的振动也非常有益，因为它会吸引积极性进入你的世界。
如果你有消极的想法，你只会让糟糕的情况变得更糟。不要纠缠于每一个出错的小事。通过积极思考并选择改变和解决你所强调的事情继续前进。
另见：https://herway.net/life/positive-thinking-quotes-170-deep-sayings-to-inspire-you/
7.注意你的呼吸
如此简单却如此有效。想想你的呼吸对你的整个身体——尤其是你的神经系统——非常有益。它让你平静下来，让你进入一种清新、强烈的平静状态。
慢慢地深呼吸，慢慢地呼气，专注于氧气到达身体每一个部位的方式，喂养它，赋予它生命。
锻炼时考虑呼吸也很重要。
每当你感到焦虑、愤怒或紧张时，想想你的呼吸。
给这个简单的技巧一个机会来改善你的情绪和周围的气氛，并帮助你提高你原本很低的振动。
8. 打坐
冥想可以让您更好地了解自己的想法和感受。它可以帮助你平静你的思想和身体，这是它可以得到的最高振动。
让你的思绪飘荡。随时随地探索你自己的潜意识。如果您觉得自己不知道自己在哪里，请不要害怕，一切都会自行消失。
冥想正在提高你的意识、能量、正念，并提高你的振动水平。
9.带出你内心的孩子
玩得开心！不要想一秒钟你应该成为什么样的人。屈服于你内心的孩子——好奇、快乐、准备好探索世界——是的，享受你能得到的所有乐趣。
做让你快乐的事情。只工作不玩耍并不是达到更高振动的好方法。你需要给自己一些时间来放松。
按照你的感觉去做，如果你愿意，可以跳出来。让您的身体以释放压力和焦虑的方式自由活动。
待在原地——这就是孩子们的行为方式。他们不考虑自己的过去或未来；他们非常擅长享受这一刻。
尽量微笑和大笑。学习新技能并探索不同的事物。
10. 先爱自己
接受自己，这样你才能接受周围的世界。爱自己，才能爱别人。确保你不是自己最大的敌人。
当我们在一个无论如何都选择爱自己/自己的人身边时，我们总能感受到正能量。你现在正走在成为那个人的路上。
如果你的最终目标是知道如何表现以达到最好的自己，你首先需要了解自己，接受自己的所有缺点，摆脱不安全感，给自己所有的爱有。
想想你做过的每一件美妙的事情。赞美自己的好品质，并决定为那些需要工作的人工作。
对于那些总是过于挑剔甚至对自己有一些非常负面情绪的人来说，爱自己可能很难。
这可能是一项艰巨的工作，需要您的大量关注，但这是您通往正能量和高振动之路的第一步。
另见：https://herway.net/life/energy-protection-techniques-spiritual/
