30多岁时结交朋友的13种方法
STX娱乐 学校可能不是您最喜欢的东西，但是无论是在大学，高中还是在操场上的早些时候，您都可能在那儿结交了一些最好的朋友。在这样的强迫环境中交朋友更容易，对吧？进入现实世界后，它会变得更加难受。事实上，根据《 皇家学会开放科学 。此后，人们开始迅速失去联系，女性起初的丧失速度要比男性快（请注意，泰勒·斯威夫特）。
尽管看起来令人生畏，但三十多岁的朋友是必不可少的。治疗师解释说：“稳定的女性联系和友谊非常重要，因为三十多岁的妇女发展了新的自由和自我意识水平。”沙曼达·伯斯顿（Shamanda Burston）。 “保持友谊对情绪健康很重要-让某人与他人分享健康的感觉，可以减轻抑郁和焦虑症状，并产生一种归属感。”
吉菲 成人的友谊对您的身体健康也非常重要。根据2010年研究回顾据称，友谊可以使您的寿命延长50％一项研究发表于PLoS医学 。这是定期锻炼的两倍。
这可能就是为什么最近的朋友查找应用（例如大黄蜂和嘿！葡萄园。很难在已建立的朋友群体之外建立友谊。 Bumble BFF的创始人惠特尼·沃尔夫（Whitney Wolfe）说：“在成年后结交朋友的艰巨任务中增加繁忙的工作日程，发现新朋友似乎是不可能的任务。”
但是有可能结交三十多岁的朋友-保证。这是解决方法。
1.点击朋友的朋友。与朋友建立关系网，就像您为工作建立关系网一样。还记得你大学时的BFF总是在谈论她并不真正在乎的营地朋友，但是现在她和你住在同一个城市，所以你非常在乎吗？要求您的朋友在一个朋友约会上与您联系！
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2.称赞某人。想要一个伟大的破冰船吗？人们喜欢听到赞美，即使是陌生人也是如此。赞美是与潜在新朋友建立联系的秘密武器！当您给予真诚的赞美时，您会让别人知道他们有您喜欢的东西。 Hey的共同创始人Olivia Poole表示，这可能导致后续问题，您可能会发现自己有共同点。维娜
吉菲 3.保持一致。尝试上课或加入小组，但是一旦发现与志趣相投的人进行的活动，请定期参加。如果没有可预测性的模式，友谊就很难发展。
4.使用一个应用程序。“其他所有东西都被数字化了-购物，电影，约会-那么为什么不那么容易找到新朋友呢？”沃尔夫说。 Bumble BFF是约会应用程序上的一个变种，它使新朋友触手可及。
5.快速获得真正的真实。有时候，最好追逐自己，并真正快速地结识个人（与约会时一样）。根据问答，在问答过程中加点紧张可以在短短45分钟内在陌生人之间产生友好的感觉。一项研究发表于人格与社会心理学简报 。在您与PNF（潜在的新朋友）的第一次对话中，接受一些私人的东西-这会让他们更自在，并鼓励他们开放。
吉菲 6.重新与老朋友联系。新朋友很棒，但别忘了老朋友。也许您停止合作后失去了联系，或者您的共同朋友搬走了。这并不意味着您就无法恢复这种关系，尤其是在这个社交网络日新月异的世界中。
7.保持低期望。您可能和那个女人在银行排队时度过了一个神奇的时刻，甚至可能已经知道了她的电话号码，但不要指望在周末之前达到BFF身份。人们很忙（就像您一样），建立真正的友谊需要一点时间。
8.抽出时间。友谊需要投入和时间。尽管当某人取消您不想去的计划时您可能会跳舞很开心，但在建立友谊时尽量不要这样做。 ``成年后结交新朋友就像约会一样。普尔说，这需要投入时间，精力，制定大量计划，提出问题，并且很容易为建立持久的长期友谊奠定基础。
9.要有耐心。当新朋友继续处理孩子的学龄前申请时，您并不总是会被娱乐，但是您正在建立友谊的基础，他们会在下次需要时（希望）记住您的专心发泄。
吉菲 10.做任何在一起。也许您二十多岁的朋友都是在城里度过一个大夜晚或异国假期，但在您三十多岁的时候，友谊可能围绕着更简单，休闲的活动，例如一起跑到药店或walking狗。陪伴确实是我们需要受益的全部，而露面只是友谊的重要组成部分。
11.要有信心。即使您的Instagram Feed中没有#squad图片，也要在结识新朋友时保持自信。如果您看起来紧张，他们将能够感觉到，并且这会让人们失望。玩得开心！让这种能量吸引人们。
12.更多。对一切说“是”！当然，您的沙发和Netflix可能会呼唤您的名字，但是如果您想认识其他人，则需要保持社交状态，因此，请去参加朋友的美术展的那个朋友或邻居的房屋取暖。即使主人并没有成为您的新好朋友，那里也可能至少有一个可能具有友情的人。
13.向新朋友开放。您在20多岁时结识的朋友可能与您很像，特别是如果您一起上学或在工作中结识时。但是是时候停止寻找像您一样的人了。与全职妈妈保持友谊，也要与企业高管保持友谊。与您的健身教练成为朋友！使您的朋友组多样化。
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