30多岁可以摆脱三大痤疮和皱纹的三件事

盖蒂图片社

当我们渴望松嫩地寻找年轻的皮肤时，我们大多数人都没有想到我们在17岁时拥有的丘疹。但是，当我们发现前几行时，它们常常会后退，它们可能同样顽固。纽约市西奈山医学中心皮肤病学助理教授珍妮特·格拉夫（Jeannette Graf，M.D.）解释说：“女性在30年代和40年代后期经历了激素变化，这可能导致我们的雄激素水平飙升。 “皮肤会产生更多的油脂，这会导致皮肤破裂，尤其是在您的嘴，下巴和脖子周围。”使事情复杂化的是，如果您使用抗衰老产品，然后在混合物中添加了错误的粉刺战士，那么过载会把您的肤色变成红色的，片状的尾巴。让我们引导您回到柔软，发光的自我。

改善您的早晨例行活动。即使您的脸看起来没有光泽，突破也意味着在表面下潜伏着堵塞毛孔的油脂。控制油脂的一种方法是切换到使用0.5％至1％水杨酸的清洁剂，例如Burt's Bees Natural Acne Solutions净化凝胶清洁剂。接下来，在您的整个脸上刷上无酒精的碳粉，例如露得清（Neutrogena）无酒精碳粉。忘记您听到的有关清除粉刺的信息：'研究表明，紫外线（我们知道会引起皱纹）可能使粉刺恶化，因此请始终使用无油，SPF 30或更高号的乳液非粉刺”，范德比尔特大学医学中心皮肤病学临床助理教授Jennifer Lee，医学博士。尝试Hada Labo东京保护日乳液SPF 30。

晚上使用乙醇酸。在就寝时间，用水杨酸清洁剂清洗，但在漂洗以溶解油之前，先将其在皮肤上静置30秒钟。将您的碳粉全部涂抹，然后在含有5％至8％乙醇酸的血清上抚平（如果您的皮肤敏感，请在头一两个星期内隔两夜使用一次）。纽约市董事会皮肤病学家，Neal Schultz医师Neal Schultz博士说：“该成分既触发胶原蛋白，又疏通毛孔，因此非常适合同时治疗粉刺和皱纹。”舒尔茨博士的BeautyRx护肤。尝试Ole Henriksen焕活夜间护理。接着是无油保湿霜，然后轻拍Zits上的Clinique Acne Solutions Emergency Gel-Lotion，如Clinique Acne Solutions Emergency Gel-Lotion，过氧化苯甲酰过氧化物。如果爆发持续，皮肤科医生可以开出1至3个月的螺内酯处方药，螺内酯是一种经常在标签外使用的降压药物减少粉刺。

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提防破坏皮肤的食物。巧克力不是这里的罪魁祸首-实际上，黑巧克力比获取低脂或无脂肪的糖果要好，后者通常富含糖分，这会使痤疮和皱纹变得更糟。精制的白色谷物（如白面包和面食）也是如此。李说，这些高血糖指数的食物会增加皮肤的油脂产量，并引发称为糖化的过程，这会损害皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白。您可能还想跳过咖啡中的脱脂牛奶：一些研究表明，它与痤疮有关。浓咖啡，有人吗？

您的简单，全能方案：Burt's Bees天然祛痘溶液净化凝胶洁面乳，10美元。露得清无酒精爽肤水，6.99美元。 Hada Labo Toyko保护日乳液SPF 30，$ 18。 Ole Henriksen令人振奋的夜间护理，45美元。